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一、初中物理的现状
随着日益普及的大众媒体和迅猛发展的科技，在现代社会，日益增多、增广的教育和自我教育机会和渠道放在学生的面前，由于相对弱化的学校教育功能和家庭教育功能，很大的变化发生了学生的身上，许多新的问题都出现了。
现在，由于社会、家庭以及学校等诸多教育因素环境的影响，许多问题在物理教学中出现（如学生理解难、教学效率低、物理学业成绩低下、学习兴趣下降等），如果长时间解决不了这些问题，必然会影响学生的学习。许许多多的原因造成上述问题，其中主要有动机因素、元认知因素、家庭因素、认知因素等的不良影响。找出一条对教学质量进行提高，对学生物理学习不良状况进行改善，使促进学生素质教育的目标得以发展和实现。
二、学习物理困难的成因
（一）对自身认知水平的认知不足。
较低的知识和技能优势在物理学习过程中被学生自身发现，这导致学生对自己的能力产生质疑，导致：
1.很多学生往往逃避较为复杂的物理问题，或者在找到解决问题的方法前就不能坚持。致使学生只解决较为简单的部分，而对思考障碍的问题进行放弃。
2.在面对解题困难时，不能冷静地分析条件，导致思维混乱和情绪急躁，对正确的解题方法和思路的选择比较困难。解题时对外部刺激特别敏感和神情紧张，对额外的帮助十分期待，导致解题时到处碰壁。
3.对自己已经取得的成功经验不能安心地面，总是在不断地反复强化。大量的重复练习就是其具体表现。表现在反复训练那几个不能解决的问题，思维容易被干扰，不能透彻的理解，容易生搬硬套这几个方面。
（二）认知负荷过重。
人在信息加工过程中所必需的心理资源总量就是认知负荷。认知资源容量对每个人来说都是是有限的，“认知负荷过重”就是超过了个体的资源总量所产生的结果，会影响学习的效率。
学生自己的学习安排和时间统筹和学校教育是学生过重的认知负荷的来源。“囚徒困境”被初中学生，尤其是毕业班的学生不自觉的陷入。对自己层层加码的原因是总认为别人比自己学得多、学得快。上课注意力涣散是由这种课外的认知超荷状态导致的。其实，对于大多数处于这种学生来说，其他学科的学习也有可能被这种课外的认知超荷状态所进一步影响。
（三）学习过程安排不当。
学习的过程是程序化的，会经历对新知识进行接受阶段、对知识进行理解性吸收阶段、对知识巩固诊断阶段和对知识进行提高应用阶段。但这一程序没有被多数学生遵循，学习困难多由漏步和跳步造成的。
三、解决学习物理困难的建议
（一）自我评估，提高对自我认知水平的认知。
作业和测试是学生认知自我认知水平的反馈的主要来源，但作业中的习题对应知识的程度点并不被绝大数的学生在完成作业的时候所不知道，学生自己对知识掌握到何种程度不了解；哪些方面存在不足也并不被考试结束后的学生所知道，更不知道该如何改正和提高。找到“最近发展区”和提高学生对自我认知水平的认知，可以通过设置作业和考试反馈评估实现。学生可以通过自我评估，提高对自我认知水平的认知来提高对物理的学习。
（二）阶段式学习，优化学习过程。
学习的过程是螺旋上升的。经历一些必不可少的阶段性过程是每一个学生的学习水平达到课程标准之前所必须的，少了一个这些阶段之间环环相扣，都有可能白学前面学过的知识，也会让后面的学习变得非常困难。所以，若干个阶段被知识的学习过程分解成，一个阶段目标必须在每一个阶段实现，逐级上升，最终和课程标准要求相同就是阶段式学习。
（三）合理统筹，主动掌握学习过程。
统一筹划就是从表层来看的统筹。深层上来说，它就是包括预测、计划、实施、指挥、掌控在内的五个步骤。合理统筹，主动掌握学习过程从而对学习进行提高。
四、总结
形式运算是初中学生的认知发展水平处于的阶段，很多学生的思维能力不能达到物理学科的要求，因此许多困境会出现在学生学习过程中，并且，学生的对物理学习的自信心和学习效果也被这些学习困境所影响，笔者通过研究，中学生物理学习中一些普遍的困难被发现，对原因进行分析，对其成因特点进行分析，提出了一些对学生学习效果的提升和学习困境的解决的策略。初中学生的对学习过程的控制和统筹能力及自我认识和管理能力都处是在萌芽时期，学生在物理学习过程中许多困难也是由此产生的，笔者的态度是为了对学生学会学习进行帮助，对解决这类困难解决的策略进行了提出，有显著的作用来提升学习效果和解决学生的学习困境。
随着日益普及的大众媒体和迅猛发展的科技，在现代社会，日益增多、增广的教育和自我教育机会和渠道放在学生的面前，由于相对弱化的学校教育功能和家庭教育功能，很大的变化发生了学生的身上，许多新的问题都出现了。
现在，由于社会、家庭以及学校等诸多教育因素环境的影响，许多问题在物理教学中出现（如学生理解难、教学效率低、物理学业成绩低下、学习兴趣下降等），如果长时间解决不了这些问题，必然会影响学生的学习。许许多多的原因造成上述问题，其中主要有动机因素、元认知因素、家庭因素、认知因素等的不良影响。找出一条对教学质量进行提高，对学生物理学习不良状况进行改善，使促进学生素质教育的目标得以发展和实现。
二、学习物理困难的成因
（一）对自身认知水平的认知不足。
较低的知识和技能优势在物理学习过程中被学生自身发现，这导致学生对自己的能力产生质疑，导致：
1.很多学生往往逃避较为复杂的物理问题，或者在找到解决问题的方法前就不能坚持。致使学生只解决较为简单的部分，而对思考障碍的问题进行放弃。
2.在面对解题困难时，不能冷静地分析条件，导致思维混乱和情绪急躁，对正确的解题方法和思路的选择比较困难。解题时对外部刺激特别敏感和神情紧张，对额外的帮助十分期待，导致解题时到处碰壁。
3.对自己已经取得的成功经验不能安心地面，总是在不断地反复强化。大量的重复练习就是其具体表现。表现在反复训练那几个不能解决的问题，思维容易被干扰，不能透彻的理解，容易生搬硬套这几个方面。
（二）认知负荷过重。
人在信息加工过程中所必需的心理资源总量就是认知负荷。认知资源容量对每个人来说都是是有限的，“认知负荷过重”就是超过了个体的资源总量所产生的结果，会影响学习的效率。
学生自己的学习安排和时间统筹和学校教育是学生过重的认知负荷的来源。“囚徒困境”被初中学生，尤其是毕业班的学生不自觉的陷入。对自己层层加码的原因是总认为别人比自己学得多、学得快。上课注意力涣散是由这种课外的认知超荷状态导致的。其实，对于大多数处于这种学生来说，其他学科的学习也有可能被这种课外的认知超荷状态所进一步影响。
（三）学习过程安排不当。
学习的过程是程序化的，会经历对新知识进行接受阶段、对知识进行理解性吸收阶段、对知识巩固诊断阶段和对知识进行提高应用阶段。但这一程序没有被多数学生遵循，学习困难多由漏步和跳步造成的。
三、解决学习物理困难的建议
（一）自我评估，提高对自我认知水平的认知。
作业和测试是学生认知自我认知水平的反馈的主要来源，但作业中的习题对应知识的程度点并不被绝大数的学生在完成作业的时候所不知道，学生自己对知识掌握到何种程度不了解；哪些方面存在不足也并不被考试结束后的学生所知道，更不知道该如何改正和提高。找到“最近发展区”和提高学生对自我认知水平的认知，可以通过设置作业和考试反馈评估实现。学生可以通过自我评估，提高对自我认知水平的认知来提高对物理的学习。
（二）阶段式学习，优化学习过程。
学习的过程是螺旋上升的。经历一些必不可少的阶段性过程是每一个学生的学习水平达到课程标准之前所必须的，少了一个这些阶段之间环环相扣，都有可能白学前面学过的知识，也会让后面的学习变得非常困难。所以，若干个阶段被知识的学习过程分解成，一个阶段目标必须在每一个阶段实现，逐级上升，最终和课程标准要求相同就是阶段式学习。
（三）合理统筹，主动掌握学习过程。
统一筹划就是从表层来看的统筹。深层上来说，它就是包括预测、计划、实施、指挥、掌控在内的五个步骤。合理统筹，主动掌握学习过程从而对学习进行提高。
四、总结
形式运算是初中学生的认知发展水平处于的阶段，很多学生的思维能力不能达到物理学科的要求，因此许多困境会出现在学生学习过程中，并且，学生的对物理学习的自信心和学习效果也被这些学习困境所影响，笔者通过研究，中学生物理学习中一些普遍的困难被发现，对原因进行分析，对其成因特点进行分析，提出了一些对学生学习效果的提升和学习困境的解决的策略。初中学生的对学习过程的控制和统筹能力及自我认识和管理能力都处是在萌芽时期，学生在物理学习过程中许多困难也是由此产生的，笔者的态度是为了对学生学会学习进行帮助，对解决这类困难解决的策略进行了提出，有显著的作用来提升学习效果和解决学生的学习困境。