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现代医学研究证明,镁对心脑健康有诸多益处,增加镁的摄入可作为对高血压、高血脂、高血糖这些现代文明疾病的积极治疗的一种补充。 研究表明,体内含镁水平增高,高血压病能得到明显改善。补镁也可明显提高具有防治动脉粥样硬化作用的高密度蛋白水平,降低三酰甘油和胆固醇。另外,补镁还可以预防糖尿病并发症的发生。