众所周知，想拥有良好的记忆功，就应该注意劳逸结合、保证充足睡眠等。美国“解密”网站近日载文称，人们还应该当心生活中一些鲜为人知的“偷走记忆的6个另类窃贼”。
　　1.肥胖
　　肥胖会增加患糖尿病、心脏病和高血压等疾病的风险。最新研究发现，肥胖与记忆力减退之间存在密切关联性。美国“妇女健康研究”项目最新研究发现，除了肥胖之外身体其余指标都健康的人，记忆力减退同样会加速。身体质量指数（BMI）每增加1个点，记忆力测试结果就会发生相应幅度的下滑。在排除了糖尿病和高血压等因素之后，这一结果依然成立。《美国老年学会》杂志刊登美国西北大学一项涉及9000名65—79岁老年参试者的新调查发现，一个人体重越重，中老年发生记忆障碍的危险就越大。另外，在体重相同的参试者中，梨形身材（臀部和大腿脂肪过多）者比苹果形身材（腰腹部脂肪过多）者更容易出现记忆力减退问题。一种解释是，肥胖会导致大脑处于懒散和无刺激状态，因而记忆力会大受影响。
　　2.单身
　　《英国医学》杂志刊登了芬兰一项新研究，发现长期单身生活不仅仅会导致性爱缺乏，而且会造成记忆力衰退加速。科学家对1400名50岁的参试者进行了调查，20年之后进行第二次调查。结果发现，因离婚、丧偶、分居或者因为某种原因而没有对象的长期单身者，记忆力衰退速度最明显，更容易发生健忘和老年性痴呆。相反，结婚者思维敏捷，记忆力也更好。
　　3.避孕药
　　与所有药物一样，避孕药也会有一定的副作用。然而，鲜为人知的是，避孕药还可能影响女性记忆力。美国《学习与记忆神经生物学》杂志刊登加州大学一项新研究发现，口服避孕药通过改变女性体内激素平衡，进而改变其记忆信息的方式。研究发现，那些服用避孕药的女性经常记不住事件的细节，只记得事件的整体感觉情况。
　　4.网络搜索
　　与人体其他器官功能一样，大脑记忆也具有“用进废退”的特点。然而，随着科学技术的进步，人们越来越懒得动脑子。有了计算器，人们就懒得去计算；有了电脑保存文件，人们就懒得开动脑筋；有了功能强大的搜索引擎，人们更是懒得费劲记任何东西，一遇到问题，立马会不假思索地上网搜寻。美国哥伦比亚大学、哈佛大学和威斯康星大学完成的一项联合研究发现，如果人们认为保存于电脑中的信息可能会丢失，那么在回忆这些信息的时候，其记忆得分就会高出40%。反之，如果人们相信保存在电脑上的信息随时都可调取阅读，那么其大脑就会“自动删除”这些记忆。
　　5.同伴压力
　　美国《科学》杂志刊登了由以色列和英国神经科学家共同完成的对一组同龄孩子进行的测试研究。结果发现，在回忆过去之事时，周围人群（尤其是年龄相仿的同伴）的影响十分明显。研究人员故意让参试孩子看到其他孩子的答案。并将其中一些答案故意写错并告诉孩子们是其他同伴的答案。结果70%的孩子在明知同伴答案错误的情况下仍然选择了错误答案。一些孩子甚至怀疑是自己的记忆出了问题。当研究人员告诉这些孩子可以更改答案时，仍然有40%的孩子不愿改正答案。由此可见，同伴压力会直接影响到一个人的记忆。
　　6.记忆“重构”
　　华盛顿大学心理学博士杰奎·皮克雷尔与著名记忆研究专家伊丽莎白·洛夫图斯教授以120名参试者为对象完成的一项研究发现，很多参试者感到多年前的往事记忆犹新，仿佛就发生在昨天。当反复观看“迪斯尼的宾尼兔”广告之后，30%—40%的参试者觉得小时候的确见过“迪斯尼的宾尼兔”。事实上，这些事压根就没有发生过。这一研究结果表明，人的记忆并非一成不变，在大脑获取新信息的过程中，记忆会发生“重构”现象。因此，一些从未发生过的事情也可能感觉似乎真的发生过。