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逆反心理是个别学生的内心发起的一种反向力量，由于主观行为和客观条件引起了学生的反感情绪，从而向反向的方向发展，即表现为学生对教师明显的“反控制“和”对抗“心理。这种逆反的心理现象，常给教学工作带来不良影响。针对体育教师工作的特点，及时、有效地通过合理的手段和方法调节并转变学生的“逆反”心理尤为重要。
针对学生的逆反心理，根据我十多年的教学经验，我认为可通过下述方法进行调节。
一、调节学生“逆反“心理的方法
1.冷却法
当学生产生了逆反心理，情绪强烈波动不定时，教师易急燥，一反常态，一时头脑发热，不利于改变学生动荡的心理状况。此时，教师必须制怒，保持常态，对事情做出清醒地分析和理智的判断，找出正确解决矛盾的途径。此时说服工作应放在重要的位置上，待学生心情趋于平静，尽快地恢复理智，然后晓之以理、动之以情。而不能在学生情绪急剧波动的时候，针锋相对，使两方对峙的矛盾更加激化，这样不但解决不了矛盾，反而使关系更加紧张，逆反的情绪还会继续增强，更不利于问题的解决；只有通过合适的降温，使学生有回归情感的转变时，再做思想工作，才能彻底解决问题。记得有一次，我刚批评过一个五年级的学生，正准备继续上课，忽然有个男生大声喊了一句“老师，xxx骂你！”顿时全班同学都愣了。我一时也气坏了，真想把那个学生揪出来揍一顿，但当我看到全班学生的目光都聚在我身上时，我忽然意识到，此时正是考验老师教育修养的关键时刻。我压住内心的火气，平静地说：“如果你觉得老师做的有不对的地方，请原谅！我们继续上课吧！”结果，下课后，那位学生主动找到我幷向我道了歉。
2.温暖法
针对学生表现出的逆反心理作为老师不要压制，更不要怒不可遏，而应采取对学生尊重、理解、关心、鼓励和信任态度，采用“以情感人，以情动人“的情感迁移法去帮助其辨明真伪，明辨是非，正确地控制和调节自己的行为，使学生通过自身深切的感受，减退原有反常的心理表现，自觉地解除心中的防线，使之回归到正常的心态中去。有一次在给四年级上篮球课时，我一再强调篮球不能用脚踢，可是有一个调皮的男生就是爱把老师的话当成耳边风，我行我素，自己霸占一个球在旁边踢来踢去，结果一不留神把球踢到了我的头上，疼得我眼泪都快出来了，我捂着头忍着泪看那个学生，他吓坏了，呆呆地站在那儿一动不动。很多学生都围过来，有的在关心我，大多数学生都在埋怨他。我急忙走过去，轻轻地拍了拍他的背，温和地说：“我知道，你不是故意的，老师相信你！希望你以后能听老师的话。”那个学生一边点头一边就感动的哭了。从此，那位学生不但变得特别听话，而且还见人就说：“我最佩服高老师了！”
3.疏导法
学生一旦产生了逆反心理，教师不能避而不见或采取消极地方式进行回避，从而导致错过正面交流的渠道，失去主动解决问题的有利时机。要做到真正消除心理上反差，采用消极回避和过早乐观的态度是不正确的，只有教师主动与之接触，设法采用恰当的方式来疏通师生间的感情传递的渠道，了解他们产生抵制情绪的主要原因和内心的烦恼与苦闷，然后根据具体的情况选择具体的方法和手段，对症下药。只有这样才能因人施教，热情诚恳，扬长避短，取得令人满意的效果。
4.心理保障法
学生产生了抵制情绪，需要教师帮助他们排除情感障碍，首先要客观地了解自我，检查教师自身在抵制情绪产生与发展过程中的所作所为，一举一动，一言一行；另外还要耐心地去指导他们客观地了解自我，客服认识上的主观性、随意性和片面性，培养良好的情感，锻炼意志和行为规范，懂得行为趋向的控制，从而提高自身控制能力的增强，真正促进学生心理变化向着健康的轨迹上发展，师生互相调节，排除相互间的对立情绪。
5.目标激励法
教师在选择教学内容和教学形式时要充分考虑到所教教材的特点，难易程度和学生的个体差异，有针对性地指定出不同的期望目标，使不同水平、不同层次的学生在同一堂课内均能各尽所能，各取所需，实现自己的学习目标，缺乏针对性的、机械的教学要求，不但难以达到预期的教学目的，还会从相反的方向节外生枝，产生失望、消极的不利情绪产生，只能增加不良心理状态的产生与蔓延。导致学生心情压抑，一蹶不振，产生厌学、怕学、躲避的手段，应付学习，其后果是不可想象的。所以教师对学生提出的练习要求必须适当，这种通过自身努力达到目标的激励方法才能切实产生明显的效应。
二、体育教师消除学生“逆反”心理应注意的问题
1.坚决杜绝急于求成的急躁心理出现
急躁，急于将学生抵制心态及时扭转，使之回归到正常的学习心态上去。主观愿望是好的，但是这样会促使急中添乱，火上泼油事情的产生与蔓延。要看清问题的原因与关键所在，对症下药，解决问题的实质，切不可做“摸不清机器乱加油”的事情。
2.教师的言语要注意特殊的场合
教师的讲课和讲话要注意应用时机和场合的特殊性，时机不成熟，条件不具备，场合不恰当所讲的话，所做的事，往往会事与其反的。
3.出现问题，镇定自若，寻找时机，针对解决
一旦出现学生的情绪逆反，作为体育教师不必惊悚失措，更不能怒火中烧，
这样只能火上加油，断绝学生情绪回归的通路。此时教师应冷静自若，细心观察，找出学生情绪回归通路的重要因素所在；必要时再略施动力，加快学生从抵制逆反的心态向正常情感回归的良好势态。这是解决问题的最佳方法。
总之，当有学生在体育课上出现逆反心理时，体育教師要冷却情绪、温暖、激励，疏导、劝解，避免与学生发生顶牛，唱对台戏，或训斥压服。应讲究策略，采取妥善的方法消除学生的逆反心理。
针对学生的逆反心理，根据我十多年的教学经验，我认为可通过下述方法进行调节。
一、调节学生“逆反“心理的方法
1.冷却法
当学生产生了逆反心理，情绪强烈波动不定时，教师易急燥，一反常态，一时头脑发热，不利于改变学生动荡的心理状况。此时，教师必须制怒，保持常态，对事情做出清醒地分析和理智的判断，找出正确解决矛盾的途径。此时说服工作应放在重要的位置上，待学生心情趋于平静，尽快地恢复理智，然后晓之以理、动之以情。而不能在学生情绪急剧波动的时候，针锋相对，使两方对峙的矛盾更加激化，这样不但解决不了矛盾，反而使关系更加紧张，逆反的情绪还会继续增强，更不利于问题的解决；只有通过合适的降温，使学生有回归情感的转变时，再做思想工作，才能彻底解决问题。记得有一次，我刚批评过一个五年级的学生，正准备继续上课，忽然有个男生大声喊了一句“老师，xxx骂你！”顿时全班同学都愣了。我一时也气坏了，真想把那个学生揪出来揍一顿，但当我看到全班学生的目光都聚在我身上时，我忽然意识到，此时正是考验老师教育修养的关键时刻。我压住内心的火气，平静地说：“如果你觉得老师做的有不对的地方，请原谅！我们继续上课吧！”结果，下课后，那位学生主动找到我幷向我道了歉。
2.温暖法
针对学生表现出的逆反心理作为老师不要压制，更不要怒不可遏，而应采取对学生尊重、理解、关心、鼓励和信任态度，采用“以情感人，以情动人“的情感迁移法去帮助其辨明真伪，明辨是非，正确地控制和调节自己的行为，使学生通过自身深切的感受，减退原有反常的心理表现，自觉地解除心中的防线，使之回归到正常的心态中去。有一次在给四年级上篮球课时，我一再强调篮球不能用脚踢，可是有一个调皮的男生就是爱把老师的话当成耳边风，我行我素，自己霸占一个球在旁边踢来踢去，结果一不留神把球踢到了我的头上，疼得我眼泪都快出来了，我捂着头忍着泪看那个学生，他吓坏了，呆呆地站在那儿一动不动。很多学生都围过来，有的在关心我，大多数学生都在埋怨他。我急忙走过去，轻轻地拍了拍他的背，温和地说：“我知道，你不是故意的，老师相信你！希望你以后能听老师的话。”那个学生一边点头一边就感动的哭了。从此，那位学生不但变得特别听话，而且还见人就说：“我最佩服高老师了！”
3.疏导法
学生一旦产生了逆反心理，教师不能避而不见或采取消极地方式进行回避，从而导致错过正面交流的渠道，失去主动解决问题的有利时机。要做到真正消除心理上反差，采用消极回避和过早乐观的态度是不正确的，只有教师主动与之接触，设法采用恰当的方式来疏通师生间的感情传递的渠道，了解他们产生抵制情绪的主要原因和内心的烦恼与苦闷，然后根据具体的情况选择具体的方法和手段，对症下药。只有这样才能因人施教，热情诚恳，扬长避短，取得令人满意的效果。
4.心理保障法
学生产生了抵制情绪，需要教师帮助他们排除情感障碍，首先要客观地了解自我，检查教师自身在抵制情绪产生与发展过程中的所作所为，一举一动，一言一行；另外还要耐心地去指导他们客观地了解自我，客服认识上的主观性、随意性和片面性，培养良好的情感，锻炼意志和行为规范，懂得行为趋向的控制，从而提高自身控制能力的增强，真正促进学生心理变化向着健康的轨迹上发展，师生互相调节，排除相互间的对立情绪。
5.目标激励法
教师在选择教学内容和教学形式时要充分考虑到所教教材的特点，难易程度和学生的个体差异，有针对性地指定出不同的期望目标，使不同水平、不同层次的学生在同一堂课内均能各尽所能，各取所需，实现自己的学习目标，缺乏针对性的、机械的教学要求，不但难以达到预期的教学目的，还会从相反的方向节外生枝，产生失望、消极的不利情绪产生，只能增加不良心理状态的产生与蔓延。导致学生心情压抑，一蹶不振，产生厌学、怕学、躲避的手段，应付学习，其后果是不可想象的。所以教师对学生提出的练习要求必须适当，这种通过自身努力达到目标的激励方法才能切实产生明显的效应。
二、体育教师消除学生“逆反”心理应注意的问题
1.坚决杜绝急于求成的急躁心理出现
急躁，急于将学生抵制心态及时扭转，使之回归到正常的学习心态上去。主观愿望是好的，但是这样会促使急中添乱，火上泼油事情的产生与蔓延。要看清问题的原因与关键所在，对症下药，解决问题的实质，切不可做“摸不清机器乱加油”的事情。
2.教师的言语要注意特殊的场合
教师的讲课和讲话要注意应用时机和场合的特殊性，时机不成熟，条件不具备，场合不恰当所讲的话，所做的事，往往会事与其反的。
3.出现问题，镇定自若，寻找时机，针对解决
一旦出现学生的情绪逆反，作为体育教师不必惊悚失措，更不能怒火中烧，
这样只能火上加油，断绝学生情绪回归的通路。此时教师应冷静自若，细心观察，找出学生情绪回归通路的重要因素所在；必要时再略施动力，加快学生从抵制逆反的心态向正常情感回归的良好势态。这是解决问题的最佳方法。
总之，当有学生在体育课上出现逆反心理时，体育教師要冷却情绪、温暖、激励，疏导、劝解，避免与学生发生顶牛，唱对台戏，或训斥压服。应讲究策略，采取妥善的方法消除学生的逆反心理。