论文部分内容阅读
[摘要]美国哲学家爱默生说过：“自信是导向成功的第一要决。”是的，我们通过实践发现，一个有信心的学生，做事积极主动，大胆尝试，并能勇于挑战困难。因此树立、培养、激发学生的自信心，能够很好地提高学生的心理素质，会让他们能更好地学习，更好地走向成功。
[关键词]自信心;途径;方法;心理健康
自信是人们对自己的一种确信，他们深信自己一定能做成某件事，实现他们追求的目标，这是非常好的心理素质。作为一名教师，我们都清楚，自信的学生凭借坚定的信念和顽强的毅力，能够达成他们所定的目标，因此他们的挫折应对能力就较好，人也变得健康、热情、乐观。而缺少自信心的学生，他们大多都有自卑心理，胆怯、遇事畏缩不前、害怕困难、不敢尝试，往往很难做成事情。学生时期是“播种‘自信’种子”的最好时期，因此教师应该通过各种巧妙的教学方法和教育途径，培养学生的自信，使他们快乐健康地学习成长，体验感受到成功教育带来的自信力量。
一、影响学生自信心的因素
1.主观因素。
影响自信心的原因之一是性格懦弱，这是自卑心理产生的一种重要心理病源之一。懦弱的学生，一旦遇困难或处于逆境，就会不知所措，甚至一蹶不振，失去信心，这会让他们性格内向、意志不坚、孤僻不合群、失去信心。其次，缺少了对自我的正确认识。有不少学生，因为缺少客观、正确和科学的自我认识，他们对高远的人生感到厌恶，就像挂在高高树上的苹果，任凭他如何跳都不能摘到，但是他偏偏还是要去摘了，结果可想而知，多是失败的。这种失败的感觉很容易导致他们在心理上的大起大落，灰心失意，进而产生自卑感。另外，有些人会喜欢用“放大镜”来看他人的优点，却是用“显微镜”来看自己的不足，明明是某个方面比不上别人，却自觉一切方面也不比不上人，很难树立起信心。因此，在培养学生自信心的过程中，教师必须充分理解每一个学生的心理特征和基本体验，做到因材施教，以便更好地培养学生的自信。
2.客观因素。
除了主观因素外，学生的自信心也受到客观因素的影响。（1）自身情况的影响。由于个子矮小、面容差、体形残疾或智力较低等原因，一些学生担心被别人看不起，因而害怕与他交往，于是自我封闭起来，瞧不起自己，也看不起别人，怨天尤人，从而产生了自卑的感觉。（2）家庭环境的影响。家庭是学生培养性格的一个重要的场所，父母教育与家庭教育是非常重要的。许多学生由于家庭的变故、家庭条件不好，或者家长的教育方法不正确，出现被打骂、讥讽的情况，造成了他们肉体的痛苦、心灵的极端自卑。（3）学校教育的影响。有的学校对学生的心理教育漠不关心，以致学生在学校里受到责骂、讥讽，得不到教师和同学的尊敬，在集体里抬不起头来，或因成绩欠佳而得不到教师的认可，这使他们有了自卑的心理。再加上有些学校没有专门的心理辅导室和专职的心理辅导教师，当学生有心理困扰时得不到及时的心理疏导，也会导致学生有心理疾患。（4）社会环境的影响。有些学生一旦在社会生活中遇到挫折，很容易把社会看作是很复杂的，人生之路太坎坷，过于曲折，认为自己无法适应这种社会，从而觉得前途渺茫，悲观失望。因此，教师应该为学生的成长和发展提供一个积极、健康的社会环境。
二、培养学生自信心的途径与方法
1、尊重宽容，激发自信。
与学生为友，与学生融洽和谐相处，营造和谐的课堂教学氛围，能更有利于教育教学工作的开展。因此，在教育教学中，教师要给学生倾注爱心，把纯真微笑给每一位学生，把真誠、鼓励、关心和爱护、尊重和信赖传递给每个学生，在他们的心目中牢牢地建立起具有可亲又可敬的好教师形象，使他们从教师的言行举止中坚定学习和生活的信心，唤起主动求知的心理渴望。除了对每个优秀学生的高度赏识、尊重外，教师也应该理解那些傲慢的学生，宽容对待那些调皮捣蛋的学生，原谅他们学习上一次又一次的失败，赞赏他们异想天开的创意。犯错对学生来说，是在正常不过的事，当他们犯了错误时，教师可以从他们的立场，站在他们的角度来想，多理解他们的年幼无知、自控性差、是非的观点还不明确等等。只有这样设身处地为他们着想，教师才能坦然地接受他们的过错，也才能循循善诱地引导他们改正错误，不断进步。教师只有用爱来感染他们，包容他们，敏锐地发现他们身上的闪光点，让他们在我们的赞赏中，健康快乐成长，快快乐乐地学习，让他们在跌倒后又再次站起。例如，在考试成绩不理想的学生面前，要鼓励他们，让他们感觉到老师对他们没有放弃，让他们知道人生的道路不可能一帆风顺，失败是经常有的。教师要帮助他们分析失败的原因，克服难题，重拾信心，再次更好地出发。再如，对闯祸的学生，教师更要及时与学生沟通，深入了解学生的犯错原因，给予他们跟足够的关爱，平息他们的恐慌心理，让他们觉得教师对自己还是关心的，充满希望的。教师还可以举一些自己或一些出名的人物，在小时候也会犯错的事例来教育学生，缓解他们的紧张感，以更好地鼓励和帮助他们纠正错误。这不但能在知识的传授中起到积极的作用，还能让学生对教师充满信任，想与教师成为知心朋友，同时也使学生会更加乐观积极、奋发进取。
2.赏识激励，增加自信。
人与生俱来，都喜欢听赞美之词，表扬之语。而作为教师，都知道鼓励是我们的法宝，学生喜欢听鼓励和赞扬的话，一次鼓励表扬，胜过千次的批评指责。只有鼓励才能使他们获得自信心， 有了面对一切问题的勇气。当学生取得成功的时候，无论多小，恰当的赞美词都是如雨露滋润自信，比如“你真是个小小创作家！独特的想法，独特的创意，为你点赞！精彩的回答了，给你一个Good……”即使是胆小有学习困难的学生，偶尔也会有表达自己的愿望，教师要善于选择突破口，找到他们的闪光之处，及时而又恰当地给予他们肯定与表扬，以更好地树立起他们的自信，让他们感受到教师对他们的关心和鼓励，增强他们的自我意识、提高学习的信心。当学生的积极学习行为被教师肯定时，那学生的学习积极性也会随之提高。记得有这样的一名学生，他平时不认真学习，成绩不理想，却又自暴自弃。自习课上总爱找茬打闹，影响其他同学，确实令人头痛。但这名学生在劳动方面表现较好，只要有劳动，他总是抢着干，还经常帮助其他同学。了解到这一情况后，在课堂上，笔者就不失时机地给予他赞扬和鼓励。几次下来，笔者发现自习课上，他不那么“匪”了，渐渐地上课也能认真听老师讲课了，其他学生也越来越喜欢他了，学习成绩也有所提高。 其实，学生落后只是暂时的，尤其是小学生，应该给予他们转变和进步的时间和机会，只要教师用期望和发展的眼光去看待他们，细心地去捕捉闪光之处，充分肯定他们的成绩，哪怕是微小的进步，也做到不失时机地鼓励、表扬他们，这样会很好地增强他们的自我意识和学习信心。教育学生，善用表扬，虽然是老生常谈，却是屡试不爽的良策，不但能赢得学生的喜爱，拉近师生之间的关系，而且还能调动他们的学习主动性和积极性，取得事半功倍的效果。因此，教师要善于拿起表扬这把“金钥匙”，经常夸奖学生，拿起赞美这根“魔棒”，经常肯定学生的优点、长处，增强学生的自信心，以助他们阳光、健康成长。
3.开展活动，培养自信。
丰富、多彩而又愉快的活动是培养学生自信心的一种重要方式。这样的活动能够满足他们的心理需求，引发他们参与活动的积极性，从而激发他们的自信。学校里班集体活动就是学生展现自我、培养自信的一个最好的舞台。在这一舞台上，多给他们展示自己的机会，多营造“我能行”的自我表现良好氛围。例如，主题式的班队活动;课前三分钟的学生展示活动;课堂上学生作品成果展示等，都是让学生锻炼的平台。教师可将活动的内容的设计、各个环节的实操让学生自己做主，使每个学生都能发挥出最大的潜能，获得成功的体验，从而让自己信心满怀。又如，班内开展小组合作探究，在合作探究活动中，每个学生都会有发表自己见解的机会，大胆而又自信地表达出自己的意见和看法，积极、快乐地合作。当他们努力学习的成果得到教师和同学肯定时，他们就更能体会到在小组里合作学习获得成功的快乐，感受到自己在小组里的重要性，那么自信心就又增加了一分。再如，开展班级、校级的“朗读比赛”、“书画表演”、“文艺汇演”等的比赛活动，让学生从教师的微笑中感受到成功，从同学的掌声中感受到成功，并在这种快乐的成功体验中进一步增强自信心。
4.心理暗示，增强自信。
积极的心理暗示是治疗学生自卑心理的一剂良药，是学生学习取得成功的前提条件。所以，教师要引导学生定好目标，挑战自己，同时根据自己的学习情况设置一些积极向上的暗示语，帮助每个学生都能在心里种下自信的种子。例如在每次活动前都默默地在心里对自己说：“相信自己，我能做到的！我是最棒的，加油！”又或是选择与自信心相关的，激励作用大的名句，用来暗示和鼓励自己，从而获得自信心，勇于面向困难，克服困难，取得胜利。同时，教师还可以引导学生当着别人说出自己的暗示语，加上一些积极的肢体语言，比如紧紧握住拳头，挥动两下，充分感受到自己的力量和自信。如果自我感覺效果很好，还要给自己多鼓励、奖赏。这样，学生对学习的自信性就会增强，他们对学习的自卑性也会逐渐消失。
5、家校协作，树立自信。
一个学生的健康成长是学校与家庭教育两者结合离不开的，学生自信心与家长、教师的影响有着密切的关系。因此，教师、学生父母要摒弃老旧的教育观念，树立新的现代教育新理念。首先，教师应以“学生为本”，并且普及到每一位学生，用自己的实际行动诠释着教书育人的初心，认真传播知识，更好地塑造灵魂。其次，家长要理解和善待学生，多加强与学生的沟通，无论是在学习还是在生活中，都能与学生共同学习、共同成长。同时尊重、信任学生，无条件地爱学生，让学生在爱中健康成长。再次，学校与家长要一起合力，携手共同教育学生，如通过家校通、微信群加强沟通联系;举办家长学校，让家长也接受教育、心理学和家庭教育等各方面的知识训练，以提高他们对学生的教育程度。家校有效地协作，积极改变教育理念，能形成强大的教育联合力，促进学生在学习上取得成功，从而鼓舞学生对学习的自信。
总而言之，培养学生的自信心非一朝之事，教师一定要不断提高自己的文化素养和道德素养，不断研究、优化和完善各种方法和手段，科学、有效地引导学生走向心理健康和人格发展，迈向自信、走向成功。
参考文献
[1]姜月，杨丽珠.7—9岁儿童自信心发展特点及其对学业成绩影响的研究[J]. 中国健康心理学杂志，2011，19（1）.
[2]陈培霞.学生自信心培养方法及途径. 重庆科技学院学报（社会科学版）[J]. 2009（11）.
[3]马晓春.论自信心的时代意义及其培养[J].内蒙古师范大学学报（教育科学版），2003（1）.
[4]秦淑慧.赏识教育，爱的教育[J]. 中小学心理健康教育，2015（9）.
[5]陈琦，刘儒德.当代教育心理学[M].北京师范大学出版社，2005（8）.
[关键词]自信心;途径;方法;心理健康
自信是人们对自己的一种确信，他们深信自己一定能做成某件事，实现他们追求的目标，这是非常好的心理素质。作为一名教师，我们都清楚，自信的学生凭借坚定的信念和顽强的毅力，能够达成他们所定的目标，因此他们的挫折应对能力就较好，人也变得健康、热情、乐观。而缺少自信心的学生，他们大多都有自卑心理，胆怯、遇事畏缩不前、害怕困难、不敢尝试，往往很难做成事情。学生时期是“播种‘自信’种子”的最好时期，因此教师应该通过各种巧妙的教学方法和教育途径，培养学生的自信，使他们快乐健康地学习成长，体验感受到成功教育带来的自信力量。
一、影响学生自信心的因素
1.主观因素。
影响自信心的原因之一是性格懦弱，这是自卑心理产生的一种重要心理病源之一。懦弱的学生，一旦遇困难或处于逆境，就会不知所措，甚至一蹶不振，失去信心，这会让他们性格内向、意志不坚、孤僻不合群、失去信心。其次，缺少了对自我的正确认识。有不少学生，因为缺少客观、正确和科学的自我认识，他们对高远的人生感到厌恶，就像挂在高高树上的苹果，任凭他如何跳都不能摘到，但是他偏偏还是要去摘了，结果可想而知，多是失败的。这种失败的感觉很容易导致他们在心理上的大起大落，灰心失意，进而产生自卑感。另外，有些人会喜欢用“放大镜”来看他人的优点，却是用“显微镜”来看自己的不足，明明是某个方面比不上别人，却自觉一切方面也不比不上人，很难树立起信心。因此，在培养学生自信心的过程中，教师必须充分理解每一个学生的心理特征和基本体验，做到因材施教，以便更好地培养学生的自信。
2.客观因素。
除了主观因素外，学生的自信心也受到客观因素的影响。（1）自身情况的影响。由于个子矮小、面容差、体形残疾或智力较低等原因，一些学生担心被别人看不起，因而害怕与他交往，于是自我封闭起来，瞧不起自己，也看不起别人，怨天尤人，从而产生了自卑的感觉。（2）家庭环境的影响。家庭是学生培养性格的一个重要的场所，父母教育与家庭教育是非常重要的。许多学生由于家庭的变故、家庭条件不好，或者家长的教育方法不正确，出现被打骂、讥讽的情况，造成了他们肉体的痛苦、心灵的极端自卑。（3）学校教育的影响。有的学校对学生的心理教育漠不关心，以致学生在学校里受到责骂、讥讽，得不到教师和同学的尊敬，在集体里抬不起头来，或因成绩欠佳而得不到教师的认可，这使他们有了自卑的心理。再加上有些学校没有专门的心理辅导室和专职的心理辅导教师，当学生有心理困扰时得不到及时的心理疏导，也会导致学生有心理疾患。（4）社会环境的影响。有些学生一旦在社会生活中遇到挫折，很容易把社会看作是很复杂的，人生之路太坎坷，过于曲折，认为自己无法适应这种社会，从而觉得前途渺茫，悲观失望。因此，教师应该为学生的成长和发展提供一个积极、健康的社会环境。
二、培养学生自信心的途径与方法
1、尊重宽容，激发自信。
与学生为友，与学生融洽和谐相处，营造和谐的课堂教学氛围，能更有利于教育教学工作的开展。因此，在教育教学中，教师要给学生倾注爱心，把纯真微笑给每一位学生，把真誠、鼓励、关心和爱护、尊重和信赖传递给每个学生，在他们的心目中牢牢地建立起具有可亲又可敬的好教师形象，使他们从教师的言行举止中坚定学习和生活的信心，唤起主动求知的心理渴望。除了对每个优秀学生的高度赏识、尊重外，教师也应该理解那些傲慢的学生，宽容对待那些调皮捣蛋的学生，原谅他们学习上一次又一次的失败，赞赏他们异想天开的创意。犯错对学生来说，是在正常不过的事，当他们犯了错误时，教师可以从他们的立场，站在他们的角度来想，多理解他们的年幼无知、自控性差、是非的观点还不明确等等。只有这样设身处地为他们着想，教师才能坦然地接受他们的过错，也才能循循善诱地引导他们改正错误，不断进步。教师只有用爱来感染他们，包容他们，敏锐地发现他们身上的闪光点，让他们在我们的赞赏中，健康快乐成长，快快乐乐地学习，让他们在跌倒后又再次站起。例如，在考试成绩不理想的学生面前，要鼓励他们，让他们感觉到老师对他们没有放弃，让他们知道人生的道路不可能一帆风顺，失败是经常有的。教师要帮助他们分析失败的原因，克服难题，重拾信心，再次更好地出发。再如，对闯祸的学生，教师更要及时与学生沟通，深入了解学生的犯错原因，给予他们跟足够的关爱，平息他们的恐慌心理，让他们觉得教师对自己还是关心的，充满希望的。教师还可以举一些自己或一些出名的人物，在小时候也会犯错的事例来教育学生，缓解他们的紧张感，以更好地鼓励和帮助他们纠正错误。这不但能在知识的传授中起到积极的作用，还能让学生对教师充满信任，想与教师成为知心朋友，同时也使学生会更加乐观积极、奋发进取。
2.赏识激励，增加自信。
人与生俱来，都喜欢听赞美之词，表扬之语。而作为教师，都知道鼓励是我们的法宝，学生喜欢听鼓励和赞扬的话，一次鼓励表扬，胜过千次的批评指责。只有鼓励才能使他们获得自信心， 有了面对一切问题的勇气。当学生取得成功的时候，无论多小，恰当的赞美词都是如雨露滋润自信，比如“你真是个小小创作家！独特的想法，独特的创意，为你点赞！精彩的回答了，给你一个Good……”即使是胆小有学习困难的学生，偶尔也会有表达自己的愿望，教师要善于选择突破口，找到他们的闪光之处，及时而又恰当地给予他们肯定与表扬，以更好地树立起他们的自信，让他们感受到教师对他们的关心和鼓励，增强他们的自我意识、提高学习的信心。当学生的积极学习行为被教师肯定时，那学生的学习积极性也会随之提高。记得有这样的一名学生，他平时不认真学习，成绩不理想，却又自暴自弃。自习课上总爱找茬打闹，影响其他同学，确实令人头痛。但这名学生在劳动方面表现较好，只要有劳动，他总是抢着干，还经常帮助其他同学。了解到这一情况后，在课堂上，笔者就不失时机地给予他赞扬和鼓励。几次下来，笔者发现自习课上，他不那么“匪”了，渐渐地上课也能认真听老师讲课了，其他学生也越来越喜欢他了，学习成绩也有所提高。 其实，学生落后只是暂时的，尤其是小学生，应该给予他们转变和进步的时间和机会，只要教师用期望和发展的眼光去看待他们，细心地去捕捉闪光之处，充分肯定他们的成绩，哪怕是微小的进步，也做到不失时机地鼓励、表扬他们，这样会很好地增强他们的自我意识和学习信心。教育学生，善用表扬，虽然是老生常谈，却是屡试不爽的良策，不但能赢得学生的喜爱，拉近师生之间的关系，而且还能调动他们的学习主动性和积极性，取得事半功倍的效果。因此，教师要善于拿起表扬这把“金钥匙”，经常夸奖学生，拿起赞美这根“魔棒”，经常肯定学生的优点、长处，增强学生的自信心，以助他们阳光、健康成长。
3.开展活动，培养自信。
丰富、多彩而又愉快的活动是培养学生自信心的一种重要方式。这样的活动能够满足他们的心理需求，引发他们参与活动的积极性，从而激发他们的自信。学校里班集体活动就是学生展现自我、培养自信的一个最好的舞台。在这一舞台上，多给他们展示自己的机会，多营造“我能行”的自我表现良好氛围。例如，主题式的班队活动;课前三分钟的学生展示活动;课堂上学生作品成果展示等，都是让学生锻炼的平台。教师可将活动的内容的设计、各个环节的实操让学生自己做主，使每个学生都能发挥出最大的潜能，获得成功的体验，从而让自己信心满怀。又如，班内开展小组合作探究，在合作探究活动中，每个学生都会有发表自己见解的机会，大胆而又自信地表达出自己的意见和看法，积极、快乐地合作。当他们努力学习的成果得到教师和同学肯定时，他们就更能体会到在小组里合作学习获得成功的快乐，感受到自己在小组里的重要性，那么自信心就又增加了一分。再如，开展班级、校级的“朗读比赛”、“书画表演”、“文艺汇演”等的比赛活动，让学生从教师的微笑中感受到成功，从同学的掌声中感受到成功，并在这种快乐的成功体验中进一步增强自信心。
4.心理暗示，增强自信。
积极的心理暗示是治疗学生自卑心理的一剂良药，是学生学习取得成功的前提条件。所以，教师要引导学生定好目标，挑战自己，同时根据自己的学习情况设置一些积极向上的暗示语，帮助每个学生都能在心里种下自信的种子。例如在每次活动前都默默地在心里对自己说：“相信自己，我能做到的！我是最棒的，加油！”又或是选择与自信心相关的，激励作用大的名句，用来暗示和鼓励自己，从而获得自信心，勇于面向困难，克服困难，取得胜利。同时，教师还可以引导学生当着别人说出自己的暗示语，加上一些积极的肢体语言，比如紧紧握住拳头，挥动两下，充分感受到自己的力量和自信。如果自我感覺效果很好，还要给自己多鼓励、奖赏。这样，学生对学习的自信性就会增强，他们对学习的自卑性也会逐渐消失。
5、家校协作，树立自信。
一个学生的健康成长是学校与家庭教育两者结合离不开的，学生自信心与家长、教师的影响有着密切的关系。因此，教师、学生父母要摒弃老旧的教育观念，树立新的现代教育新理念。首先，教师应以“学生为本”，并且普及到每一位学生，用自己的实际行动诠释着教书育人的初心，认真传播知识，更好地塑造灵魂。其次，家长要理解和善待学生，多加强与学生的沟通，无论是在学习还是在生活中，都能与学生共同学习、共同成长。同时尊重、信任学生，无条件地爱学生，让学生在爱中健康成长。再次，学校与家长要一起合力，携手共同教育学生，如通过家校通、微信群加强沟通联系;举办家长学校，让家长也接受教育、心理学和家庭教育等各方面的知识训练，以提高他们对学生的教育程度。家校有效地协作，积极改变教育理念，能形成强大的教育联合力，促进学生在学习上取得成功，从而鼓舞学生对学习的自信。
总而言之，培养学生的自信心非一朝之事，教师一定要不断提高自己的文化素养和道德素养，不断研究、优化和完善各种方法和手段，科学、有效地引导学生走向心理健康和人格发展，迈向自信、走向成功。
参考文献
[1]姜月，杨丽珠.7—9岁儿童自信心发展特点及其对学业成绩影响的研究[J]. 中国健康心理学杂志，2011，19（1）.
[2]陈培霞.学生自信心培养方法及途径. 重庆科技学院学报（社会科学版）[J]. 2009（11）.
[3]马晓春.论自信心的时代意义及其培养[J].内蒙古师范大学学报（教育科学版），2003（1）.
[4]秦淑慧.赏识教育，爱的教育[J]. 中小学心理健康教育，2015（9）.
[5]陈琦，刘儒德.当代教育心理学[M].北京师范大学出版社，2005（8）.