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摘 要：众所周知，篮球作为学生所钟爱的体育项目之一，倍受学生的欢迎。在高中体育教学中，我们要对篮球教学进行科学的训练。通过开展篮球运动能够锻炼学生的身体素质，可以满足学生身心的发展需求，同时也可以提升学生的人际交往能力和社会适应能力。基于此，本文针对康乐县高中体育教学中的篮球训练存在的问题进行分析，并且提出可行性的对策，以促进我校体育教育事业的蓬勃发展。
关键词：高中体育；体育教学；篮球训练；教学对策
高中阶段的学生学习难度较大，课程较紧，导致大部分高中生的心理压力特别大。而高中阶段学校最多也只会给学生每周安排一次或两次体育课，再加上学校总是培养学生争分夺秒，好好学习，分数、成绩、高考等意识，导致很多高中生缩减了在体育课程上的时间花费，久而久之，学生对体育的兴趣也大大消减，从而不利于学生身体素质及其健康的发展。为了改善这一现象，体育教师应重视高中的体育教育，并结合篮球的训练特点来改善自身的教学方法，缓解学生的精神压力，从而促进学生对体育的热情，提高体育教学的效果。在高中体育教学中，篮球训练是提升学生身体素质的重要性项目之一，同时也是落实素质教育的重要渠道。随着篮球运动的不断开展，篮球运动与学生的生活有着极为密切的联系，所以在教学中要从做好高中篮球教学改革研究工作上入手，在做好内容改革的同时来促进学生的身心健康发展。
一、 高中篮球训练中存在的问题
（一） 重视篮球实践教学，忽视篮球理论教学
在高中体育课的篮球教学中，教师往往只注重学生的篮球实践课，而忽视了学生的篮球理论课，造成了学生因无法对自身存在的问题进行有针对性的训练。这样导致学生在平时的比赛中，发挥不出良好的技术水平。所以说虽然篮球运动本身有着对抗性的特点，但是从学生的角度入手，如果没有正确的学习观念势必会对学习效果等方面产生较大的影响。在高中篮球教学中，我们不仅仅训练学生的技术，还是进行战术和篮球裁判等方面理论知识的学习。
（二） 教学内容不足，教学方法单一
篮球在高中体育教学中倍受学生的喜爱，尤其是男同学，无论在课间、饭后还是课外活动都能看见他们在篮球场潇洒的身影。对于篮球运动本身来说，能够激发人们的运动热情，但是从现在的高中篮球训练教学来说，由于过度注重学生篮球技术的训练，这样也就使得学生的学习兴趣并没有得到充分的激发，最终也就难以提升学生的训练成绩。从高中籃球教学现状上来说，现阶段的训练内容更多的是针对基础投篮与步伐跑位等进行的，甚至一些教师在教学中直接要求学生进行对抗训练，而其他没有机会上场的学生只能观看。但是在这种教学方法的影响下，最终也就难以提高教学的效果。在高中篮球教学中，教师还是采用传统的教学模式，由于教学方法单一，不能激起学生篮球学习的积极性和兴趣。所以在篮球教学中，教师可以充分利用游戏教学法，让体育游戏走进篮球教学的课堂，丰富课堂教学内容，调动学生学习的积极性，当然教师要转变传统的应试教学模式，把课堂的自主权给学生，让学生在阳光的沐浴下，在操场上尽情地运动。
二、 高中篮球训练的措施
（一） 掌握篮球训练的特点
首先，竞技性特点。篮球技术有着动作多样与战术形式多样的特点，不仅需要单独完成动作，同时也需要集体之间的有效配合，这样才能得到最终的胜利。其次，益智性特点。在篮球运动中涉及到了各个技术动作的配合，同时也关系到了场地的变化等，所以要从提升学生身体素质上入手，组织学生参与到篮球运动中去，在提升学生生理机能的同时来满足学生的心理发展。
（二） 保证教育内容的针对性
对于体育教育来说其中包含了思想、体制以及方法等内容，所以在高中体育教育中要做好课程内容的改革工作，在做好整体规划的公式来提高教育的针对性与实用性，做好定位研究工作。由于受到多种因素的影响，学生的身体素质存在着一定的不足，所以在教育中要从教学内容上入手，做好重点分析工作，以此来满足不同层次学生的学习需求。对于身体素质不足的学生来说，就可以从增加篮球游戏内容上来进行，注重技术上的讲述，激发出学生的学习兴趣，在开展基本技术教学中不仅要从各项技术上来进行，同时也要注重提升学生的身体素质。
（三） 保证教学方法的多样性
高中篮球训练要从展现学生个性与加强教师与学生合作上入手，保证教学方法的多样性，制定出满足实际要求的教学方法，提高学生的学习主动性。第一，要掌握好学习方法，通过保证教学目标的准确性，以此来将学生带入到学习中去，运用多样化的教学方法来形成教学反馈，从而找出教学重点，确保学生能够掌握准确的篮球动作技巧，在相互学习的基础上来提高学习的效果。第二，借助多媒体来提高学生的思想认识。在多媒体技术的参与下能够将视频直接展示在学生的面前，让学生在观察中综合教学内容，从而提高学习的直观性，加深对篮球专业知识的理解。通过实践可以看出，在这种教学方法的影响下，不仅可以提高学生的学习直观性，同时也可以激发出学生的学习欲望，在延伸学习视野与思路的同时来提高学生的学习效果。
三、 结语
综上所述可以看出，篮球训练对学生的身心发展有着极为重要的意义。所以在高中篮球训练教学中，教师要做好改革创新工作，依靠新课改的要求来开展教育指导，学校也要主动营造出良好的教学环境，以此来对学生产生出潜移默化的影响。
参考文献：
[1]廖培军.浅谈高中篮球训练的特点及其教学策略[J].新课程（中学）；2016（4）：28.
[2]谢爱文.刍议高中体育篮球训练的特点及其教学策略[J].当代体育科技，2015（6）：141.
[3]栾洋.新时期高职院校篮球教学改革的设想与思路[J].青春岁月，2017（19）：78.
[4]冯磊.试论做好高中体育教学的改革工作[J].科技展望，2014（19）：137.
作者简介：
刘向东，一级教师，甘肃省临夏回族自治州，甘肃省康乐县第一中学。
关键词：高中体育；体育教学；篮球训练；教学对策
高中阶段的学生学习难度较大，课程较紧，导致大部分高中生的心理压力特别大。而高中阶段学校最多也只会给学生每周安排一次或两次体育课，再加上学校总是培养学生争分夺秒，好好学习，分数、成绩、高考等意识，导致很多高中生缩减了在体育课程上的时间花费，久而久之，学生对体育的兴趣也大大消减，从而不利于学生身体素质及其健康的发展。为了改善这一现象，体育教师应重视高中的体育教育，并结合篮球的训练特点来改善自身的教学方法，缓解学生的精神压力，从而促进学生对体育的热情，提高体育教学的效果。在高中体育教学中，篮球训练是提升学生身体素质的重要性项目之一，同时也是落实素质教育的重要渠道。随着篮球运动的不断开展，篮球运动与学生的生活有着极为密切的联系，所以在教学中要从做好高中篮球教学改革研究工作上入手，在做好内容改革的同时来促进学生的身心健康发展。
一、 高中篮球训练中存在的问题
（一） 重视篮球实践教学，忽视篮球理论教学
在高中体育课的篮球教学中，教师往往只注重学生的篮球实践课，而忽视了学生的篮球理论课，造成了学生因无法对自身存在的问题进行有针对性的训练。这样导致学生在平时的比赛中，发挥不出良好的技术水平。所以说虽然篮球运动本身有着对抗性的特点，但是从学生的角度入手，如果没有正确的学习观念势必会对学习效果等方面产生较大的影响。在高中篮球教学中，我们不仅仅训练学生的技术，还是进行战术和篮球裁判等方面理论知识的学习。
（二） 教学内容不足，教学方法单一
篮球在高中体育教学中倍受学生的喜爱，尤其是男同学，无论在课间、饭后还是课外活动都能看见他们在篮球场潇洒的身影。对于篮球运动本身来说，能够激发人们的运动热情，但是从现在的高中篮球训练教学来说，由于过度注重学生篮球技术的训练，这样也就使得学生的学习兴趣并没有得到充分的激发，最终也就难以提升学生的训练成绩。从高中籃球教学现状上来说，现阶段的训练内容更多的是针对基础投篮与步伐跑位等进行的，甚至一些教师在教学中直接要求学生进行对抗训练，而其他没有机会上场的学生只能观看。但是在这种教学方法的影响下，最终也就难以提高教学的效果。在高中篮球教学中，教师还是采用传统的教学模式，由于教学方法单一，不能激起学生篮球学习的积极性和兴趣。所以在篮球教学中，教师可以充分利用游戏教学法，让体育游戏走进篮球教学的课堂，丰富课堂教学内容，调动学生学习的积极性，当然教师要转变传统的应试教学模式，把课堂的自主权给学生，让学生在阳光的沐浴下，在操场上尽情地运动。
二、 高中篮球训练的措施
（一） 掌握篮球训练的特点
首先，竞技性特点。篮球技术有着动作多样与战术形式多样的特点，不仅需要单独完成动作，同时也需要集体之间的有效配合，这样才能得到最终的胜利。其次，益智性特点。在篮球运动中涉及到了各个技术动作的配合，同时也关系到了场地的变化等，所以要从提升学生身体素质上入手，组织学生参与到篮球运动中去，在提升学生生理机能的同时来满足学生的心理发展。
（二） 保证教育内容的针对性
对于体育教育来说其中包含了思想、体制以及方法等内容，所以在高中体育教育中要做好课程内容的改革工作，在做好整体规划的公式来提高教育的针对性与实用性，做好定位研究工作。由于受到多种因素的影响，学生的身体素质存在着一定的不足，所以在教育中要从教学内容上入手，做好重点分析工作，以此来满足不同层次学生的学习需求。对于身体素质不足的学生来说，就可以从增加篮球游戏内容上来进行，注重技术上的讲述，激发出学生的学习兴趣，在开展基本技术教学中不仅要从各项技术上来进行，同时也要注重提升学生的身体素质。
（三） 保证教学方法的多样性
高中篮球训练要从展现学生个性与加强教师与学生合作上入手，保证教学方法的多样性，制定出满足实际要求的教学方法，提高学生的学习主动性。第一，要掌握好学习方法，通过保证教学目标的准确性，以此来将学生带入到学习中去，运用多样化的教学方法来形成教学反馈，从而找出教学重点，确保学生能够掌握准确的篮球动作技巧，在相互学习的基础上来提高学习的效果。第二，借助多媒体来提高学生的思想认识。在多媒体技术的参与下能够将视频直接展示在学生的面前，让学生在观察中综合教学内容，从而提高学习的直观性，加深对篮球专业知识的理解。通过实践可以看出，在这种教学方法的影响下，不仅可以提高学生的学习直观性，同时也可以激发出学生的学习欲望，在延伸学习视野与思路的同时来提高学生的学习效果。
三、 结语
综上所述可以看出，篮球训练对学生的身心发展有着极为重要的意义。所以在高中篮球训练教学中，教师要做好改革创新工作，依靠新课改的要求来开展教育指导，学校也要主动营造出良好的教学环境，以此来对学生产生出潜移默化的影响。
参考文献：
[1]廖培军.浅谈高中篮球训练的特点及其教学策略[J].新课程（中学）；2016（4）：28.
[2]谢爱文.刍议高中体育篮球训练的特点及其教学策略[J].当代体育科技，2015（6）：141.
[3]栾洋.新时期高职院校篮球教学改革的设想与思路[J].青春岁月，2017（19）：78.
[4]冯磊.试论做好高中体育教学的改革工作[J].科技展望，2014（19）：137.
作者简介：
刘向东，一级教师，甘肃省临夏回族自治州，甘肃省康乐县第一中学。