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摘要：在众多的传统体育运动中，跳绳作为一种与其他体育运动既有区别又有联系的项目之一，重要性不可忽视，小学体育运动包括篮球、足球、健美操、武術等体育项目，跳绳反而并不常见，花样跳绳是跳绳当中的一种，其专业性更是跳绳运动项目中的难点和重点，教会学生跳绳运动不仅仅是体育老师的责任，更重要的是能够通过跳绳运动，探讨蕴含于其中的学科核心素养。
关键词：小学体育;学生;核心素养
中图分类号：G4 文献标识码：A
引言：
国家教育方针中规定，素质教育培养的是学生的综合能力，要求学生德智体美劳全面发展。学习固然重要，但是没有一个强健的体魄就没有其他方面发展的基础。小学生正处于人生的黄金时期，在学科教育中，单独设立体育课，在体育课上给予一定的锻炼项目和锻炼要求，既是对学生体能的锻炼，又能让学生认识到学习的全面性，正因为如此，跳绳运动才显得如此重要。
一、开展花样跳绳运动的意义
（一）有利于学生的健康成长
开展体育项目的目的是为了让学生掌握该项目所包含的基本技巧和贯穿于其中的体育精神，除此之外，通过跳绳运动能让学生的身体得到最大程度的锻炼，以达到强健体魄的目的，这也是设置跳绳运动的初衷。除了休息时间在家里外，学生的大部分时间是在学校当中度过的。在学校，学生在课堂上坐的时间远远超过运动所花的时间，如果身体再得不到适当的锻炼，就很容易出现各种各样的问题，只有身体素质好了，学习才能学的踏实，才能在复杂的学习任务中获得不一样的乐趣。
（二）有利于培养学生的群体意识
个体作为群体当中的一份子，实际上起到的作用是有效的，一个人的才智需要在广阔天地之中才能有所作为。不管个人的能力再强，也往往代表不了群体所能发挥的作用，一个人能做的事情，可能要花很多时间精力才能做完，但是有了群体就不一样了。像篮球、足球等各种各样的体育运动，都是以群体的形式出现，没有群体的运动是不存在的。开展花样跳绳运动可以让学生们团结在体育老师周围，培养学生的群体意识[1]。
（三）有利于缓解学生的学习压力
义务教育大环境之下，小学生的学习任务很重，上课在课堂上认真听老师讲课、放学后回到家做布置的家庭作业，有的学生还要在寒假、暑假、双休日、法定节假日去外面培训机构上辅导班。可想而知，学生的学习压力有多大，一方面对身体健康的危害是巨大的，另一方面对学生的心理健康也产生了非常大的影响。对于此，在体育课上开展花样跳绳运动，可以缓解学生在身体和精神上的双重压力。
二、关于花样跳绳运动的内容
（一）单人式花样跳绳
顾名思义，单人式花样跳绳即是一个人用绳具完成花样跳绳动作。单人式花样跳绳也有多种多样的跳绳方样，比如，向前跳、向后跳、向左跳、向右跳等，还可以组合在一起，比如向前向后跳等等。单人式花样跳绳操作起来简单、灵活性强，一个人就可以做很多动作，能够有效锻炼身体的协调性和灵活性。
（二）多人式花样跳绳
两个或两个以上的人组合在一起，就能完成多人式花样跳绳的基本动作。多人式花样跳绳对同伴之间的默契度要求很高，完成多人式花样跳绳互相交流是必须的，观察发现，互相沟通交流多的同学，在完成多人式花样跳绳中远远超过交流互动少的同学。与此同时，也要参与者掌握特定的跳绳技巧，跳绳技巧的熟练与否对做好每一组多人式跳绳运动动作的快慢有很大关联[2]。
三、花样跳绳运动中小学生体育核心素养的培养方法
（一）从花样跳绳教学手段入手
一个好的体育老师是上好每一节体育课的关键，专业体育老师除了是从体育大学毕业、专业为体育学外等要求外，还须具备职业体育精神。在花样跳绳运动中培养核心素养的引领者是体育教师，老师在上课之前应从花样跳绳教学入手充分做好该次课的准备工作。例如，在从网上搜集有关花样跳绳的讲座、讲义，丰富到自己的教案当中，以便让学生能够学到更专业的花样跳绳方法;另外，体育教师有空闲时间，可以参加专门的花样跳绳比赛，这样做的好处在于教师能够掌握最先进的花样跳绳方法和裁判规则，更好地服务于课堂教学。
（二）从花样跳绳教学内容入手
每一个学生的体质不同、学习能力不同，要让学生喜欢上花样跳绳项目，培养学生的核心素养，须从花样跳绳内容着手，尽可能地满足不同年级学生的需求。小学生喜欢各种各样的挑战，尤其是新事物，新事物的吸引对学生而言很有新鲜感，体育教师在课堂上拿各样各样的跳绳，大小、颜色、款样不同的都可以让学生试着去完成花样跳绳的有关动作。当然，体育教师也可以在花样跳绳内容上对学生进行考核，笔试对于学生来说是一个考查花样跳绳基本知识的重要方法，体育老师既可以自己运用花样跳绳专业知识来出题，也可以在网络平台上搜集一些花样跳绳试题，总的来说，就是要让学生掌握最基本的花样跳绳知识。
四、结束语
培养学生的体育学科核心素养是漫长而又艰难的一个阶段，花样跳绳在学生的体育课堂上扮演着重要的角色，既能让学生体会到花样跳绳带来的无限趣味，又可以提高学生的身体和心理素质。在小学体育理论和实践当中，教师应当创新性地投入到体育建设上来，以培养学生的体育学科素养为中心，提高学生的体育和健康意识。
参考文献
[1] 李冬云. 小学花样跳绳训练策略研究[J]. 体育风尚， 2020， 000（004）：P.88-88.
[2] 邓红. 刍议小学体育教学中提升学生体育核心素养[J]. 课程教育研究， 2019（41）：215-216.
关键词：小学体育;学生;核心素养
中图分类号：G4 文献标识码：A
引言：
国家教育方针中规定，素质教育培养的是学生的综合能力，要求学生德智体美劳全面发展。学习固然重要，但是没有一个强健的体魄就没有其他方面发展的基础。小学生正处于人生的黄金时期，在学科教育中，单独设立体育课，在体育课上给予一定的锻炼项目和锻炼要求，既是对学生体能的锻炼，又能让学生认识到学习的全面性，正因为如此，跳绳运动才显得如此重要。
一、开展花样跳绳运动的意义
（一）有利于学生的健康成长
开展体育项目的目的是为了让学生掌握该项目所包含的基本技巧和贯穿于其中的体育精神，除此之外，通过跳绳运动能让学生的身体得到最大程度的锻炼，以达到强健体魄的目的，这也是设置跳绳运动的初衷。除了休息时间在家里外，学生的大部分时间是在学校当中度过的。在学校，学生在课堂上坐的时间远远超过运动所花的时间，如果身体再得不到适当的锻炼，就很容易出现各种各样的问题，只有身体素质好了，学习才能学的踏实，才能在复杂的学习任务中获得不一样的乐趣。
（二）有利于培养学生的群体意识
个体作为群体当中的一份子，实际上起到的作用是有效的，一个人的才智需要在广阔天地之中才能有所作为。不管个人的能力再强，也往往代表不了群体所能发挥的作用，一个人能做的事情，可能要花很多时间精力才能做完，但是有了群体就不一样了。像篮球、足球等各种各样的体育运动，都是以群体的形式出现，没有群体的运动是不存在的。开展花样跳绳运动可以让学生们团结在体育老师周围，培养学生的群体意识[1]。
（三）有利于缓解学生的学习压力
义务教育大环境之下，小学生的学习任务很重，上课在课堂上认真听老师讲课、放学后回到家做布置的家庭作业，有的学生还要在寒假、暑假、双休日、法定节假日去外面培训机构上辅导班。可想而知，学生的学习压力有多大，一方面对身体健康的危害是巨大的，另一方面对学生的心理健康也产生了非常大的影响。对于此，在体育课上开展花样跳绳运动，可以缓解学生在身体和精神上的双重压力。
二、关于花样跳绳运动的内容
（一）单人式花样跳绳
顾名思义，单人式花样跳绳即是一个人用绳具完成花样跳绳动作。单人式花样跳绳也有多种多样的跳绳方样，比如，向前跳、向后跳、向左跳、向右跳等，还可以组合在一起，比如向前向后跳等等。单人式花样跳绳操作起来简单、灵活性强，一个人就可以做很多动作，能够有效锻炼身体的协调性和灵活性。
（二）多人式花样跳绳
两个或两个以上的人组合在一起，就能完成多人式花样跳绳的基本动作。多人式花样跳绳对同伴之间的默契度要求很高，完成多人式花样跳绳互相交流是必须的，观察发现，互相沟通交流多的同学，在完成多人式花样跳绳中远远超过交流互动少的同学。与此同时，也要参与者掌握特定的跳绳技巧，跳绳技巧的熟练与否对做好每一组多人式跳绳运动动作的快慢有很大关联[2]。
三、花样跳绳运动中小学生体育核心素养的培养方法
（一）从花样跳绳教学手段入手
一个好的体育老师是上好每一节体育课的关键，专业体育老师除了是从体育大学毕业、专业为体育学外等要求外，还须具备职业体育精神。在花样跳绳运动中培养核心素养的引领者是体育教师，老师在上课之前应从花样跳绳教学入手充分做好该次课的准备工作。例如，在从网上搜集有关花样跳绳的讲座、讲义，丰富到自己的教案当中，以便让学生能够学到更专业的花样跳绳方法;另外，体育教师有空闲时间，可以参加专门的花样跳绳比赛，这样做的好处在于教师能够掌握最先进的花样跳绳方法和裁判规则，更好地服务于课堂教学。
（二）从花样跳绳教学内容入手
每一个学生的体质不同、学习能力不同，要让学生喜欢上花样跳绳项目，培养学生的核心素养，须从花样跳绳内容着手，尽可能地满足不同年级学生的需求。小学生喜欢各种各样的挑战，尤其是新事物，新事物的吸引对学生而言很有新鲜感，体育教师在课堂上拿各样各样的跳绳，大小、颜色、款样不同的都可以让学生试着去完成花样跳绳的有关动作。当然，体育教师也可以在花样跳绳内容上对学生进行考核，笔试对于学生来说是一个考查花样跳绳基本知识的重要方法，体育老师既可以自己运用花样跳绳专业知识来出题，也可以在网络平台上搜集一些花样跳绳试题，总的来说，就是要让学生掌握最基本的花样跳绳知识。
四、结束语
培养学生的体育学科核心素养是漫长而又艰难的一个阶段，花样跳绳在学生的体育课堂上扮演着重要的角色，既能让学生体会到花样跳绳带来的无限趣味，又可以提高学生的身体和心理素质。在小学体育理论和实践当中，教师应当创新性地投入到体育建设上来，以培养学生的体育学科素养为中心，提高学生的体育和健康意识。
参考文献
[1] 李冬云. 小学花样跳绳训练策略研究[J]. 体育风尚， 2020， 000（004）：P.88-88.
[2] 邓红. 刍议小学体育教学中提升学生体育核心素养[J]. 课程教育研究， 2019（41）：215-216.