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目的：探讨分析核心稳定性训练对青少年排球运动员专项运动能力的影响。方法：选取22名青少年女子排球运动员，分为对照组和研究组，给予对照组常规专项训练，给予研究组核心稳定性训练和常规专项训练。在对两组实行7周训练之后，对比分析训练前后稳定性指标和专项运动能力。结果：在训练之后，对照组没有显著变化，研究组专项运动能力除助跑摸高之外，其他指标都有显著变化。结论：给予青少年排球运动员核心稳定性训练能够提升核心稳定性和专项运动能力。所以给予运动员核心稳定性训练具有十分重要的意义。