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产后虚弱的身体，还未愈合的伤口以及对分娩的痛苦记忆与恐惧……使你迟迟不敢享受“性”，让我们帮你排除困扰吧！
李莎的孩子已经快半岁了，在外人看来，她和生育前没什么不同，体形恢复很快，又变得那么苗条了，而重新回到工作岗位的她，表现也非常出色。可是只有李莎和老公知道，他们之间出现了一个很尴尬的“麻烦”――从怀孕到现在，他们已经一年多没有亲热过了。虽然老公暗示过自己的要求，可是李莎总是寻找各种借口推托，她无法向老公解释――半年前分娩的痛苦还深深留在她脑海里，分娩侧切之后，下体的伤口还隐隐作痛，而更多的精力又给了孩子，也让她无暇顾及老公。她不敢跟老公交流，每次看着老公失望的眼神，心里也非常内疚，可是身体总是背叛着心底的愿望，她实在无法勉强自己。直到有一天，她鼓起勇气，找妇科医生倾诉了她的苦恼，才知道原来并不是只有她才遇到这样的情况，这是大部分女性产后都会面临的问题。
产后性生活的烦恼
科学研究发现，在产后8周有53%的产妇在性生活上发生问题，而在随后的一年中有49%的人问题仍旧存在，这其中只有7%～13%的妇女表示有这方面的问题需要帮助。本来一个新生命的诞生应该使家庭生活更加圆满，但由于这一问题的发生，使产后的一年，成为外遇及婚姻出现问题的高峰期。
专家提醒你
产后，身体上的不适可以治疗，而心理上的阴影也不应该藏起来，最重要的第一步，是勇敢地向医生提出你的问题，千万不要默默地承受，因为这也许会成为你将来的性障碍，使问题复杂化而难以治疗。
是什么妨碍你享受“性”福？
激素：
分娩后4周内，由于卵巢机能尚未恢复，所以，产后短时间会有性欲减低或无性欲现象。一直到产后4～8周，卵巢机能才慢慢恢复。而在产后的第三个月，卵巢激素已开始分泌，但哺乳的妇女会比未哺乳者卵巢分泌激素较晚些。
医生建议：
只要自己的身体无碍，何时开始夫妻生活并没有限制。重要的是，夫妻双方应该互相体谅，尤其是老公要给予妻子更多的理解和呵护，这才是重享“性”趣的重要因素。
乳房：
产后如果是母乳哺喂宝宝，会因为泌乳激素的分泌而使性欲稍微降低，但是在产后3个月左右，性欲会变得强烈。此时在性生活当中，得到高潮的几率也较高。
医生建议：
了解了这个规律，就应该掌握良好时机，来享受“性”福吧。
恶露：
产褥期间会有恶露产生，在传统的观念上认为这是不洁的。
医生建议：
其实，在恶露期间从事性生活，受到感染的几率反而不高，只要对方不以为然，且伤口已愈合就行。当然，也不要忘记，夫妻生活一定要讲究卫生，否则同样会导致疾病。
子宫：
产后6周之内是子宫的恢复期，在这个时期进行夫妻生活，可能会造成下腹疼痛。
医生建议：
在进行夫妻生活中，可采用女上男下的姿势，如此女方可主动控制节奏，深浅程度也可让由女方来控制，这样就不会压迫到子宫了。
阴道：
产后，阴道因生产而有静脉曲张现象，由于阴道内腺体尚未恢复，所以会敏感而易干涩，亲热时会引起疼痛。而且，产后阴道内黏膜组织仍然脆弱，容易受细菌感染。
医生建议：
夫妻生活时：可适量使用润滑剂。一般而言，6星期后即可恢复。而且，夫妻性生活前，要保持生殖器官的清洁，并且应避免太激烈的动作，使阴道产生痛楚。
尿失禁：
产后尿失禁，是令产后妇女困扰的症状。轻度尿失禁患者要在腹压很大时，才会尿失禁；严重者则一点点运动就会尿失禁，甚至会在高潮时也会不自主地渗尿。
医生建议：
对于症状较轻者，医生建议通过骨盆腔运动来改善，方法如下：
1、将食指、中指放入阴道内，利用耻骨及尾骨的肌肉用力夹紧。
2、利用排尿时，断断续续憋尿，这样一收一放来锻炼骨盆肌肉。
此运动不仅可以改善尿失禁，还能增加对性生活的满意度，效果非常显著呢。
李莎的孩子已经快半岁了，在外人看来，她和生育前没什么不同，体形恢复很快，又变得那么苗条了，而重新回到工作岗位的她，表现也非常出色。可是只有李莎和老公知道，他们之间出现了一个很尴尬的“麻烦”――从怀孕到现在，他们已经一年多没有亲热过了。虽然老公暗示过自己的要求，可是李莎总是寻找各种借口推托，她无法向老公解释――半年前分娩的痛苦还深深留在她脑海里，分娩侧切之后，下体的伤口还隐隐作痛，而更多的精力又给了孩子，也让她无暇顾及老公。她不敢跟老公交流，每次看着老公失望的眼神，心里也非常内疚，可是身体总是背叛着心底的愿望，她实在无法勉强自己。直到有一天，她鼓起勇气，找妇科医生倾诉了她的苦恼，才知道原来并不是只有她才遇到这样的情况，这是大部分女性产后都会面临的问题。
产后性生活的烦恼
科学研究发现，在产后8周有53%的产妇在性生活上发生问题，而在随后的一年中有49%的人问题仍旧存在，这其中只有7%～13%的妇女表示有这方面的问题需要帮助。本来一个新生命的诞生应该使家庭生活更加圆满，但由于这一问题的发生，使产后的一年，成为外遇及婚姻出现问题的高峰期。
专家提醒你
产后，身体上的不适可以治疗，而心理上的阴影也不应该藏起来，最重要的第一步，是勇敢地向医生提出你的问题，千万不要默默地承受，因为这也许会成为你将来的性障碍，使问题复杂化而难以治疗。
是什么妨碍你享受“性”福？
激素：
分娩后4周内，由于卵巢机能尚未恢复，所以，产后短时间会有性欲减低或无性欲现象。一直到产后4～8周，卵巢机能才慢慢恢复。而在产后的第三个月，卵巢激素已开始分泌，但哺乳的妇女会比未哺乳者卵巢分泌激素较晚些。
医生建议：
只要自己的身体无碍，何时开始夫妻生活并没有限制。重要的是，夫妻双方应该互相体谅，尤其是老公要给予妻子更多的理解和呵护，这才是重享“性”趣的重要因素。
乳房：
产后如果是母乳哺喂宝宝，会因为泌乳激素的分泌而使性欲稍微降低，但是在产后3个月左右，性欲会变得强烈。此时在性生活当中，得到高潮的几率也较高。
医生建议：
了解了这个规律，就应该掌握良好时机，来享受“性”福吧。
恶露：
产褥期间会有恶露产生，在传统的观念上认为这是不洁的。
医生建议：
其实，在恶露期间从事性生活，受到感染的几率反而不高，只要对方不以为然，且伤口已愈合就行。当然，也不要忘记，夫妻生活一定要讲究卫生，否则同样会导致疾病。
子宫：
产后6周之内是子宫的恢复期，在这个时期进行夫妻生活，可能会造成下腹疼痛。
医生建议：
在进行夫妻生活中，可采用女上男下的姿势，如此女方可主动控制节奏，深浅程度也可让由女方来控制，这样就不会压迫到子宫了。
阴道：
产后，阴道因生产而有静脉曲张现象，由于阴道内腺体尚未恢复，所以会敏感而易干涩，亲热时会引起疼痛。而且，产后阴道内黏膜组织仍然脆弱，容易受细菌感染。
医生建议：
夫妻生活时：可适量使用润滑剂。一般而言，6星期后即可恢复。而且，夫妻性生活前，要保持生殖器官的清洁，并且应避免太激烈的动作，使阴道产生痛楚。
尿失禁：
产后尿失禁，是令产后妇女困扰的症状。轻度尿失禁患者要在腹压很大时，才会尿失禁；严重者则一点点运动就会尿失禁，甚至会在高潮时也会不自主地渗尿。
医生建议：
对于症状较轻者，医生建议通过骨盆腔运动来改善，方法如下：
1、将食指、中指放入阴道内，利用耻骨及尾骨的肌肉用力夹紧。
2、利用排尿时，断断续续憋尿，这样一收一放来锻炼骨盆肌肉。
此运动不仅可以改善尿失禁，还能增加对性生活的满意度，效果非常显著呢。