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太极拳健身价值研究
太极拳健身价值研究
来源 :当代体育科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lcg_tml
【摘 要】
:
太极拳历史悠久且博大精深,具有重要的健身价值:以心行气,疏通经络,平衡气血,技击防卫等对人体健康明显的积极作用。通过文献资料法以及访谈法,就太极拳对神经系统、循环系统
【作 者】
:
吕柳飞
【机 构】
:
浙江省宁海县第一职业中学
【出 处】
:
当代体育科技
【发表日期】
:
2017年25期
【关键词】
:
太极拳
健身价值
研究
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太极拳历史悠久且博大精深,具有重要的健身价值:以心行气,疏通经络,平衡气血,技击防卫等对人体健康明显的积极作用。通过文献资料法以及访谈法,就太极拳对神经系统、循环系统、呼吸系统、运动系统、内分泌系统以及经络的健身价值进行归纳分析。
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