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夏天，人们尤其是老年人容易出现胸闷心烦、头重目昏、四肢乏力、食欲不振，暑热难熬．所以常常把这个时候称为“苦夏”。究其原因，是因为炎热的夏季天气变化影响人体下丘脑情绪调节中枢．致使人的情感发生变化．故容易表现焦虑不安．烦躁易怒。唐代大诗人杜甫有“仲夏苦夜短，开轩纳微凉”的感叹．表达对“苦夏”暑热天气的无奈和焦躁。