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“虚”女1:熬夜女rn常上夜班熬夜的女士由于用眼过度,易出现眼睛干涩、视物不清;身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳.rn进补原则:早餐要营养充分,以保证旺盛的精力;晚餐宜清淡,多吃维生素含量高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果.
5种“虚”女进补食疗方
【摘 要】
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“虚”女1:熬夜女rn常上夜班熬夜的女士由于用眼过度,易出现眼睛干涩、视物不清;身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳.rn进补原则:早餐要营养充分,以保证旺盛的精力;
【出 处】
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大家健康（上旬版）
【发表日期】
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2013年8期
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