【摘 要】
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疲劳是一种正常的生理现象，它在运动训练过程中是一个普遍存在的问题。所谓疲劳，就是指人工作或运动到一定的时候，出现的一种组织器官甚至整个机体工作能力暂时降低的现象。为了
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疲劳是一种正常的生理现象，它在运动训练过程中是一个普遍存在的问题。所谓疲劳，就是指人工作或运动到一定的时候，出现的一种组织器官甚至整个机体工作能力暂时降低的现象。为了尽快消除这种现象，使机能得到尽快恢复，以提高运动员的运动能力，本文就按摩消除疲劳等问题进?
Fatigue is a normal physiological phenomenon, which is a ubiquitous problem in the process of exercise training. The so-called fatigue, refers to people work or exercise to a certain time, the emergence of a organ or even the working capacity of the body temporarily reduced phenomenon. In order to eliminate this phenomenon as soon as possible, so that the function can be restored as soon as possible in order to improve the athletic ability of athletes, this article massage to eliminate fatigue and other issues into?
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