我身体好多部位在去年突然出现牛皮癣，搽药好了又复发，很难受，再热的天也不敢穿着暴露。请问有什么良药良方根治？
　　湖北 杨先生
　　杨先生：
　　牛皮癣即银屑病，是皮肤科的常见病，可以采用的治疗方法很多，具体的治疗方案需要您和医生共同来制订，同时观察这个方案的效果（人体太复杂，没有办法预测每一个方案的效果）。治疗牛皮癣没有所谓最新的、最好的方法，一来未必适合您；二来新方法是否有不良反应仍需要长时间的观察，未必是最好的；第三，没有最好，只有最适合。事实上，牛皮癣不论患病时间长短、病情轻重，在正规的治疗下，在患者的积极配合下，大部分可以减轻、消退。希望永不复发或短时间消退的想法不是实事求是的态度，到头来只能害了自己。
　　当然，我还是可以给您提供一些建议：
　　首先，正确的护理能够保护皮损，减轻病变。最重要的是不要试图搓掉鳞屑。
　　因为鳞屑是由于皮损的代谢加快而产生的，越搓反而越刺激皮损的血液循环，产生的鳞屑越多。在临床工作中，见到很多久治不消退的银屑病患者，通过仔细询问，绝大多数患者喜欢把鳞屑搓掉再涂药，一来可以让自己干净些，免得鳞屑粘在衣服、床单等处，看着不舒服，同时还认为搓掉鳞屑可以使药物直接作用在皮损上，效果会更好。殊不知这种做法反而刺激了皮损，导致鳞屑的产生越来越多，同时皮损的厚度越来越大，治疗效果反而不好。所以，适当使用一些外用药物，保湿、止痒，减轻皮损的刺激，使皮疹的代谢减慢，鳞屑自然就少了。
　　其次，饮食管理也很重要。热性的食物（如韭菜、芥菜、香菜、辣椒、花椒、生姜、芥子、小茴香、刀豆、大蒜、酒、醋、杏子、桃、石榴、荔枝、栗子、胡桃肉、鳝鱼、虾、蚶、鳙鱼、鲢鱼、羊肉、狗肉等）促使血管扩张，血流加快，因为需要保温而部分关闭的皮肤毛细血管床开放，皮损的血液流动也随之加快，导致鳞屑的产生增多。所以银屑病的朋友要少吃这类食品。
　　再次，早些睡觉对减少鳞屑有益处。早点休息，使皮肤的血液量减少，皮损的代谢降低，鳞屑自然少产生。
　　北京协和医院皮肤科副主任医师 贾力