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随着竞技健美操项目的不断发展,对于在此竞技运动项目中的专业竞技者的综合素质要求也愈发严格,对于动作难度也提出更高的要求,目前我国专业领域及相关学理刊物对竞技健美操体能训练方面的内容及训练方法进行科学剖析与研究的内容还不是很充足。本论文对此竞技项目中所提到的体能训练的概念、构成条件和训练方法等方面进行剖析,为我国此竞技运动项目取得更优异成绩提出有效建议。