我的一位朋友，老抱怨自己的社会关系太少，我经常邀请他参与我们的黑苹果活动或者其他活动时，他总是不愿意，宁愿与那几个老同学泡在一起。
　　我问他，是不是有社交恐惧?他说是有点，反正总觉得不自然。其实，你的同学与室友原来不也是陌生人吗?甚至你爸爸妈妈原来也都是陌生人，重要的是利用好适当的机缘与机制发掘与找到新的朋友。
　　陌生人其实都是熟人，熟人原来都是陌生人。关键在于以怎么样的方式结识。很多人想找到新朋友，而且是自己感兴趣的新朋友。
　　你的相貌与气质对于找朋友有点帮助，但是人们在寻找朋友的时候，有以下几样东西往往起到更為关键的作用：一是双方身份具有关联兴趣，比如你所工作的组织与单位让人们正好有事可聊；二是有某种自然的共同话题；三是有某些可以共同谈及的朋友。如果具备这几样背景，陌生人转化成熟人的可能性就非常大了。因此，我们需要在专业工作之外，稍微多参与一些公益或者协会类的活动，这样我们的身份覆盖面、话题覆盖面与朋友覆盖面就扩大了，你的吸引力自然就增大了。
　　陌生转变成熟悉，其实需要的是一个铺垫，这个铺垫的前提是你做了适当的准备。人在社会行动中的投入都能变成交往中的社会资本。
　　但是即使有了这些铺垫，我们在面对陌生人的时候还是会紧张，因為陌生意味着某种不确定性——我们不知道此人的脾气、性格、爱好、身份、资源与交往意愿，即使我们知道对方很多，尤其对方是个名人的话我们还是不确定他愿意与我交往吗。所有的技巧不如实践，因為社交就是一种实践智慧，多交往，以后你面对人时直觉就能告诉你他大概是怎么样的特点，他所说的东西是吹嘘还是诚实的分享，他的身体语言显示他在说谎还是很紧张，我们大致能确定对于某种类型的人以怎么样的沟通策略是最佳的，在这样的掌控度下你就会变得从容淡定，即使偶尔出点尴尬的情况也没啥，因為我们都是从年轻与没有经验的时候过来的，从自己的社交经验与教训中成长出来的做法往往让我们觉得很自然与舒服，尽管在开始的时候我们是经历紧张、不舒服与尴尬的，如同任何一种社会学习一样。
　　将陌生人转变成熟人的关键是行动，不是所有的行动都会成功，但必定有些行动会成功。因為必然有某些与我们气味相投的朋友在等待我们去交往，我们也不需要把所有陌生人变成熟人，更不需要把所有人變成好朋友。我们以自己的行动实践发展一定的人脉，那就够了，因為不是朋友多就等于好，朋友也需要维护的成本与付出交情。
　　大胆地去与陌生人交往吧，虽然父母告诉你社会上有很多坏人，我要告诉你的是，就所谓好人坏人而论，熟人中的坏人并不比陌生人中更多，就像陌生人中的好人并不比熟人中更少一样。