【摘 要】
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目的:探讨音乐调理失眠的"证-乐"匹配关系及初步作用机制。方法:符合纳入标准的28名被试者依照心肺偶联睡眠检测系统(CPC)匹配度测评结果分为两组:高匹配度组(匹配度>60)和低
【基金项目】
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国家自然科学基金项目(No.81273820)~~
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目的:探讨音乐调理失眠的"证-乐"匹配关系及初步作用机制。方法:符合纳入标准的28名被试者依照心肺偶联睡眠检测系统(CPC)匹配度测评结果分为两组:高匹配度组(匹配度>60)和低匹配度组(匹配度≤60)。用特定音乐进行干预治疗,用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)和CPC技术测评音乐治疗前后被试者的睡眠质量、心率、呼吸率、副交感神经强度,解析CPC综合频谱。结果:亚健康失眠人群中,阳虚质占14.02%,气虚质占10.23%;音乐治疗前后比较,PSQI评分显著下降(P<0.05);高匹配度组睡眠质量、副交感神经强度及心率的改善效果显著优于低匹配度组(P<0.05,P<0.01)。频谱解析结果:音乐治疗后CPC综合频谱多为高频波,提示副交感神经强度相对增高,睡眠类型以深睡眠为主。结论:"证-乐"匹配是失眠音乐调理的关键,高匹配度音乐可通过增强副交感神经强度改善失眠者的睡眠质量。
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