近年来，随着人民生活水平的提高，老龄化进程的加快，养生逐渐成为一个热门话题。那么，除了饮食养生、中医养生外，还有哪些简单有趣的养生方法呢？
　　前些日子，去美国旅行，同行的朋友提议说：“不如去泡浮箱，放松、放松。”浮箱我倒是听说过，那是一种专门用来打捞沉船的器具，使用时，将浮箱装满水，然后沉入水底，固定在沉船上，最后排出箱内的水，带动沉船上浮。不过，朋友所说的浮箱，是美国一种十分流行的养生方式，不但受到了中老年人的追捧，也受到了年轻人的喜爱。
　　我们起身来到当地一家颇为著名的SPA（水疗）中心。所谓SPA，就是利用水资源结合沐浴、按摩和香薰等，促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考，达到愉悦的“忘我”境界。我们选择了泡浮箱。在工作人员的引领下，我们来到了一间较为宽敞的房间内，只见里面摆放着两口类似于浴盆的箱子，只是上面多了一个用玻璃钢制成的盖子，可以自由地升起和放下。朋友说“这便是浮箱”。在我的想象中，泡浮箱应该是在池子里进行，没想到却在房间里，看来，此浮箱非彼浮箱。工作人员在浮箱内注入了一种不明的液体，闻起来有一种天然的芳香，让人感觉特别舒服。我迫不急待地躺到浮箱中，奇怪的是，我的身体并没有下沉，而是悬浮在了水中。这不禁让我想起中学时学过的一篇课文——《死海不死》。浮箱中的液体会不会是一种高浓度盐水呢？一问，果然如此。原来，浮箱液就是一种利用特殊工艺配制而成的人造海水，由于盐水的密度大于人体的密度，于是产生了巨大的浮力，使人处于半浮半沉的状态。即便不会游泳的人，也不用担心沉到水底。在浮箱内，可以仰卧于水面，展开四肢，闭上双眼，尽情地享受惬意的生活；也可以捧上一本书，让思维荡漾在无边的大海。浮箱中的温度非常适宜，大致与体温相近，当整个人躺卧在里面时，身体就像没有边界一样“融化”在了水中，“重量感”也随之消失。经过一番按摩后，工作人员关闭了箱门，水温慢慢升高，里面的香味也愈来愈浓，我的身心渐渐进入了一种深度的放松，不知不觉，竟然睡着了。等我醒来时，感觉精神抖擞，浑身舒爽，完全没有刚来时的疲倦。
　　据说，经常泡浮箱不仅能降低血压、软化血管、减少中风和心脏病的发病率，还能预防和治疗多种皮肤病。
　　怪不得美国的中老年人那么喜欢泡浮箱，原来奥秘全在这里。