传说，温泉是大地母亲被世人感动时流下的眼泪，置身于一池静谧的泉水，丢掉烦恼，忘记疲惫，在原始的自然中，感受由地表带来的汩汩暖流；你还可以带上家人，带上恋人，一起感受红尘之外的超然。
　　冬日温泉之旅首选云南腾冲，不仅因为这里是古代西南丝绸之路的最后一站，是明朝以来的边关重镇历史古城，更因其独特的火山群地理位置和23个少数民族的居住使得这里更加充满神秘色彩。
　　热海与“云南十八怪”
　　在腾冲不得不提的温泉当属热海和樱花谷中的原始温泉。在热海曾有一个很美丽的神话传说：话说远古的时候，这一带天寒地冻，人民生活苦不堪言。有个善良的老人为使这里变得温暖丰腴，不惜历尽艰险，愿以自己的性命交换。后来，他的诚心感动了神仙，神仙赐他一颗宝珠让他含在嘴里，老人顿感燥热难耐，便一口气喝干了几条河水，最后他变作了吐热水的小龙。凡是他歇过脚的地方，就有了数不清的热泉。从此，这里便四季温暖，五谷丰登。
　　热海位于腾冲县城西南20公里，面积约9平方公里，全区目前发现有64处地热活动区，较大的气泉、温泉群共有80余处，其中有14个温泉群的水温达90℃以上，到处都可以看到热泉在“呼呼”喷涌。
　　“眼镜泉”因两泉眼相伴并发，状似眼镜，故称“眼镜泉”，该泉还有一个别名叫无底洞。假如在一个泉眼里放鸡蛋，过一会你发现鸡蛋会一个个的突然消失，这是因为该泉眼的出水口是螺旋式的，水洞为倾斜式，在出水的同时会把一个个鸡蛋吸进去。“鼓鸣泉”由于泉水多次改道形成空腔，在泉水的间隙喷出中空腔又产生共鸣，其声如鼓鸣贯耳，连绵不绝……热海中最为著名的莫过于“大滚锅”，这个直径约3米多的盆形沸水潭，水深1.5米，温度高达97℃，四季热气蒸腾。散发着硫磺味的沸水发出“呼──哧，呼──哧”响声，恰如中年男子午睡时的鼻鼾。据说从前有一头牛到大滚锅边舔水喝，不小心掉入锅内，待牧童从村里喊人来时，已煮成一锅牛肉。所以在“大滚锅”里，人可是千万“煮”不得的。“大滚锅”附近往往有许多当地小贩，拿着鸡蛋来卖，他们把鸡蛋用草拴成五个一串（这是至今保留下来有名的云南十八怪之一），然后放在潭边的气孔上，用麻布盖好，不一会鸡蛋就能蒸熟，通常来泡温泉的游人都会去买上一串，感受这不一样的“营养”。
　　正如明代地理学家徐霞客考察后写道：“遥望峡谷蒸之气，东西数处，郁然勃之，如浓烟卷雾……”热海的泉水清澈明亮，质地偏碱，滑而不腻，对于治疗多种疾病具有独特功效。
　　没有樱花的樱花谷
　　相比热海的闻名遐迩，樱花谷中的温泉更像一抹被人遗忘的风景。别听樱花谷的名字诱人，事实上，这里一朵樱花也没有，不仅没有浪漫绚丽的樱花，就连一朵野花在这里也极难看见。樱花谷位于高黎贡山区龙川江峡谷西侧，距腾冲县城26公里。景区总面积约2500亩，海拔在1800米～1340米之间，森林覆盖率为99%。景区内汇集了亚热带阔叶原始森林、天然温泉群、形态各异的瀑布、溪流、奇石等奇特的地质，还有生长在岩石上的千年阔叶巨树，是高黎贡山自然景观的一个缩影。所以谷中的温泉亦被称作原始温泉。
　　温泉出水口共9处，总流量每天约300吨，最多时可容300人沐浴，水温在42°C～48°C之间，温度适宜。泉水皆从花岗岩石缝中沁流而出，清澈晶莹，四大泉群都是优质矿泉水，富含对人体有益的多种微量元素，既可洗浴也可饮用。在苍天树荫之下，偶有枯叶一不小心落在头顶，或漂浮温泉池上，不仅不会令人感到“不洁”，反倒让长期生活在大城市的人们感受到与原始森林互融一体的美好惬意。
　　湿地、古镇，在美景中继续前行
　　温泉之旅固然让人愉悦感大增，身心放松。但在腾冲还有云南省唯一的国家湿地保护区——北海湿地，保护区位于县城西北方向，四面环山，因地理位置特殊，大片漂浮于水面的陆地，犹如五彩缤纷的巨型花毯，有着自然的绚丽与神奇。
　　位于腾冲城西3公里，凤山畔的一个静谧之处——和顺古镇。此镇曾是马帮重镇，更是古“西南丝绸之路”的必经之地，各种外来文化在此交融，也是著名的侨民之乡。乡前一马平川，清溪绕村，垂柳拂岸，夏荷映日，金桂飘香，让人留连忘返，民国代总理李根源有诗赞和顺：“绝胜小苏杭。”是国内第一魅力名镇。
　　除此之外，在腾冲还可以参观素有“天然地质博物馆”之称的火山公园。磅礴壮阔、水花四溅的叠水河瀑布，自唐代以来便香火缭绕的佛教圣地“云岩卧佛”，“二战”时为光复腾冲而壮烈殉国的烈士栖息之地——国殇墓园。
　　这些温泉同样值得一“泡”
　　四川海螺沟温泉：
　　冬日的海螺沟温泉，全是雪，池中的水却仍然是滚烫的，雾霭缭绕如同仙境一般。在有名的二号营地内，大量从地下喷涌而出的沸水温度达90°C，同“大滚锅”一样可用以沏茶和煮食鸡蛋。
　　云南南部金平勐拉温泉：
　　勐拉温泉位于云南南部金平勐拉普洱上寨附近的一个山谷里。温泉水里含有多种矿物质。在这里，男女赤身裸体共浴一池无须任何障碍物设防。泡温泉时亦不必用香皂、洗涤剂，水中的有机矿物质有天然的清洁作用。
　　西藏德宗温泉：
　　德宗温泉分上下两半。上为男泉，下为女泉。常在此沐浴，可以治疗胃溃疡、风湿类关节炎，有调气血、通筋骨、减肥等功效。同时在春秋两季，温泉自然景色优美怡人，游客到此，可一边泡温泉一边观赏小河石头所呈现的“情侣饮水”，“狮子狂舞”，“乌龟看经”，“河马抬头”等奇观，实在妙趣横生。
　　链接：交通小贴士
　　昆明是目前去往腾冲的必经之路，无论乘坐任何交通工具都必须从昆明转乘。
　　飞机
　　耗时：约50分钟；
　　起点：昆明巫家坝机场；
　　终点：腾冲驼峰机场。
　　1 昆明至驼峰机场航线开通后，机票持续紧俏，折扣颇高，打折幅度不大。
　　2 腾冲驼峰机场已开通西双版纳航线，即将开通丽江、香格里拉航线。
　　3 腾冲驼峰机场未来预计开通北京、上海、广州、贵阳、西安、成都、重庆等国内热点旅游城市的航班。
　　汽车
　　耗时：约10小时；
　　起点：昆明旅游南窑客运中心/昆明新南站/昆明西站；
　　终点：腾冲旅游客运站。
　　1 平时票价通常为150元，春运期间票价可达200元。
　　2 昆明至腾冲可乘坐卧铺或豪华大巴，豪华大巴票价稍贵。广州到腾冲自驾游交通广州-昆明-楚雄-大理-保山-腾冲路线。背包客可先到腾冲西门客运站，有中巴到湿地，车费5元，车程20分钟。