伊格斯库健身法

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38岁的大卫·霍格兰德经常感到背部剧痛,为了不放弃钟爱的跑步运动,他接受了一项叫做“伊格斯库”的健身训练。令人惊叹的是,不到9个月,大卫就得以重回跑道。这件事一经报道,这种健身方式就在美国一夜成名了。
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