火星在白羊座的你

　　勇气、力量、胆识、热情都是你的优势，运动对你来说可以算是非常习惯和自觉的减压方式了。有竞技性的摩托车、赛车、赛马等活动都能让你觉得热血沸腾；骑脚踏车、跑步都是测试自身体力的好方法；登山、攀岩也能让你享受到危险刺激的感觉；各类武术，搏击等对抗性强的活动可以调动你的积极性。不参与竞争时你更喜欢一个人进行雕刻、加工金属制品等静态休闲活动。

火星在金牛座的你

　　通常你并不是行动迅速的一派，你注重的是对于自身和事物的把控，希望自己更有耐性，不轻易转移目标。运动对你来说并不是一时兴起，是必须有计划、有目的并且行之有效的。所以那些可持续性的运动会是你喜欢或想要去做的，譬如每日晨跑或快走、午间瑜伽、下课后的舞蹈课程、一周数次的平板支撑等。另外，园艺活动、培育、景观设计、家居装饰、木工、雕塑也是非常好的休闲方式。

火星在双子座的你

　　具有高度的好奇心，很想了解一切与周边环境相关的事。天生的身体协调性好，反应快，在各种球类运动上都有一定天赋，羽毛球、网球、乒乓球等互动性强的球类运动通常给自己带来不错的心情。由于性子闲不下来，开车进行短途旅行也是不错的休闲方式，桌游和摆弄机械类的玩具也是你的喜好。静不下来的脑袋，也常需要通过看电影和写东西来抒发情绪。

火星在巨蟹座的你

　　对于身体、精力都相当的敏感。容易生闷气，有时甚至被周围的人看作神经质或不定时炸弹。跟家庭、家居环境和家人、身边熟悉的人有关的事物会比较能够引发你的持续关注，所以如果能够和家人或熟人一起约定展开运动计划则比较容易坚持下去并有所成效。在熟悉的环境中你也会较为放松，购置跑步机、动感单车等运动器械在家里进行练习是不错的想法。同时由于是水象星座，所以游泳、钓鱼、玩帆板也是不错的休闲活动。

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火星在狮子座的你

　　通常你会因自尊、荣耀而有所行动，所以当你感受到来自他人身体的优越感时，会有想要为自己做些什么的冲动。将这种冲动用在正向的行动上，和那些身体一流的人一起在健身房里挥汗如雨吧！其中有氧运动、韵律体操都是非常适合的项目。战棋、骑马、射击、击剑等活动也可以让你充满斗志和活力。较为和缓的休闲方式则可以选择戏剧表演、辩论或读书会。

火星在处女座的你

　　你有着相当细致耐心的一面，很多时候愿意为“做到更好”而付出大量的精力。所以在做运动计划方面也是一把好手，你会愿意细心规划，一周跑几次步，每次多少公里最适宜；平板支撑做几组对于腹肌群锻炼最有效……有时即使环境受限也能找到合适的健身方式，譬如收工后认真跳一套郑多燕或做瑜伽。精神压力较大时，快步走和踩脚踏车是不错的减压方式。静态的休闲活动里，所有跟手工DIY有关的都是你的强项。

火星在天秤座的你

　　你对于竞争性或冲突性太强的运动有着意兴阑珊的感觉。因为你更注重文明、优雅，不喜欢太刺激和混乱，所以通常你会选择较好的环境去进行运动。在设施完善的健身房请私教帮忙训练身体、跳肚皮舞、打壁球、学太极拳、游泳等都是能让你感到活力十足的运动。有些火星在天秤座的人则比较容易宅在家里，那么在家做收腹操、跳郑多燕或做掌上压是比较好的选择。有时把逛街当做一种散步也能促使自己动起来。

火星在天蝎座的你

　　遇事沉着冷静，日常低调收敛。通常你比较懂得如何掌握和释放自身的精力，做事不喜欢用半吊子的态度来进行。身体反应非常敏捷，所以各种运动本身对你来说并不困难。武术、户外运动、慢跑、骑行、普拉提都能够给你带来从刺激到平静的感受。对于有竞争性、挑战性的运动也有强烈的兴趣，如赛车、徒手攀登、野外求生等。静态时则容易被各种与神秘、超自然有关的活动所吸引。

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火星在射手座的你

　　好奇心强，不安于室，喜欢冒险，对于自由、不受拘束有着强烈的渴望和需求。运动对你来说是一种生活态度，几乎各种类型的运动都会给你增加不少活力。健步走、露营、滑雪、冲浪、射箭、排球、篮球、登山、骑马……这些可以自我舒展、自我表现的活动都为你所乐。除了运动，你也能在辩论和研读语言、哲学、社会学中得到满足。日常忙碌时即使离开座位下楼兜一个圈也能让你立刻充满电。

火星在摩羯座的你

　　持续力和耐力都是你的强项，身体上的自我控制、自给自足和自我管理能力常令人刮目相看，稍加学习便能较其他人更加懂得如何集中精力、养精蓄锐。登山或健行对你来说能带来身体上的平静感，马拉松跑可以展现出你强势的耐力，舞蹈、瑜伽、高尔夫则可以表现你的爱好。静下来的时候，做园艺、陶艺、研读历史和参观美术馆都是不错的选择。

火星在水瓶座的你

　　在行动层面上有着很强的独立自主意识，会去维护自身的独特性。因为常能够感觉到自己和他人有一些不同之处，所以会更渴望能够拥有自由独立的空间，进行有创意的活动。一个人跑步、骑行、轮滑、滑雪、潜水、壁球都会带来放松和充电的效果。由于有很多不为人知的嗜好，譬如研究幽浮或观察行星、研读顺势疗法等补充性的学问，所以有时也显得神秘而特别。

火星在双鱼座的你

　　通常不太容易集中精神，所以非常需要发展专注的能力。身体具有很强的柔韧性和不确定性，很适合瑜伽、普拉提、体操、芭蕾舞的学习。任何的水上活动也能够让自身得到极大的能量补充，游泳、潜水、钓鱼、赛艇、航海都是很棒的方式。由于自身有一些迷幻的特性，所以也能好好享受写作、诗歌、戏剧、电影、绘画等事物带来的闲适感。独自漫步可以增加专注力，而冥想也能够帮助自身更好地控制精神力。

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