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一路前行
北国的室外银装素裹，却挡不住春天的脚步。当您看到焕然一新的《精武》时，已是公元2004年了，李大侠在这里向您道一声：新春愉快!
经过几个月的策划，改版后的《精武》终于与广大读者见面了，如果它还有什么不足，请您来信来电话对我们说，我们将尽力做得更好。
在新的一年里，《精武》将继续以技击为宗旨，在弘扬传统武术精髓、挖掘抢救珍稀拳种的基础上，逐步增加现代搏击的含量，重点报道大型赛事……总之，您需要的，就是我们要做到的，我们正期待着您的意见，并将选出有代表性的，刊登在精武俱乐部中。
有人说：现在武术正值漫漫寒冬，不知何时才会春暖花开。不错，经济条件越来越优越的今天，甘心几十年如一日流血流汗地习武的人已经越来越少。但越是这样，《精武》越是要以弘扬武术为己任，这次改版就是我们酝酿已久的举措。自1984年创刊以来，20年风霜雨雪，《精武》已经是一个大小伙子了，从1985年的季刊到1987年的双月刊，再到1992年的月刊，《精武》的脚步坚实而自信。现在，我们顺应国内外期刊市场的大趋势，从标准16开改版为国际16开，一切都是为了武术，一切都是为了读者，当古老的国粹重新焕发光彩的那一天，我们深知，这里面有您的默默支持。
值此2004年元旦暨春节之际，精武编辑部全体人员向您道一声：新年好!祝福所有关心爱护《精武》成长的朋友：身体健康，习武有成!
执着于武术
于艳玲
今天，同事和我聊天时，谈起他回原单位办事感慨地说：“我在现在的单位工作五年了，已经和大家融为一体，今天回原单位办事，却强烈地感觉到：彼此(指与昔日的同事)变化都很大，曾经相同的话题和观点，现在早已大相径庭，你有过这种感觉吗?”
我说有，也许你昔日的同事也会这么想。说到这，我忽然想到了武术，因为自己从小习武，所以关心武术，“行走坐卧，不离这个”，自己还颇为自豪呢!
其实，放眼望去，这并不好，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，自己习武之前，哪里关心过武术是什么东西，既已习武，初始如坠五里雾中，继而感慨武术历经沧桑，博大精深，汗颜之余，遇事先往武术上想，执着之心过犹不及，全然忘却五彩缤纷朗大干世界。
围棋界有句话：功夫在棋外。细细想来，此话放之四海皆准，用之于武术何尝不是如此。武术固然急需弘扬，但当今社会早已不是封建社会，做任伺事都要符合社会环境和经济规律。武术要进奥运会，好，但是以什么形式呢，具体规则是否完善，社会基础究竟几何，具体运作是否各方面协调一致?放眼望去，当今武林几多怪现象，武术自身硬伤累累，如果不坐下来理顺说清，辨症施治，进了奥运会又有什么意义吗?
还有，武术要走商业化道路，就要既符合运动规律，又符合经济规律，只凭一些民间武术家空有一腔热血，天南海北地乱吵吵，这是不行的，一定要有权威组织、专业人员，全国一盘棋，建立科学的竞赛规则和完善的运作体制，武术才会走出低谷!
我是谁
李小龙生前虽未像拳王阿里那样写过很多优秀的诗歌，但曾经写下的一些还是相当不错的，其中具有代表性的一首就是写于1969年间的英文诗《我是谁》。兹将译文录下，使人们一睹其风采。
我是谁
我是谁?我是谁?
这是很多人反复自诘的老问题。
虽然每个人都可通过镜中的影象看到自己的容貌，
尽管他清楚自己的姓名、年龄与过去，
对于真实的“自己”，
很多人未必都能真正的明白，
故而仍旧要问“我是谁”?
我究竟是殿堂中的巨人，
抑或是封闭自惑的庸碌之辈?
我究竟是傲立于天地的大丈夫，
还是像在荒野迷途的小孩般内心充满了恐慌?
我们当然不愿见到自己如此窝囊，
惟恐现实就是这样。
然而，我们仍可寻回自己所期冀的目标，
那些怀着信心去追求卓越的人，
灵性将会在奋进坚持中获得洗涤，
敢于在逆境中求生的人，
顾盼于镜子的影象时，
定能见到自己的真貌。
各位武友们，当你们读了这首提醒人们认清自己的现实状况并鼓励人们奋发图强的散文诗后，不知有何感想?的确，他的言辞可能并没有一些专业作家那样流畅优美，但他所表达的涵义却是相当深刻、明确的，他用有限的文字与篇幅，表达了相当广泛的内容。他虽算不上是专业诗人或文学家，但他的写作功底，他的意蕴与思维于某些诗人或作家却是有过之而无不及。
替身游龙——腰带
刘小东
近日，在《精武》杂志上看到赵战军先生所写的《生活中的武器——大烟锅》一文，觉得十分有新意，所以结合门己多年习武的心得和体悟，叙述成文，望大家指正。
武术源于生活，而又运用于生活当中，所以只要我们在牛活中多体悟，很多东西都可以做为自己防身的武器，例如腰带。
腰带几乎人人都要用到，一旦用于实战，难道不像—条条游龙般的皮鞭吗?腰带可以抽击、劈、撩、缠、锁、扣、拔、卷，腰带扣多山硬物制成，行一定重量，可砸、挑、弹击敌人的要害。在近身格斗中，腰带还可以用于格挡、封缠、箍颈等，配合鞭法和两节棍等技法，灵活运用步法、身法及各种技战术，可巧妙地攻击人体的各个部位，做到攻防兼备，运川自如。且腰带属于生活用品，携带方便，对手不易防范。
万籁声先生诞辰一百周年纪念
林 辉
鄂州市足我国著名武林技击家、自然门宗师万籁声先生的山生地。鄂州市万籁声研究会于2003年11月22日在莲花山庄宣布正式成立，万籁声先生的长子万士震先生及由福州赶来的万籁声先生的弟子参加了大会。
在会上，大家讨沦了万籁声先生文、武、道、医、拳贯穿的—生，认为要研究具武学、医学等各方面的成就，才能更好地发扬万籁声先生的精神，具体工作如下：(1)尽快建设万籁声先生陵园。(2)撰写万籁声传，收集整理万籁声先生的文史资料，筹拍有关电视刷，整理出版万籁声先生的著作。(3)筹建万籁声武术培训十心，开展有关武术联谊活动。(4)收集万籁声先牛的有关遗物，计划筹建万籁声纪念馆。(5)建立万籁声医学研究所，研究整理并科学难有关药方，通过国家鉴定的，可投人生产。
大会朋间，大家堪察了万籁声陵园的选址——西山，西山在三同时期曾为孙权驻兵之地。山长汀远眺，其势如卧虎，分青龙、白虎山脉，初步选址在白虎山山腰。
11月23日上午，万籁声研究会与鄂州市休委、武协联合在市政府广场前举办了纪念万籁声先生诞辰一百周年演武大会，当地武术爱好者纷纷上场表演，万籁声先生弟子们也应邀表演了张三丰太极拳、太极剑、九州棍及八步勾对掌等。
收获心情
曹德军
提起武术散手，我总是有一种莫名的伤感，好像打翻了五味瓶、酸、甜、苦、辣、咸一应俱全。我是十八九岁接触武术散手的，对未来充满了憧憬与向往，那时的我天真浪漫、执着，认准的事就一做到度，充满了激情与动力，打拳、中踹腿、抱摔……一招一式津津有味，乐此不疲。
生活中的事总是难以预料，在一次地方性比寒中，我失利了，导致我输掉了比赛的因素很多。这次失败不仅是一次比赛的失败，更是我心理上的失败，我心都要碎了。
思想是决定人行为的第一要素，我的思想与心里质不够，怎能奢望在比赛中取得好成绩呢？
如果将来我带徒弟，首先要教他做人，传道、授业、解惑，身体力行，绝不持技凌人，不把功利放在第一位，不以“外练筋骨皮”为能。在正确思想指导下，在正确方法的锻练下，用武学博大而精深的道理去启发他人。用先哲的话说：“明生死，洞虚幻，嬉笑怒骂不动于心，不介于意。”
甘于寂寞，乐在其中，收获习武的心情，宁静以致高远。
教你一招
曹德军
1.飞膝撞面别腿摔：敌我双峙，我突然上步，双手搂压对手脖倾，用头顶撞对方的面门，再飞膝冲顶其心窝，随后别腿进身摔倒对方。对方倒地后，我方用膝盖跪砸其裆部。
2．反关节拧肘：双方对屿，我一只手抓对方肘部，由外向内旋扭，另—手从对方手臂内侧从内向外旋拧，双手合力以反关节技术制服对方。如拧不动对手臂，可以指戳其眼，下面以腿别仕其腿，摔倒对方。
草原打狼记
曾 军
陈师五十开外，中等身材，红光满而，步履轻盈。陈帅常给我讲武林轶闻，使我眼界大增。陈师自幼习武当内家功，内力深厚，打豆腐，上而不破，下面已经碎了；打西瓜，瓤碎而皮不破；击人则常使人体受内伤。
20世纪70年代，陈帅是工厂的采购员，一次独自一人到内蒙古采购，遇到了狼群。陈师果敢冷静，毫无惧色，先以气势威慑群狼。短暂的对峙后，一场激烈的搏斗开始了。一头狼先扑了过来，陈师“顺手牵狼”，一捋—带，另一只子弹击狼腹部，饿狼立刻毙命。接着又扑上为三只狼，陈师一下一个，将三只狼打出丈外，动弹不得。群狼见状，四散逃去。 陈师说：打狼有许多技巧，尤其打群狼更应注重技巧。狼一扑上来，下颏、颈部、胸腹即暴露出来，这是最薄弱之处。如果用蛮力一下—下地打狼的后背，可能累得半死也打不死它。
听陈师此言，我深感中华武学博大精深，更加坚定了习武的决心。
北国的室外银装素裹，却挡不住春天的脚步。当您看到焕然一新的《精武》时，已是公元2004年了，李大侠在这里向您道一声：新春愉快!
经过几个月的策划，改版后的《精武》终于与广大读者见面了，如果它还有什么不足，请您来信来电话对我们说，我们将尽力做得更好。
在新的一年里，《精武》将继续以技击为宗旨，在弘扬传统武术精髓、挖掘抢救珍稀拳种的基础上，逐步增加现代搏击的含量，重点报道大型赛事……总之，您需要的，就是我们要做到的，我们正期待着您的意见，并将选出有代表性的，刊登在精武俱乐部中。
有人说：现在武术正值漫漫寒冬，不知何时才会春暖花开。不错，经济条件越来越优越的今天，甘心几十年如一日流血流汗地习武的人已经越来越少。但越是这样，《精武》越是要以弘扬武术为己任，这次改版就是我们酝酿已久的举措。自1984年创刊以来，20年风霜雨雪，《精武》已经是一个大小伙子了，从1985年的季刊到1987年的双月刊，再到1992年的月刊，《精武》的脚步坚实而自信。现在，我们顺应国内外期刊市场的大趋势，从标准16开改版为国际16开，一切都是为了武术，一切都是为了读者，当古老的国粹重新焕发光彩的那一天，我们深知，这里面有您的默默支持。
值此2004年元旦暨春节之际，精武编辑部全体人员向您道一声：新年好!祝福所有关心爱护《精武》成长的朋友：身体健康，习武有成!
执着于武术
于艳玲
今天，同事和我聊天时，谈起他回原单位办事感慨地说：“我在现在的单位工作五年了，已经和大家融为一体，今天回原单位办事，却强烈地感觉到：彼此(指与昔日的同事)变化都很大，曾经相同的话题和观点，现在早已大相径庭，你有过这种感觉吗?”
我说有，也许你昔日的同事也会这么想。说到这，我忽然想到了武术，因为自己从小习武，所以关心武术，“行走坐卧，不离这个”，自己还颇为自豪呢!
其实，放眼望去，这并不好，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，自己习武之前，哪里关心过武术是什么东西，既已习武，初始如坠五里雾中，继而感慨武术历经沧桑，博大精深，汗颜之余，遇事先往武术上想，执着之心过犹不及，全然忘却五彩缤纷朗大干世界。
围棋界有句话：功夫在棋外。细细想来，此话放之四海皆准，用之于武术何尝不是如此。武术固然急需弘扬，但当今社会早已不是封建社会，做任伺事都要符合社会环境和经济规律。武术要进奥运会，好，但是以什么形式呢，具体规则是否完善，社会基础究竟几何，具体运作是否各方面协调一致?放眼望去，当今武林几多怪现象，武术自身硬伤累累，如果不坐下来理顺说清，辨症施治，进了奥运会又有什么意义吗?
还有，武术要走商业化道路，就要既符合运动规律，又符合经济规律，只凭一些民间武术家空有一腔热血，天南海北地乱吵吵，这是不行的，一定要有权威组织、专业人员，全国一盘棋，建立科学的竞赛规则和完善的运作体制，武术才会走出低谷!
我是谁
李小龙生前虽未像拳王阿里那样写过很多优秀的诗歌，但曾经写下的一些还是相当不错的，其中具有代表性的一首就是写于1969年间的英文诗《我是谁》。兹将译文录下，使人们一睹其风采。
我是谁
我是谁?我是谁?
这是很多人反复自诘的老问题。
虽然每个人都可通过镜中的影象看到自己的容貌，
尽管他清楚自己的姓名、年龄与过去，
对于真实的“自己”，
很多人未必都能真正的明白，
故而仍旧要问“我是谁”?
我究竟是殿堂中的巨人，
抑或是封闭自惑的庸碌之辈?
我究竟是傲立于天地的大丈夫，
还是像在荒野迷途的小孩般内心充满了恐慌?
我们当然不愿见到自己如此窝囊，
惟恐现实就是这样。
然而，我们仍可寻回自己所期冀的目标，
那些怀着信心去追求卓越的人，
灵性将会在奋进坚持中获得洗涤，
敢于在逆境中求生的人，
顾盼于镜子的影象时，
定能见到自己的真貌。
各位武友们，当你们读了这首提醒人们认清自己的现实状况并鼓励人们奋发图强的散文诗后，不知有何感想?的确，他的言辞可能并没有一些专业作家那样流畅优美，但他所表达的涵义却是相当深刻、明确的，他用有限的文字与篇幅，表达了相当广泛的内容。他虽算不上是专业诗人或文学家，但他的写作功底，他的意蕴与思维于某些诗人或作家却是有过之而无不及。
替身游龙——腰带
刘小东
近日，在《精武》杂志上看到赵战军先生所写的《生活中的武器——大烟锅》一文，觉得十分有新意，所以结合门己多年习武的心得和体悟，叙述成文，望大家指正。
武术源于生活，而又运用于生活当中，所以只要我们在牛活中多体悟，很多东西都可以做为自己防身的武器，例如腰带。
腰带几乎人人都要用到，一旦用于实战，难道不像—条条游龙般的皮鞭吗?腰带可以抽击、劈、撩、缠、锁、扣、拔、卷，腰带扣多山硬物制成，行一定重量，可砸、挑、弹击敌人的要害。在近身格斗中，腰带还可以用于格挡、封缠、箍颈等，配合鞭法和两节棍等技法，灵活运用步法、身法及各种技战术，可巧妙地攻击人体的各个部位，做到攻防兼备，运川自如。且腰带属于生活用品，携带方便，对手不易防范。
万籁声先生诞辰一百周年纪念
林 辉
鄂州市足我国著名武林技击家、自然门宗师万籁声先生的山生地。鄂州市万籁声研究会于2003年11月22日在莲花山庄宣布正式成立，万籁声先生的长子万士震先生及由福州赶来的万籁声先生的弟子参加了大会。
在会上，大家讨沦了万籁声先生文、武、道、医、拳贯穿的—生，认为要研究具武学、医学等各方面的成就，才能更好地发扬万籁声先生的精神，具体工作如下：(1)尽快建设万籁声先生陵园。(2)撰写万籁声传，收集整理万籁声先生的文史资料，筹拍有关电视刷，整理出版万籁声先生的著作。(3)筹建万籁声武术培训十心，开展有关武术联谊活动。(4)收集万籁声先牛的有关遗物，计划筹建万籁声纪念馆。(5)建立万籁声医学研究所，研究整理并科学难有关药方，通过国家鉴定的，可投人生产。
大会朋间，大家堪察了万籁声陵园的选址——西山，西山在三同时期曾为孙权驻兵之地。山长汀远眺，其势如卧虎，分青龙、白虎山脉，初步选址在白虎山山腰。
11月23日上午，万籁声研究会与鄂州市休委、武协联合在市政府广场前举办了纪念万籁声先生诞辰一百周年演武大会，当地武术爱好者纷纷上场表演，万籁声先生弟子们也应邀表演了张三丰太极拳、太极剑、九州棍及八步勾对掌等。
收获心情
曹德军
提起武术散手，我总是有一种莫名的伤感，好像打翻了五味瓶、酸、甜、苦、辣、咸一应俱全。我是十八九岁接触武术散手的，对未来充满了憧憬与向往，那时的我天真浪漫、执着，认准的事就一做到度，充满了激情与动力，打拳、中踹腿、抱摔……一招一式津津有味，乐此不疲。
生活中的事总是难以预料，在一次地方性比寒中，我失利了，导致我输掉了比赛的因素很多。这次失败不仅是一次比赛的失败，更是我心理上的失败，我心都要碎了。
思想是决定人行为的第一要素，我的思想与心里质不够，怎能奢望在比赛中取得好成绩呢？
如果将来我带徒弟，首先要教他做人，传道、授业、解惑，身体力行，绝不持技凌人，不把功利放在第一位，不以“外练筋骨皮”为能。在正确思想指导下，在正确方法的锻练下，用武学博大而精深的道理去启发他人。用先哲的话说：“明生死，洞虚幻，嬉笑怒骂不动于心，不介于意。”
甘于寂寞，乐在其中，收获习武的心情，宁静以致高远。
教你一招
曹德军
1.飞膝撞面别腿摔：敌我双峙，我突然上步，双手搂压对手脖倾，用头顶撞对方的面门，再飞膝冲顶其心窝，随后别腿进身摔倒对方。对方倒地后，我方用膝盖跪砸其裆部。
2．反关节拧肘：双方对屿，我一只手抓对方肘部，由外向内旋扭，另—手从对方手臂内侧从内向外旋拧，双手合力以反关节技术制服对方。如拧不动对手臂，可以指戳其眼，下面以腿别仕其腿，摔倒对方。
草原打狼记
曾 军
陈师五十开外，中等身材，红光满而，步履轻盈。陈帅常给我讲武林轶闻，使我眼界大增。陈师自幼习武当内家功，内力深厚，打豆腐，上而不破，下面已经碎了；打西瓜，瓤碎而皮不破；击人则常使人体受内伤。
20世纪70年代，陈帅是工厂的采购员，一次独自一人到内蒙古采购，遇到了狼群。陈师果敢冷静，毫无惧色，先以气势威慑群狼。短暂的对峙后，一场激烈的搏斗开始了。一头狼先扑了过来，陈师“顺手牵狼”，一捋—带，另一只子弹击狼腹部，饿狼立刻毙命。接着又扑上为三只狼，陈师一下一个，将三只狼打出丈外，动弹不得。群狼见状，四散逃去。 陈师说：打狼有许多技巧，尤其打群狼更应注重技巧。狼一扑上来，下颏、颈部、胸腹即暴露出来，这是最薄弱之处。如果用蛮力一下—下地打狼的后背，可能累得半死也打不死它。
听陈师此言，我深感中华武学博大精深，更加坚定了习武的决心。