【摘 要】
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一是睡眠时间改变。白天时常打瞌睡,夜间反复醒来,这是老年人的间歇性睡眠,并非生理异常,只要每天能累计睡眠5～7小时,于健康是无碍的。 二是睡中多梦。梦是大脑的保护性抑制,
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一是睡眠时间改变。白天时常打瞌睡,夜间反复醒来,这是老年人的间歇性睡眠,并非生理异常,只要每天能累计睡眠5～7小时,于健康是无碍的。 二是睡中多梦。梦是大脑的保护性抑制,是大脑神经细
First, sleep time changes. During the day and night dozing off, wake up repeatedly at night, which is intermittent sleep in the elderly, not a physiological abnormalities, as long as the total daily sleep 5 to 7 hours, in health is not impeded. Second, sleep more dreams. Dream is the protective inhibition of the brain, is the brain nerve thin
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