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摘要：校园跑操是一项能内化为班级特色文化的德、智、体全面发展的综合性运动。“给我一个支点，我就能撬动整个地球。”班主任作为立德树人的引领者，应以跑操为支点，规范要领，提升质量，拓展跑操的内涵，结合学生个性化发展，撑起班级特色文化的一片天空。
关键词：跑操;质量;班级文化;特色文化
党的十九大报告中，习近平总书记明确指出：“要全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，发展素质教育，推进教育公平，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。”班级特色文化的培育应以“立德树人”为目标。
早操是学校体育的重要内容，2017年9月我校对早操实施改革，由第八套广播体操《时代在召唤》换成校园操场跑步运动。在校园跑操文化的引领下迅速创建、培育班级特色跑操文化，当班集体已经认同这样的跑操文化，并且形成普遍化的共同价值观，就能够跑出正气的班风、浓厚的学风、严明的纪律、优异的成绩、团结的班级凝聚力，跑出其乐融融的师生关系。把校园跑操培育成班级特色文化，需要抓住以下几个方面：
一、班主任价值观的引领
我国著名教育家张伯苓曾言：不懂体育者，不可以当校长。那么不懂体育者，不可以当班主任。跑操文化的培育需要班主任有运动的灵魂及价值观的引领，班主任有“文化”，班级才能有“文化”。例如我们学校运动会最后一个项目是教工的5000米长跑比赛（女教工是3000米），作为班主任的我总是不会让我的学生失望，电影《阿甘正传》里的佳句“Run，forrest run”，身后很多热血沸腾的学生陪着我跑，为我摇旗、呐喊、助威。“Run”让学生在情感上得到了宣泄，感受到了对生命的尊重。
校园跑操离不开班主任的全程陪伴，学生跑而班主任原地看，是一道什么样的风景？班主任应言传身教，身体力行，还可以邀请本班任课教师一起参与。坚持不懈，厚积跬步，通过教师健康体魄的展现与运动价值观的引领，校园跑操定能发展成为班级文化的重要组成部分。
二、跑操考勤制度的完善
（一）跑操考勤常态化
出操铃声一响，学生应迅速教室进行列队，体育委员进行第1次点名;跑步进入操场指定位置集合，对操场列队的同学进行第2次点名;班主任全程陪跑，管控班级跑操人数，即第3次点名。三次点名是培育跑操文化的制度保障。
某届高三第一学期，我坚持每日跑陪，日久放松了考勤，突然某日进行点名发现有3位学生没请假，并且旷操多次。我该怎么办？
问题是思维的起点，是创新思维的动力，教育需要深入一步，思维起点前移，从“我该怎么办”到“他为什么会这样”，我没有直接对学生严肃批评，而是反思：为什么这些学生能够持续多日旷操。跑操管理的松懈才是造在部分学生犯错的根源。因此严格的点名制度关键在于执行的常态化。
（二）跑操请假人性化又不失科学公正
教育目的的公正指向个体发展的公正，学生眼中教师最应具备的职业品格是公正。教育家陶行知说过：“在教师手里操着幼年人的命运，便操着民族和人类的命运。”
学生请假理由多种多样：女生生理期、崴脚、感冒等。寒冷的冬季请假的女生明显偏多，而请假事由不可能全是生理期原因了，所以应做好每日请假原因的记录，不给少数学生创造弄虚作假的机会。有的学生崴脚已经康复却不及时向班主任汇报，继续以此事由请假。所以班主任应把好公正的尺度，深入了解学生的身体状况，不强制学生在身体不允许的状况下跑操，提倡在保证身体健康的前提下必须科学运动，对长期坚持跑操的学生应及时表扬。从而形成良好的教育环境，培育学生跑操的积极性。
（三）建立完善的跑操管理流程
例如制定岗位职责、建立班级健康档案、跑操质量奖惩制度、考勤制度、跑操口号管理等，通过多元评价促进学生的个性化发展，促进班干部工作能力的提升。当全班学生思考“我能为班级做点什么呢？”，懂得“也许不一定能做什么”，但“一定不能做什么”。
三、注意细节，提升内涵
跑操基本要领：队列整齐，纵横有序，步调统一，注意班与班的间距，掌控跑步速度，建议采用小步幅，用步幅调整跑操速度，口号简短、响亮、齐声。
注意影响跑操的细节：避免课间跑前一堂课教师的拖堂;开跑前，应鼓励先上卫生间，避免“负担”跑步;体质较弱的学生安排在跑道的内侧;女体育委员领队，女生在前排，男生在后排。
跑操内涵的提升，例如笔者所带班级跑操口号是由学科知识改编来的，每日一换。例如地理学科口号：“凹岸侵蚀，凸岸沉积”;历史学科口号：“北伐战争，1926”，朗朗上口。
四、跑操文化的延续铸就班级特色
在精神、制度和环境三个方面不断认识和丰富跑操文化的内涵，当班级内部形成了共同教育价值观，文化内涵就会在班级里不断拓展延续，形成班级特色文化。此时跑操只是其中一个形式，但运动却是多样化，无时不在无处不可。
（一）室内操的开设
受不利天气影响，校园跑操經常会暂停，可以进行室内操。2019年的春季，长江中下游地区持续降水在一个月以上，室外运动长时间不开展，受此影响学生的体质明显下降，流感多发，经过班委会讨论后，全班利用该跑操时间一起做些视频下载的室内操，视频资料全都是学生自发下载的。
（二）课间10分钟把学生“赶出”教室
每一堂课的课间，学生应走出教室换个环境呼吸新鲜空气。晚自修期课间可以关闭教室灯光，“赶”学生出教室，让疲劳的眼睛得到休息。也可以进行形式不拘一格的运动：蹦蹦跳跳、女生做些拉伸、男生做些俯卧撑、做肩部运动缓解写字的酸痛。笔者经常在课间走进教室，“赶”出学生，然后与学生地起做些花样俯卧撑，10个或20个，师生和悦开心、其乐融融，学习效率得到了很大提高。
（三）跑步无处不在无时不在。
活动课中，班主任可以带队学生一起去操场慢跑两圈，以弥补每日跑操运动量的不足，而不是继续留在教室学习。住校生在放学后也可以三三两两地自发到操场上慢跑几圈。学生应养成一个良好的学习与运动的习惯。能够科学统筹安排时间，而不是一味地埋头苦学，只有这样才能享受学习、享受运动、享受自己健康的体魄。
（四）利用休息日带学生去远足
有的学校可能会组织以年级为单位的周边远足活动，在安全措施保障的前提下，以班级为单位的远足相对容易组织，笔者已经成功组织两次活动：一次是从徒步（途中慢跑）太湖边来回6公里，另一次是徒步5公里登仁皇山，返回乘公交车。
运动文化已经深深烙在了全体师生心里，笔者现在所带班班级公约的第三条与第六条就是：“享受跑操，跑出健康、跑出纪律、跑出成绩。”;“2班大世界，纪律是保障！”，班级特色文化显著促进了学生综合素质的全面提升。
参考文献：
[1]《班级文化体系的构建》陈宇发表于《班主任》
[2]《提高职高生早操质量的分析及对策》金耀良、郑春辉发表于《中等职业教育》
[3]《早操对养成良好生活习惯的重要性研究》孙福成.2016《教育教学》
作者简介：佘晓龙（1976.9-），男，汉族，浙江湖州人，浙江省湖州中学高中地理教师。
关键词：跑操;质量;班级文化;特色文化
党的十九大报告中，习近平总书记明确指出：“要全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，发展素质教育，推进教育公平，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。”班级特色文化的培育应以“立德树人”为目标。
早操是学校体育的重要内容，2017年9月我校对早操实施改革，由第八套广播体操《时代在召唤》换成校园操场跑步运动。在校园跑操文化的引领下迅速创建、培育班级特色跑操文化，当班集体已经认同这样的跑操文化，并且形成普遍化的共同价值观，就能够跑出正气的班风、浓厚的学风、严明的纪律、优异的成绩、团结的班级凝聚力，跑出其乐融融的师生关系。把校园跑操培育成班级特色文化，需要抓住以下几个方面：
一、班主任价值观的引领
我国著名教育家张伯苓曾言：不懂体育者，不可以当校长。那么不懂体育者，不可以当班主任。跑操文化的培育需要班主任有运动的灵魂及价值观的引领，班主任有“文化”，班级才能有“文化”。例如我们学校运动会最后一个项目是教工的5000米长跑比赛（女教工是3000米），作为班主任的我总是不会让我的学生失望，电影《阿甘正传》里的佳句“Run，forrest run”，身后很多热血沸腾的学生陪着我跑，为我摇旗、呐喊、助威。“Run”让学生在情感上得到了宣泄，感受到了对生命的尊重。
校园跑操离不开班主任的全程陪伴，学生跑而班主任原地看，是一道什么样的风景？班主任应言传身教，身体力行，还可以邀请本班任课教师一起参与。坚持不懈，厚积跬步，通过教师健康体魄的展现与运动价值观的引领，校园跑操定能发展成为班级文化的重要组成部分。
二、跑操考勤制度的完善
（一）跑操考勤常态化
出操铃声一响，学生应迅速教室进行列队，体育委员进行第1次点名;跑步进入操场指定位置集合，对操场列队的同学进行第2次点名;班主任全程陪跑，管控班级跑操人数，即第3次点名。三次点名是培育跑操文化的制度保障。
某届高三第一学期，我坚持每日跑陪，日久放松了考勤，突然某日进行点名发现有3位学生没请假，并且旷操多次。我该怎么办？
问题是思维的起点，是创新思维的动力，教育需要深入一步，思维起点前移，从“我该怎么办”到“他为什么会这样”，我没有直接对学生严肃批评，而是反思：为什么这些学生能够持续多日旷操。跑操管理的松懈才是造在部分学生犯错的根源。因此严格的点名制度关键在于执行的常态化。
（二）跑操请假人性化又不失科学公正
教育目的的公正指向个体发展的公正，学生眼中教师最应具备的职业品格是公正。教育家陶行知说过：“在教师手里操着幼年人的命运，便操着民族和人类的命运。”
学生请假理由多种多样：女生生理期、崴脚、感冒等。寒冷的冬季请假的女生明显偏多，而请假事由不可能全是生理期原因了，所以应做好每日请假原因的记录，不给少数学生创造弄虚作假的机会。有的学生崴脚已经康复却不及时向班主任汇报，继续以此事由请假。所以班主任应把好公正的尺度，深入了解学生的身体状况，不强制学生在身体不允许的状况下跑操，提倡在保证身体健康的前提下必须科学运动，对长期坚持跑操的学生应及时表扬。从而形成良好的教育环境，培育学生跑操的积极性。
（三）建立完善的跑操管理流程
例如制定岗位职责、建立班级健康档案、跑操质量奖惩制度、考勤制度、跑操口号管理等，通过多元评价促进学生的个性化发展，促进班干部工作能力的提升。当全班学生思考“我能为班级做点什么呢？”，懂得“也许不一定能做什么”，但“一定不能做什么”。
三、注意细节，提升内涵
跑操基本要领：队列整齐，纵横有序，步调统一，注意班与班的间距，掌控跑步速度，建议采用小步幅，用步幅调整跑操速度，口号简短、响亮、齐声。
注意影响跑操的细节：避免课间跑前一堂课教师的拖堂;开跑前，应鼓励先上卫生间，避免“负担”跑步;体质较弱的学生安排在跑道的内侧;女体育委员领队，女生在前排，男生在后排。
跑操内涵的提升，例如笔者所带班级跑操口号是由学科知识改编来的，每日一换。例如地理学科口号：“凹岸侵蚀，凸岸沉积”;历史学科口号：“北伐战争，1926”，朗朗上口。
四、跑操文化的延续铸就班级特色
在精神、制度和环境三个方面不断认识和丰富跑操文化的内涵，当班级内部形成了共同教育价值观，文化内涵就会在班级里不断拓展延续，形成班级特色文化。此时跑操只是其中一个形式，但运动却是多样化，无时不在无处不可。
（一）室内操的开设
受不利天气影响，校园跑操經常会暂停，可以进行室内操。2019年的春季，长江中下游地区持续降水在一个月以上，室外运动长时间不开展，受此影响学生的体质明显下降，流感多发，经过班委会讨论后，全班利用该跑操时间一起做些视频下载的室内操，视频资料全都是学生自发下载的。
（二）课间10分钟把学生“赶出”教室
每一堂课的课间，学生应走出教室换个环境呼吸新鲜空气。晚自修期课间可以关闭教室灯光，“赶”学生出教室，让疲劳的眼睛得到休息。也可以进行形式不拘一格的运动：蹦蹦跳跳、女生做些拉伸、男生做些俯卧撑、做肩部运动缓解写字的酸痛。笔者经常在课间走进教室，“赶”出学生，然后与学生地起做些花样俯卧撑，10个或20个，师生和悦开心、其乐融融，学习效率得到了很大提高。
（三）跑步无处不在无时不在。
活动课中，班主任可以带队学生一起去操场慢跑两圈，以弥补每日跑操运动量的不足，而不是继续留在教室学习。住校生在放学后也可以三三两两地自发到操场上慢跑几圈。学生应养成一个良好的学习与运动的习惯。能够科学统筹安排时间，而不是一味地埋头苦学，只有这样才能享受学习、享受运动、享受自己健康的体魄。
（四）利用休息日带学生去远足
有的学校可能会组织以年级为单位的周边远足活动，在安全措施保障的前提下，以班级为单位的远足相对容易组织，笔者已经成功组织两次活动：一次是从徒步（途中慢跑）太湖边来回6公里，另一次是徒步5公里登仁皇山，返回乘公交车。
运动文化已经深深烙在了全体师生心里，笔者现在所带班班级公约的第三条与第六条就是：“享受跑操，跑出健康、跑出纪律、跑出成绩。”;“2班大世界，纪律是保障！”，班级特色文化显著促进了学生综合素质的全面提升。
参考文献：
[1]《班级文化体系的构建》陈宇发表于《班主任》
[2]《提高职高生早操质量的分析及对策》金耀良、郑春辉发表于《中等职业教育》
[3]《早操对养成良好生活习惯的重要性研究》孙福成.2016《教育教学》
作者简介：佘晓龙（1976.9-），男，汉族，浙江湖州人，浙江省湖州中学高中地理教师。