预防感冒的自助餐

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(1) 热水泡脚 :每晚用较热的水 (温度要尽量热 )泡脚 15分钟 ,要注意泡脚时水量要没过脚面 ,泡后双脚要发红 ,才可预防感冒。(2 ) 生吃大葱 :生吃大葱时 ,可将油烧热浇在切细的葱丝上 ,再与豆腐等凉拌吃 ,不仅可口 ,而且可以预防感冒。(3) 盐水漱口 :每日早、晚餐后用淡盐水 (1) hot water foot bath: every night with hot water (temperature to be hot) foot bath for 15 minutes, pay attention to the amount of water when the foot bath did not pass the foot, soak your feet after the red, can prevent a cold. (2) Raw edible green onions: raw edible green onions, the oil can be hot and sour shredded onions, then tofu and other cold to eat, not only delicious, but also to prevent colds. (3) salt water mouthwash: daily morning and evening with light salt water
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