分场地进行“抢圈”游戏的方法

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  在“抢圈”游戏中,教练员往往会融入较多战术理念,如,快速攻防转换、场上位置感等,让“抢圈”游戏更加贴近于实战,从而培养队员阅读比赛的能力。在组织“抢圈”游戏时,教练员要帮助队员逐步建立起观察、思考、决策及执行能力,即让每一名队员不断感知练习的变化过程,对自己所处的位置、情景进行分析后,迅速做出正确的选择,最后利用技战术动作将自己的决策表达出来。
  一、2v5移动“抢圈”游戏
  游戏目标:2v5移动抢圈游戏可在5~6年级的学生中进行,此游戏是在“抢圈”游戏中加入了转移的要素,培养队员转移的意识,及大局观和位置感。通过划分A、B两个区域,引导队员充分利用场地的宽度和纵深,进行合理的传控球,让队员时刻关注球的“运行”方向。
  游戏方法:用标志盘划分出大小均为15m×10m的A、B兩个区域(图1),设置2名防守队员和5名进攻队员,其中2名防守队员和4名进攻队员先在A区域内进行2v4“抢圈”游戏,在进行3~4脚传递后,将球转移到B区域,3名进攻队员和2名防守队员进入B区域继续进行“抢圈”游戏,A区域留下1名进攻队员(留下的队员为离B区域较远的队员)。在3~5min游戏时间内,进攻队员将球成功传至另一区域5~8次获胜,若是没有达到次数要求则为防守队员获胜。
  游戏要点:队员要注意身体的朝向(站位的角度要有利于观察场上情况);进攻队员将球转移到另一个区域后,队友要迅速进入该区域接应,此时防守队员也要快速进入该区域进行抢球;先在A区域内小范围传接球,防守队员逼过来后再进行转移,不盲目传球;进攻队员之间要多交流,鼓励进攻队员尽量将球传到2名防守队员中间位置;规定触球次数,提高传接球速度,防止队员粘球。
  二、小范围转换“抢圈”游戏
  游戏目标:小范围转换“抢圈”游戏可在3~4年级的学生中进行,此游戏较为贴近比赛,可以让队员在移动同时,学会抬头观察场上情况及思考和交流,同时培养队员控球时注重脚下传递、无球跑位接应,丢失球权后迅速回到防守位置并尽早抢回球权的意识。
  游戏方法:用标志盘标记出大小均为10m×8m的A、B、C3块区域(图2),在A、B区域进行1v4“抢圈”游戏,在C区域内进行无防守队员的4人脚下传控球练习,此时A、B区域内抢球的队员手持分队衫,抢下球后将分队衫交给丢球队员,自己在这个区域内成为控球队员,丢球队员手持分队衫快速进入无防守队员的C区域内,成为新的防守队员并尽早抢得球权,以此类推。教练员可规定无防守队员的区域触球不超过1次。
  游戏要点:控球方队员传球的时机要恰当;手持分队衫的丢球队员要抬头观察全场情况,然后快速跑向无防守队员的区域;控球队员之间要多交流,尤其是在无防守队员的区域,若丢球队员从后方跑过来抢球,要给予队友提醒;根据队员人数的不同,也可以把4人变成3或5人。
  三、有接应队员的“抢圈”游戏
  游戏目标:有接应队员的“抢圈”游戏可在5~6年级的学生中进行,此游戏可以帮助队员理解传球时机和跑位接应的重要性,通过把比赛中的一个情景还原出来,反复训练队员渗透对方的防线,帮助队员理解“抢圈”的实战意义。
  游戏方法:用标志盘标记出训练场地(图3),场地四周各安排1名队员(蓝队11号、5号、3号、6号),红色虚线区域内安排1名接应队员(蓝队10号),同时还要安排3名(红队7号、9号、11号)防守队员负责抢球,但不能出虚线区域,控球队员要尝试通过接应队员(蓝队10号)的配合渗透对方防线。
  游戏要点:如果从左路突破,3号队员与6号队员在进行了2次脚下传球后,吸引对方11号队员(红队)过来防守,为10号队员接球拉开空间,然后3号队员将球传给10号队员,此时5号队员沿边线悄悄插上,10号队员接球后传给5号队员,5号队员最终将球传给11号队员(蓝队),这就是一次成功的渗透对方防线的过程。
  当把“抢圈”游戏和真实比赛结合起来,就赋予了“抢圈”游戏新的生命,“抢圈”游戏就是比赛过程的缩影,既可以用来练习进攻,又可以用来练习防守。校园足球教练员通过设计适合队员的“抢圈”游戏内容,可以有效提高队员的实战能力。
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