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曾几何时，学生耐挫能力非常差，动辄大叫“受不了”，或者扬言“自杀”，甚至直接跳楼轻身，意志品质比较薄弱，经受不了挫折，或者抵抗不了打击。这里的意志力，也叫毅力，就是人们为达到预定的目标而自觉克服困难、努力实现的一种意志品质。意志力薄弱的学生，很容易向现实妥协，放弃既定的追求目标，这样的学生长大后，就像温室里的花朵，很难适应社会上的“风雨”。2011版体育课程标准把“培养坚强的意志品质”作为学习目标之一，写入“心理健康与社会适应”目标之中。但是，在目前体育教学中，教师有意回避耐力素质的训练，学生经不起失败，具体表现为伤不起，跌不起，跑不起，骂不得，心理非常脆弱，培养学生坚强的意志品质，就显得非常急迫。
SPARK课程于1989年起源于美国，当时开发这门课程主要是解决美国青少年肥胖日益增多这个困境，它的全称是Sports，Play and Active Recreation for Kids Programs，翻譯成中文是儿童的运动、游戏和休闲娱乐活动课程。这个课程虽然具有运动、游戏和休闲娱乐等三个特征，但它巧妙地将游戏、休闲娱乐活动融合于运动之中，目前在全美22个州3500多所学校广泛开展，取得了明显的教育效果，学生的肥胖得到改善，运动兴趣得到激发，体质得到增加。借鉴美国SPARK课程理念，可以培养学生坚强的意志品质。
一、学习方法新
耐久跑是培养学生吃苦耐劳、坚韧不拔意志品质的重要项目，但很多教师不敢教，学生不愿练。为了培养学生咬牙拼搏、勇于克服困难的品质，美国SPARK课程就是通过创新游戏方法，来激发学生的运动兴趣，不断提升学生的心肺功能。借鉴其经典游戏，我们可以创编成“灰太狼捉喜羊羊”。
即把全班学生平均分成四组，在平坦的操场中选择一块边长为20米的正方形，在四个角上放置四张体操垫子，各小组站在垫子上，这些垫子充当喜羊羊的家。再选择若干人充当灰太狼，手持充气棒，分列在正方形的四条边旁，当喜羊羊通过时，可以用充气棒敲打喜羊羊的头，如被击中，表示被抓到，暂时退出游戏。在规定时间内，统计跑圈多的小组获胜。如果运动时间长，学生累了，可以站在“家”里休息一下。如果多跑一圈，可以救出被抓的喜羊羊，同伴就可以重新上场继续游戏。在这个游戏中，将生动的动画情境运用到体育游戏中，让学生在动态的游戏情景中，快乐学习，趣味运动，不知不觉中就会提升耐力素质，在紧张又刺激中，培养了顽强拼搏的坚强意志品质。
二、练习密度大
现在的学生独生子女多，都是父母的掌上明珠，家长事事代劳，过度溺爱，使得学生从小怕吃苦、怕受累，心理脆弱，意志不坚定，导致耐力素质练习时受不了。而目前体育教师在设计体育游戏时，往往也是练习密度低，等待的学生多，真正运动的人数更少。无论是运动训练，还是体育游戏，需要发展学生的体能，提升学生的體质，都需要有一定的运动负荷与练习密度作为保证，否则，身体练习目标很难达成。如何在练习时提升运动密度，SPARK课程中的很多游戏，给了我们更多启发。
美国SPARK课程倡导，一节课中大强度练习要占50%。而我国目前运动密度一般只要求30%左右，而真正能达到运动密度30%的体育课就更少了。美国SPARK课程为了达到预设的练习密度，采取了以下三点措施。第一，即刻热身运动。即上课一开始，就要求教师以最快的速度，立刻组织学生进行热身运动，尽可能减少人为的课堂组织、教师要求、示范讲解等，真正将运动时间还给学生，让学生做课堂的主人。第二，动作难度小。热身活动中要求动作难度不宜太大，可以从最基本的动作技术开始。如经典游戏“How are you today”中，师生见面问好，第一轮是双手高举，击右掌一次，然后就是前后左右跑动，第二轮问好时，依次击右掌和左掌一次，第三轮问好时，再上次的基础上，新增握右手一次。每一轮的变化只在原来基础上，只作微调，这样就省去了教师大量的烦琐的讲解时间。第三，用音乐代替哨声。在学生活动时，教师通过播放音乐营造愉悦氛围，用音乐暂停表示暂停，学生就地停下运动，教师即时进行简短的讲解，省去了排队、集合的时间。
三、活动花样多
传统游戏学生玩多了，就会产生审美疲劳，游戏时兴奋度就不高。而美国SPARK课程理论倡导给学生“意想不到”的惊喜，要求创新游戏组织与开发，给学生更多的惊喜。基于此，我们需要重新审视传统游戏，让旧游戏焕发出新能量。如传统“网鱼”游戏，即几个学生手拉手组成“鱼网”，其他学生则充当“小鱼儿”，在规定的区域内游动，鱼网捉到鱼儿后，就把小鱼儿放到指定的区域（鱼筐）中。这个游戏虽然有趣，学生充当小鱼儿时，运动密度也很大，但被捉住的小鱼放在鱼筐中，就处于静态了，这些被捉的小鱼儿的运动密度就降低了。借鉴美国SPARK理念，就需要考虑这些被捉的鱼儿，如何让这些鱼儿继续运动呢。可以在指定区域（鱼筐）放置骰子（可以将三张折垫用绳子捆成起来，六面中选择几个面写上“自由”字样），让学生将这些“骰子”向上抛投，如正面出现“自由”字样，表示这些被捉的鱼儿重获自由，可以继续游戏。如果没有出现，则可以继续抛投，直到出现为止。当然也可以简化这里的做法，可以用做五个深蹲跳，表示可以自救。这样稍作改变规则，就使全体学生都处在运动之中，没有了运动死角，学生的运动密度自由就会增大了，何愁耐力素质不提升呢。
四、学生评价实
传统体育课堂，以教师评价学生居多，学生被动地听从教师的评价，哪儿好，好在哪儿，哪儿不好，为什么不好，全由教师一个人说了算，学生则没有表达的机会，更不能与教师顶嘴，这样的评价，明显扼杀了学生在评价中的主体作用。美国SPARK课程倡导学生评价，除了发挥教师评价学生外，更多地让学生参与评价，更多地释放学生的积极作用。如美国SPARK课程教学结束之前，都会组织学生填写“课堂学习情况记录单”，将上课中学生自我感受，努力程度，学习遇到的问题与解决方法，甚至上厕所花费的时间，收发器材情况等，事无巨细，逐一记录，然后组织同伴之间进行互评，这样的措施，充分尊重学生，将评价转化为学生自我教育的过程，有利于学生自我反思与改进。基于此，教师需要基于教学目标，更多地组织学生自我评价与反思，更多地组织学生同伴互评。SPARK课程评价倡导学生做“更好的自己”，让学生可以选择最佳状态，或者多次测试，直至做出最完美的动作，最佳的成绩为止。基于此，我们可以放手学生自己评价，引导学生将评价转化为自我反思与展示，真正将评价成为促进学习的工具。
SPARK课程理念对我们的启发很多，只要我们善于学习，善于借鉴，基于学情，不断优化教学设计与教学组织，那么培养学生坚强的意志品质，就不是一句空话。
SPARK课程于1989年起源于美国，当时开发这门课程主要是解决美国青少年肥胖日益增多这个困境，它的全称是Sports，Play and Active Recreation for Kids Programs，翻譯成中文是儿童的运动、游戏和休闲娱乐活动课程。这个课程虽然具有运动、游戏和休闲娱乐等三个特征，但它巧妙地将游戏、休闲娱乐活动融合于运动之中，目前在全美22个州3500多所学校广泛开展，取得了明显的教育效果，学生的肥胖得到改善，运动兴趣得到激发，体质得到增加。借鉴美国SPARK课程理念，可以培养学生坚强的意志品质。
一、学习方法新
耐久跑是培养学生吃苦耐劳、坚韧不拔意志品质的重要项目，但很多教师不敢教，学生不愿练。为了培养学生咬牙拼搏、勇于克服困难的品质，美国SPARK课程就是通过创新游戏方法，来激发学生的运动兴趣，不断提升学生的心肺功能。借鉴其经典游戏，我们可以创编成“灰太狼捉喜羊羊”。
即把全班学生平均分成四组，在平坦的操场中选择一块边长为20米的正方形，在四个角上放置四张体操垫子，各小组站在垫子上，这些垫子充当喜羊羊的家。再选择若干人充当灰太狼，手持充气棒，分列在正方形的四条边旁，当喜羊羊通过时，可以用充气棒敲打喜羊羊的头，如被击中，表示被抓到，暂时退出游戏。在规定时间内，统计跑圈多的小组获胜。如果运动时间长，学生累了，可以站在“家”里休息一下。如果多跑一圈，可以救出被抓的喜羊羊，同伴就可以重新上场继续游戏。在这个游戏中，将生动的动画情境运用到体育游戏中，让学生在动态的游戏情景中，快乐学习，趣味运动，不知不觉中就会提升耐力素质，在紧张又刺激中，培养了顽强拼搏的坚强意志品质。
二、练习密度大
现在的学生独生子女多，都是父母的掌上明珠，家长事事代劳，过度溺爱，使得学生从小怕吃苦、怕受累，心理脆弱，意志不坚定，导致耐力素质练习时受不了。而目前体育教师在设计体育游戏时，往往也是练习密度低，等待的学生多，真正运动的人数更少。无论是运动训练，还是体育游戏，需要发展学生的体能，提升学生的體质，都需要有一定的运动负荷与练习密度作为保证，否则，身体练习目标很难达成。如何在练习时提升运动密度，SPARK课程中的很多游戏，给了我们更多启发。
美国SPARK课程倡导，一节课中大强度练习要占50%。而我国目前运动密度一般只要求30%左右，而真正能达到运动密度30%的体育课就更少了。美国SPARK课程为了达到预设的练习密度，采取了以下三点措施。第一，即刻热身运动。即上课一开始，就要求教师以最快的速度，立刻组织学生进行热身运动，尽可能减少人为的课堂组织、教师要求、示范讲解等，真正将运动时间还给学生，让学生做课堂的主人。第二，动作难度小。热身活动中要求动作难度不宜太大，可以从最基本的动作技术开始。如经典游戏“How are you today”中，师生见面问好，第一轮是双手高举，击右掌一次，然后就是前后左右跑动，第二轮问好时，依次击右掌和左掌一次，第三轮问好时，再上次的基础上，新增握右手一次。每一轮的变化只在原来基础上，只作微调，这样就省去了教师大量的烦琐的讲解时间。第三，用音乐代替哨声。在学生活动时，教师通过播放音乐营造愉悦氛围，用音乐暂停表示暂停，学生就地停下运动，教师即时进行简短的讲解，省去了排队、集合的时间。
三、活动花样多
传统游戏学生玩多了，就会产生审美疲劳，游戏时兴奋度就不高。而美国SPARK课程理论倡导给学生“意想不到”的惊喜，要求创新游戏组织与开发，给学生更多的惊喜。基于此，我们需要重新审视传统游戏，让旧游戏焕发出新能量。如传统“网鱼”游戏，即几个学生手拉手组成“鱼网”，其他学生则充当“小鱼儿”，在规定的区域内游动，鱼网捉到鱼儿后，就把小鱼儿放到指定的区域（鱼筐）中。这个游戏虽然有趣，学生充当小鱼儿时，运动密度也很大，但被捉住的小鱼放在鱼筐中，就处于静态了，这些被捉的小鱼儿的运动密度就降低了。借鉴美国SPARK理念，就需要考虑这些被捉的鱼儿，如何让这些鱼儿继续运动呢。可以在指定区域（鱼筐）放置骰子（可以将三张折垫用绳子捆成起来，六面中选择几个面写上“自由”字样），让学生将这些“骰子”向上抛投，如正面出现“自由”字样，表示这些被捉的鱼儿重获自由，可以继续游戏。如果没有出现，则可以继续抛投，直到出现为止。当然也可以简化这里的做法，可以用做五个深蹲跳，表示可以自救。这样稍作改变规则，就使全体学生都处在运动之中，没有了运动死角，学生的运动密度自由就会增大了，何愁耐力素质不提升呢。
四、学生评价实
传统体育课堂，以教师评价学生居多，学生被动地听从教师的评价，哪儿好，好在哪儿，哪儿不好，为什么不好，全由教师一个人说了算，学生则没有表达的机会，更不能与教师顶嘴，这样的评价，明显扼杀了学生在评价中的主体作用。美国SPARK课程倡导学生评价，除了发挥教师评价学生外，更多地让学生参与评价，更多地释放学生的积极作用。如美国SPARK课程教学结束之前，都会组织学生填写“课堂学习情况记录单”，将上课中学生自我感受，努力程度，学习遇到的问题与解决方法，甚至上厕所花费的时间，收发器材情况等，事无巨细，逐一记录，然后组织同伴之间进行互评，这样的措施，充分尊重学生，将评价转化为学生自我教育的过程，有利于学生自我反思与改进。基于此，教师需要基于教学目标，更多地组织学生自我评价与反思，更多地组织学生同伴互评。SPARK课程评价倡导学生做“更好的自己”，让学生可以选择最佳状态，或者多次测试，直至做出最完美的动作，最佳的成绩为止。基于此，我们可以放手学生自己评价，引导学生将评价转化为自我反思与展示，真正将评价成为促进学习的工具。
SPARK课程理念对我们的启发很多，只要我们善于学习，善于借鉴，基于学情，不断优化教学设计与教学组织，那么培养学生坚强的意志品质，就不是一句空话。