【摘 要】
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随着生活水平的提高,人们越来越注重身体健康,增强身体素质.游泳就作为既可以锻炼身体协调性也可以增加心肺功能的体育项目被越来越多的人学习和锻炼.游泳的练习对于年龄没有限制,不论男女老少皆可锻炼.在游泳技术中,分为四种泳姿,分别是:蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳.每一种泳姿都有其独特之处,其中蛙泳是最简单但进阶很难的一种泳姿,本文主要探讨蛙泳技术动作.
【机 构】
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成都体育学院,四川 成都 610041
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随着生活水平的提高,人们越来越注重身体健康,增强身体素质.游泳就作为既可以锻炼身体协调性也可以增加心肺功能的体育项目被越来越多的人学习和锻炼.游泳的练习对于年龄没有限制,不论男女老少皆可锻炼.在游泳技术中,分为四种泳姿,分别是:蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳.每一种泳姿都有其独特之处,其中蛙泳是最简单但进阶很难的一种泳姿,本文主要探讨蛙泳技术动作.
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