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【正】 患心血管疾病时,血压往往升高,患者表现头痛、眩晕等。根据中医“病在上取治于下”的理论,按摩涌泉穴可引血下行,使头部轻松,对头痛、眩晕有很好的疗效。具体做法是:每天早上醒后或晚上睡前端坐,用两手拇指分别按摩两足底中心的涌泉穴。或者用左足跟搓右足的涌泉穴。或者用右足跟搓左足的涌泉穴。各按摩一百次或更多次数。按摩时只能搓向足趾一个方