【摘 要】
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美国科学家、未来学先锋库兹韦尔，日前透露了自己虽然现年67岁、但“生理年龄”不到50岁的秘诀——“健康”的生活方式。例如，他的“长寿早餐”热量只有700卡：蓝莓（85卡）、加了气压浓咖啡的低脂黑巧克力（170卡）、烟熏鲑鱼和鲭鱼（100卡）、无糖香草豆奶（100卡）、甜叶菊（0卡）、麦片粥（150～350卡）、绿茶（0卡）。此外，库兹韦尔每天还要服用价值高昂的各种保健药（补充剂）大约100片，例如
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美国科学家、未来学先锋库兹韦尔，日前透露了自己虽然现年67岁、但“生理年龄”不到50岁的秘诀——“健康”的生活方式。例如，他的“长寿早餐”热量只有700卡：蓝莓（85卡）、加了气压浓咖啡的低脂黑巧克力（170卡）、烟熏鲑鱼和鲭鱼（100卡）、无糖香草豆奶（100卡）、甜叶菊（0卡）、麦片粥（150～350卡）、绿茶（0卡）。此外，库兹韦尔每天还要服用价值高昂的各种保健药（补充剂）大约100片，例如心脏、眼睛和大脑等的保健药。但这是否属于健康生活方式？有些专家不敢苟同。
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