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最近,网络上各种关于中年人健康的文章引来热议。医学上以45~59岁为中年。专家表示,人到中年,别让不良习惯偷走你的健康。不良习惯1：不爱锻炼锻炼身体不仅可以让肌肉强壮、控制体重,还可以让您有个强大的心肺功能。心肺功能是一个人抵御意外事件最重要的基础。比如,对于急性消化道出血患者来说,如果合并心肺功能不全或急性心梗,则致死风险陡增。