老人慎服胶类中药
　　
　　胶类中药一般比较黏腻，难以吸收。拿阿胶来说，阿胶是驴皮熬制的胶块，具有补血止血、滋阴润肺的作用，常用于治疗血虚眩晕、心悸、各种出血，以及热病后伤阴、虚烦不眠等病症。对于气血不足的老年人来说，适量服用是比较理想的补品。但由于阿胶黏腻，故体内有瘀滞、脾胃虚弱、消化不良及有表证的老年人不宜服用。
　　老年人体内多有瘀滞(如高黏血症、高脂血症)，应用活血化瘀的当归、红花、三七之类药物治疗时，如过量服用阿胶，不但不能化去瘀滞之血，反而使瘀血更严重。对于高血压病、动脉硬化患者更不宜使用，因为阿胶能使血流速度减慢，从而使血管中脂肪微粒沉积在血管壁上，造成更加严重的瘀滞。
　　老年人脾胃虚弱，消化不良，应用白术、神曲、谷芽等健脾消食的药物来治疗。如服用黏腻难化的阿胶，更会影响脾胃的消化功能，以致出现食欲不振、脘腹胀满，甚至呕吐等。
　　此外，中医认为感冒等表证，是病邪侵袭体表而造成的。如属风寒者治以辛温发汗，属风热者治以辛凉清解，—般不宜过早补益。患有表证的老年人服用阿胶，因其虽有补益作用却会助邪难解，使病情缠绵，而且容易导致食积，不但不能达到滋补的目的，反而会造成新的病证。
　　那么，温性的鹿角胶是不是能随便服呢?也不是。鹿角胶为鹿科动物梅花鹿或马鹿的角煎熬浓缩成的胶状物，具有温补肾阳、养血填精、托疮生肌的功效。可以治疗精血不足、肾阳虚衰等病症，尤其适用于老年人肾阳不足，表现为腰痛、阳痿、滑精以及各种虚寒性出血症等。因其温补作用较鹿茸缓和，所以肾阳不足的老年人比较适宜服用鹿角胶。但不是所有的老年人都可服用，如形体消瘦、自觉内热、口燥咽干、午后潮热、手足心发热、夜间盗汗、两目干涩、大便秘结、舌红苔少，表现为肾阴不足、虚火内盛的老年人就不可服用鹿角胶。
　　有的老年人经常咳嗽，干咳少痰，痰中带血，或痰黄黏稠，口干喉燥，此为肺中有热，也不可服用鹿角胶。因其药性温热，不适宜肺热之疾。
　　有的老年人经常胃痛，胃中嘈杂，大便秘结，口臭口苦，也不能服用鹿角胶。鹿角胶可用以治疗虚寒性出血，但如果老年人吐血、便血，表现为血色鲜红，心烦口渴，舌红绛，脉弦数，这种因热所致、阳盛阴虚之故而出血，也不能用鹿角胶治疗。
　　总之，胶类中药滋腻难化，老年人服用时要慎重，最好不要长期服用。
　　（摘自《中医药报》文/吴翠秀）
　　
　　枸杞的传说及养生
　　
　　盛唐时代，据说有一天，丝绸之路来了一帮西域商贾，傍晚在客栈住宿，见有一女子斥责一老者。商人上前责问：“你何故这般打骂老人？”那女子道：“我训自己的孙子，与你何干？”闻者皆大吃一惊。原来，此女子已200多岁，老汉也已是九旬之人。他受责打是因为不肯遵守族规服用草药，弄得未老先衰、两眼昏花。商人惊诧之余忙向女寿星讨教高寿的秘诀？女寿星见使者一片真诚，便告诉他自己四季服用枸杞。后来枸杞传入中东和西方，被那里的人誉为东方神草。
　　枸杞的传说足以说明它功效的神奇。
　　枸杞有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、咳嗽、视力减退等症，尤其适宜于老年人服用，有延年益寿的效果。我国历代的医学家、养生家都很重视枸杞。《本草纲目》载有枸杞治病强身药方多达33条。葛洪、陶弘景、孙思邈等历代医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒。我国民间也有泡制枸杞酒的习俗，并把它叫做“却老子”，意思是远距衰老。枸杞，自古就被用于明目，“要想眼睛亮，常喝枸杞汤”，所以老百姓又把它叫做“明眼草子”。
　　现代医学研究证明，枸杞可增强免疫功能、抗肿瘤；降血糖、降血脂，防止动脉粥样硬化和有利于糖尿病人的治疗和康复；抑制脂肪在肝细胞内沉积和促进肝细胞新生的作用，能保护肝脏；还能促进造血功能，预防贫血。
　　现介绍几则民间以枸杞益身健体的方子，以飨读者：
　　补肾。枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显著，肾虚腰痛患者可选用枸杞羊肾汤，即枸杞30克，羊肾1对，加水熬炖，饮汤食肾。
　　补血。可用枸杞血藤饮，枸杞20克，鸡血藤15克，水煎服。
　　补脑。枸杞50克，羊脑1具，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟，食用时加味精少许即可。
　　安神。食用枸杞龙眼粥对血虚失眠效果较好。取枸杞10克，龙眼肉15克，红枣4个，粳米100克，洗净加水熬粥食用。
　　明目。常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。取枸杞15克，菊花10克，用沸水冲泡，作茶饮。
　　乌发。将枸杞60克，核桃仁12个，小黑豆100克，加水熬煮取浓汁，置于冰箱内，每日早晚各服30毫升。
　　美容。将枸杞500克，生地黄150克，共研细末。每次15克，以开水冲服，每日3次。
　　（摘自《中国中医药报》文/陶军）