我怀孕两个月了，第一次进行B超产诊时，医生说我有“子宫纵隔”，比较容易流产或早产，且受孕机率比正常女性要低。虽然我一直很小心地保胎，但还是很担心。我想请问有关专家，是否有什么方法可以像正常女性一样生育呢?
　　江西　周娜
　　所谓“子宫纵隔”是指子宫外形正常，但从宫底至宫颈内口或外口有纵隔。根据分隔宫腔的程度分为不完全性及完全性纵隔子宫。一般说来，育龄妇女非妊娠期多无症状，但怀孕后容易发生自然流产、早产、胎位异常及胎盘滞留等，因此，对于多数子宫纵隔患者来说需要做手术后再考虑受孕。当然，部分纵隔子宫患者也可正常怀孕到足月，平产或剖腹产生出健康宝宝。
　　建议：1、你在近期内复查彩超以确定是否有“子宫纵隔”的情况。2、在医生的指导下定期观察胎儿发育情况，如发生流产也不必强行保胎，清宫术不会改善“子宫纵隔”情况。3、目前国内有条件的大医院采取宫腔镜、腹腔镜联合治疗纵隔子宫，这项技术无痛苦、恢复快、受孕率高。你需要根据病情而定，如果不幸流产，你应及早手术根治，以便早日生个健康宝宝。
　　
　　怎样预防颈源性头痛?
　　
　　我患有头痛很长时间了，用过很多治疗方法都不太管用。医生说是因为我长期伏案工作引起的，有什么更好的治疗方法?生活中应该怎样预防?
　　郑州　李俊
　　颈源性头痛是由颈椎病以及急、慢性：项椎损伤引起的，其特点为反复在头枕部、头顶部、太阳穴、前额或眼眶周围或者上述部位同时出现钝痛或酸痛，头痛的同时伴有脖子上部的疼痛，脖子周围多有按压痛；脖子僵硬，活动不灵活；头或脖子部位多受过外伤。
　　预防颈源性头痛应该注意以下几点：1、保持良好的睡眠体位和工作姿势，避免同一姿势持续时间过久，坚持做工间操，必要时更换工种。2、预防头颈部外伤，并及时治疗头颈部急性损伤。3、避免过度脑力劳动和长期精神紧张。
　　传统上颈源性头痛的治疗主要是以针灸、按摩、推拿、理疗等非手术治疗为主要手段。但是由于颈源性头痛的主要原因是颈椎骨及颈部肌肉组织的损伤或无菌性的炎症，有些传统的方法如果应用不当，会造成损伤加重。近年来，主要采取的治疗：疗法是将消炎镇痛药注射到发生病变的部位，药物在局部充分发挥作用，使软组织的炎症减轻和消失，颈源性头痛也随之缓解。对于发病时间比较长，头痛比较剧烈的病人则需要手术治疗。
　　
　　“老慢支”排痰四法
　　
　　我父亲今年62岁，患有多年的慢性支气管炎。最近他时常出现咳嗽不止，并伴有痰液黏稠难以咳出、气喘、胸闷的情况。请问，如何帮助“老慢支”患者有效排痰?
　　河北 肖晓敏
　　“老慢支”的临床特点是痰多。若痰积聚在呼吸道内排不出，会使病人气喘、胸闷的症状加重，导致继发感染，甚至死亡。以下几种方法可帮助“老慢支”患者有效排痰：
　　运动法 对可以运动的病人，家人应帮助其定期在室内适当走动，这样可促进血液循环，并使肺部得到活动和震动，有利于痰液排出。
　　拍背法 对长期卧床的病人，可让其取侧卧位，将臀部垫高15度左右，头部略低，家人用手掌由上而下轻轻拍打病人背部，然后嘱病人深呼吸。每天进行2～3次。这可使滞留在气管、支气管或肺部的痰受到震动而移动，有利病人将痰咳出。
　　蒸汽吸入法 可用直径为10～15厘米的杯子，内盛半杯开水，将口鼻置于杯口上，用力大口吸蒸汽，这样可使气管内的痰液稀释而顺利咳出。有条件的可购置一台雾化吸入器使用，效果会更好。
　　紧急抠痰法 患有“老慢支”合并肺气肿的老人，往往因感染严重，而形成大量的块状痰，阻塞气道引起窒息，病人可出现呼吸困难，面色青紫。家人应立即用餐匙柄、牙刷、筷子等物压住病人的舌头，将裹有小毛巾或纱布的手指伸向其喉部，将阻塞的痰块抠出。
　　若采取以上方法效果均不明显，应立即将病人送医院诊疗。
　　
　　小动作自我缓解耳鸣
　　
　　我是个脑力工作者。两个月前，我常常觉得耳朵嗡嗡直响，日夜不停，搞得我整天心神不安，去医院五官科检查，也没查出个所以然，医生说可能是疲劳导致的。请问，这种耳鸣要紧吗?有什么治疗办法?
　　湖南　岳鸣
　　耳鸣本身不是一种疾病，而是某些疾病的一种症状，所以出现耳鸣后应到医院进行检查以确定原因，一时查不到病因者，应定期复查。如果是因紧张、疲劳、神经衰弱引起的耳鸣，多是脑力劳动者由于连续用脑过度而造成的，经过适当的休息，耳鸣可以好转、消失；血压过高或过低、贫血、脑动脉硬化或供血不足等造成的耳鸣，要着重治疗原发疾病，耳鸣也可以随之好转。
　　治疗耳鸣的常用药物有血管扩张剂、能量制剂、维生素类及镇静剂。在日常生活中可做以下几个简单的小动作来缓解耳鸣。
　　1、耳部按摩：洗脸时轻轻按摩揉搓耳朵及耳垂，或是将双手掌按住耳部，用四指敲打后脑勺，这样可通过刺激神经末梢来促进血液、淋巴循环，缓解耳鸣。
　　2、张嘴和闭嘴：每天早晨起来时，将嘴最大限度地张开，向外呼出一口气，然后用力吸一口气再闭合起来。这样张张合合，连续多次，以加速血液循环，并使耳朵内外的压力保持平衡，对于耳鸣也有很好的缓解效果。
　　3、屏气法：定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，直到感觉耳部轰轰有声为止。这样可以增加耳部血液供应，对缓解耳鸣有好处。
　　
　　孩子便秘，父母如何做?
　　
　　我儿子四岁了，老是便秘，一个星期才上一次厕所，一蹲就是半小时。每次他都急得直哭，就是拉不出来。孩子体形也很瘦。我想问一问，该怎么样治疗呢?
　　山东　王青
　　您的孩子是患上了慢性功能性便秘，日常饮食中缺少纤维素是主要原因，父母可以从以下四个方面人手：
　　改善饮食结构增加饮食中纤维素的含量，避免孩子偏食、挑食，不要让其长期吃精制米面，应多吃芹幕、白菜、水果、玉米、高粱、白薯等。
　　建立良好排便习惯 当孩子已经出现慢性功能性便秘，可以在每次早餐后让其去厕所坐便至少10分钟(有一个支架承托他)，并教其学会正确的排便用力方法，即排便过程中松弛骨盆肌肉并屏住呼吸，以增加腹压。
　　适当使用润肠通便剂 当孩子自己无法排便，可以适当选用开塞露和甘油栓，每日早晚二次使用，所用剂量可调整到至少在2天以上大便松软，且排便无痛，一般可在使用数周后根据病情停用。
　　必要的辅助检查 值得注意的是对顽固性便秘或疑诊为慢性器质性便秘的孩子，应做腹部X线平片和电子结肠镜检查，以排除先天性肠道畸形。
　　
　　过度运动损伤神经，怎样恢复?
　　
　　我儿子今年15岁。上个星期他与同学们打赌，硬是咬牙做了100个俯卧撑。当天晚上，他就感到肩膀酸痛，第二天早晨连胳膊都抬不起来，这是怎么回事?
　　西安　王军
　　根据你的来信所述，孩子在难以承受的情况下硬是做了100多个俯卧撑，而后出现肩膀酸痛及胳膊上抬困难等临床表现，估计是因过度运动导致三角肌重复剧烈收缩而引起的“臂神经丛麻痹”。大量的超负荷做俯卧撑是这种神经损伤性疾病最为常见的病因。
　　因过度运动引起的臂神经丛麻痹，主要临床表现就是上肢不能抬高，同时有不同程度的外展困难，由此使得穿衣、洗脸、刷牙变得困难。在治疗方面首先要固定手臂、注意休息；其次在医生指导下口服强的松，每次5mg，每日3次；同时在伤后24小时予以热敷、按摩或理疗，以改善神经功能，缓解症状。
　　一般情况下，经过规范治疗，预后较好，可在1～2周内基本恢复正常，月余后手臂活动完全自如。