李晓波说自己是超人。做超人的标志是，他可以同时做几件事！
　　此刻，李晓波左手接电话、右手发邮件，还能同时和QQ上的朋友聊天。这是他的一贯作风，超人的能量就体现在这儿了！他的写字台上，放着已经打开的数学作业、语文作业，不对不对，还有，还有英语练习册。
　　“我写作业效率奇高，20分钟切换一次！”李晓波得意地对同伴史铭岩说。
　　史铭岩一头雾水，“切换？什么意思？”
　　“不懂了吧？就是‘齐头并进、效率倍增’呗！我可以同时做三科作业，20分钟切换一次。这样，我能一直保持旺盛的精力，对作业也有持久的新鲜感，你说是不是好办法？”李晓波说着晃了晃手里的小闹钟。“这是我的倒计时钟，20分钟响一次，它一响我就切换！”
　　“你能做到？”史铭岩怀疑。
　　“尽量坚持呗！当然比较累……”
　　史铭岩回到家一直琢磨李晓波的做法，他拿出数学和语文作业，把表放在眼前，开始按李晓波的办法写作业。还别说，效果……有一点儿哈！
　　傍晚，史铭岩最喜欢的表哥来了。表哥是史铭岩的偶像，他是重点大学心理系的研究生。史铭岩把李晓波的学习方法告诉表哥，很期待地问：“你说这是不是提高效率的好主意，我很想试试。”
　　“看上去这是解决时间短缺的好办法。准确来说，这叫多任务操作。也就是同时操作一项以上的任务，快速在几项任务间切换，短时间内相继操作不同的任务。可是，你知道么，人的头脑和心智不是为这种高负荷模式而生的，玩这种‘花活’要付出代价。”表哥认真地对史铭岩说。
　　“代价？什么代价？”史铭岩有点儿紧张。
　　“人们完成多任务操作要比重复同一任务花费更长的时间。切换时，人们要建立新任务的头脑控制定势，再把思维从前一个任务中拉回来。很花时间哟……切换需要时间，任务越复杂，切换所用的时间就越长。想想看，这要‘切’掉多少时间呀！”
　　“我刚刚试过，好像有点儿效果啊！”
　　“你觉得新奇，又比较严格地执行‘跳转’，精神集中的作用要高于切换的作用。你说，你切换了三次，每次半小时，你的两科作业共用三个小时，按同等作业量，你完成作业的效率提高了多少呢？”
　　“啊？比平时用的时间还长啊！”史铭岩这才算过账来。
　　“你可能会说，我切掉的都是‘边边角角’的时间，不值一提呀！如果把你在各项任务间此来彼往的时间加起来，数量就相当可观了。而且，这样做失误的概率也会提高不少啊！”
　　“你的意思是这种做法不可取？”
　　“也不绝对！比如，李晓波能左手接电话、右手发邮件，还能同时和QQ上的朋友聊天。这样的多任务操作很好玩，你也可以做到，这和超人没关系。但写作业就不一样了，写作业需要认真、耐心，需要思考、连贯，这时候的切换就得不偿失了。不信，你可以坚持一段时间，重点考察你作业的准确率。”
　　“啊，想起来了！李晓波本子上红叉叉挺多的，难道是切换的原因？”
　　“发散和跳转的确是灵活的技巧，但专注却是一种饱含智慧的能力。两者的用处不一样。过于依赖切换带来的刺激，其背后可能是自控能力的缺陷。‘一心多用’后面藏着的往往是自制力薄弱，而专注则是用意志做缰绳，拉住思维的野马。希望你能理解我说的话。”
　　“我好像听懂了，表哥，让我再好好想想。”史铭岩说。
　　“‘把心收回来！’这才是至理名言。只有专一和深入，才能做好你应该做好的事情。想明白以后，别忘了和你的好朋友李晓波说说哈！”