女刊瘦美人【最减肥频道】解疑：
　　卷心菜，内含丰富维C、维E以及胡萝卜素等元素，具有很好的抗氧化及衰老的作用。其蕴含的吲哚类化合物能避免人类罹患肠癌，最关键的是，卷心菜热量与脂肪极低，是一款很棒的减肥食物。关于卷心菜瘦腿，女刊瘦美人【最减肥频道】建议通过将卷心菜与柠檬和胡萝卜搭配，瘦腿效果更佳。
　　女刊瘦美人【最减肥频道】推荐：
　　卷心菜柠檬卷
　　材料：卷心菜菜叶3两柠檬带皮2两胡萝卜3量砂糖与食用盐各1两
　　DIY：1.用刀去除菜叶中粗梗部分，胡萝卜切丝，柠檬皮切丝，以上皆洗净备用。
　　2.卷心菜叶、胡萝卜丝入沸水汆一遍后捞出，加入柠檬皮丝、砂糖及食用盐适量。
　　3.放进冰箱前，挤出少许柠檬汁入味，后进入冰箱冷藏3小时。
　　4.将胡萝卜丝、柠檬皮丝置于卷心菜叶里，将菜叶卷紧后，用刀切段即可。
　　适合人群：腿部浮肿虚胖者
　　做法：1.洗澡前，将制作好的结球甘蓝柠檬卷外，再裹上1层砂糖及浴盐。
　　2.将卷快由下至上，以滚轴的方式按摩腿部，至腿部微微发热后即可开始沐浴。
　　3.沐浴中，请用洒花喷头冲洗双腿1分钟，进一步促进腿部新陈代谢。
　　使用说明：1周2～3次即可。