紅酒田鸡

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  所需材料:
  田鸡:5-6只(600公克)
  红酒:1杯
  高汤:2杯
  红葱头:100公克(去皮保持颗粒完整)
  洋葱:1个(150公克,切片)
  油:3大匙
  玉米粉:2大匙
  调料:蒜头:2大匙(切碎) 盐:1茶匙 胡椒:2大匙
  
  制作步骤:
  田鸡切四块,並加调料腌泡約 1 小时。
  油烧热,加洋葱炒香,放入田鸡快炒,再加入红葱头、红酒、高汤煮开后,改小火再煮约五分钟,加入调水搅拌过的玉米粉,拌匀即可上桌。
  
  备注:
  此道菜适合配法国面包一起食用。
  
  DIY红醋红葡萄酒
  
   材料:一般日用量是红醋20~25毫升,红葡萄酒40~50毫升。
  
   制法:按1:2的比例调和,稍加搅拌就可以了,你可以随调随喝。如果要加蜂蜜,比例约为红醋的0.6~0.7(如果红醋为250毫升,蜂蜜约为150毫升),但蜂蜜一定要纯度高、质地好的。如果嫌3种原料到喝时才掺和麻烦,你也可以按日需量预先调制好红醋与蜂蜜的原液,到时只要与红葡萄酒1:1混和就可以了。
  
   介绍:葡萄酒+红醋由于红醋有抑制血管紧张素转换酶、降低血压的作用,同时又能促进肾脏排泄钠,从而能有效改善高血压症。九州医科大学健康中心确认,红醋能促进脂质代谢,预防动脉硬化。二者相加,效果不言而喻。从口味来说,呈甜味的红葡萄酒与呈酸味的红醋具有良好的相容性,口感更好。还有人再加入蜂蜜,因为蜂蜜不仅营养丰富,而且能使口感更好,特别对患有慢性胃病者,十分有利。
  
   TIPS:
   1.红葡萄酒纵然千好万好,但毕竟是含有酒精的饮料,对严格禁止或限止酒精的人来说,仍然不能破这个例。
   2.糖尿病患者,对加蜂蜜一是要慎重,二是要少量。
   3.饮用健康饮料是润"体"细无声的过程,一定要细水长流,切莫贪多求快,像酗酒一样暴饮,一般建议在晚饭前或睡前饮1~2小杯,且要长期坚持。
   4.正在治疗的病人,一定要征求医生的意见。
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