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有时我们会听到爸爸妈妈们感激的话语，说自己平日忙于工作，感谢老师对孩子成长的陪伴和教导。更常常见到的是，一年365天，爸爸妈妈来接送孩子的日子屈指可数，基本上都是爷爷奶奶或是姥姥姥爷“代班”。爸爸妈妈们疏于陪伴孩子看起来似乎充满了很多理所当然的借口，我也一度表示理解，认为父母的确分身乏术，不可能变成真正的超人。不过家长虽然成不了超人，但还是有不少父母在争取陪伴孩子成长的道路上坚持不懈地努力着。今天与大家分享一个小故事，共同感受一下陪伴到底有多重要。
开学初，班上新来一位非常活泼可爱的男孩洋洋。刚接触洋洋的时候，我认为他是个非常外向、健谈且好动的孩子，有时候甚至会因为有一些太过“疯狂”而使得同班的小女孩都不太喜欢和他玩。比如有一次我们在唱关于秋天的歌曲，唱到秋风的时候，我会做出吹一吹的动作让孩子们感受一下风的感觉。哪想到洋洋模仿着我对坐在他旁边的心心大口大口地吹气，要知道再小的孩子也有空间和“安全距离”的概念，他这样做当然会让旁边的心心觉得非常不舒服。然而长期接触下来，我发觉在他“疯狂”的外表下其实有一颗谨慎、敏感而又温柔的内心。
洋洋的爸爸以前是MTV的VJ，整个人的风格很嘻哈，每次来接送时总觉得爸爸跟他像哥们而不是父子。漂亮的妈妈也是很随性的人，没有要求洋洋必须做什么事情都有板有眼、规规矩矩的。洋洋的妈妈向我分享过一个温暖的小故事。她跟洋洋爸爸因为工作的关系要晚上七点左右才可以到家，在那之前都是阿姨陪伴洋洋。有一天爸爸妈妈因为加班没有按时回家，他就问阿姨：“为什么爸爸妈妈还没有回家？”阿姨说：“因为他们要上班，工作还没有忙完，你长大以后也会去上班。”天真的洋洋就问阿姨：“那我以后去上班你可不可以陪我？”阿姨说：“不可以啊，因为到时候你就长大了，可以自己一个人。”小小的洋洋认真地对阿姨说：“好，那我一定会7点就回家的！”
这个小故事真的让我特别感动，平日里嘻嘻哈哈、大大咧咧的洋洋原来是个十足的暖男。其实我们或许都不知道自己的行为对孩子的影响有多大，我们也可能不了解他有多么渴望你的陪伴，但他们常常能带给我们意想不到的惊喜。
那么在忙碌的生活和工作中，如何给孩子高质量的陪伴呢？
1.向孩子坦诚
多数上班工作的爸爸妈妈每天陪伴孩子的时间都是有限的，即使有条件全天陪伴孩子的父母，也会有需要处理自己事情的时间。家长需要让孩子清楚的是，每个人都是独立的个体，全天候24小时的专注陪伴是不太可能实现的。不少家长会在带孩子的时候过于紧张，认为孩子的每一个行为都需要关注，每一个问题都不能忽视，这种观点是片面的。
其实我们需要呈现给孩子的是健康、自然的状态。比如，在爸爸下班已经很累了，孩子却硬要爸爸讲故事的时候，家长可以很真诚地告诉孩子：“我现在特别累，休息一会儿再给你讲故事好吗？”再比如妈妈正在读书，孩子却一定要妈妈陪他一起玩玩具时，妈妈也可以告诉孩子自己的真实想法：“妈妈现在正在看书，你需要自己玩一会儿，因为我们俩约定好一起玩玩具的时间是下午4点钟。”这样会让孩子了解到，每个人都有自己想要做的事情，有属于自己的时间，不只是他自己的想法需要被满足。这样在孩子的眼里，家里的每个人都有自己的生活，爸爸会上班，妈妈爱读书，奶奶爱跳舞，我爱玩乐高…… 相反，如果家里的爸爸妈妈爷爷奶奶都时刻关注着孩子甚至牺牲自己的爱好和生活，那孩子眼中的家人就会只有一件事情，那就是围绕着他，关注着他，这对于孩子的长远发展是没有益处的。
所以建议爸爸妈妈们首先要做好自己，坦诚地向孩子展现一个自然、真实、积极向上的的自我。
2.陪伴不是陪着
相信这个说法大家已经听过不止一次了。从字面意義上理解，陪着不强调互动，也不要求过多对话，共处一室保证孩子的安全基本上就是陪着了；但陪伴不一样，陪伴强调的更多是参与和做一个好的同伴。如此说来，打着陪伴孩子的旗号却拿着手机做自己事情的陪伴显然就不是一种高质量的陪伴了。陪伴是家长们抛开那些不相关的事情和思绪，用心专注陪孩子读绘本、画画、聊天、洗漱等等活动并乐在其中的过程。
我们都知道，孩子对于关注度的需求是很大的，他们的很多行为都是为了得到父母的关注。比如孩子在读绘本的时候会问：“妈妈，他为什么觉得难过？”这个时候如果你在陪孩子却又忙自己的事情，就会敷衍孩子，孩子又会不停地追问，家长觉得烦躁转而得出孩子怎么这么不好带的结论。但家长如果将陪伴孩子的心态变成和孩子一起体验，那结果就会很不一样。关掉手机，和孩子一起专注地阅读一本绘本，共同讨论遇到的问题，甚至还会发现自己的孩子原来有这么多新奇的想法。
3.建立特殊联系
这一点我给很多的爸爸妈妈提过建议，如果平时工作特别忙，没有时间陪孩子，但是又想努力刷存在感的话，就要在陪伴孩子的方式方法上多下一些功夫。我记得自己上小学的时候，爸爸上班也是很忙的，不过到现在我仍然记得爸爸每一天放学都会坚持接我，然后买一个香草味的冰激凌和我一起吃完后再回家。这是关于那个夏天非常美好的回忆。通过这件事情，我搭建起了对父亲的印象：爸爸虽然忙，但是他很有责任心，很爱我，每天都会坚持陪我做一件事情。这样的陪伴虽然不是一整天，却足以让我满足。
还有的父母会经常出差，甚至会长期和孩子不在一起，这种情况下，每天和孩子有固定时间的通话或者视频也是一种陪伴。龙应台在《亲爱的安德烈》里给自己儿子写的36封家书，就更是一种漂洋过海，充满年代感的陪伴了。我建议过很忙的妈妈可以和女儿一起涂指甲油或者挑选衣服，推荐过加班的爸爸关掉手机，每天和儿子在家疯玩半小时。爸爸可以陪孩子一起认识不同款型的车，妈妈可以陪孩子一起做美味的小点心，这些细碎的小事情，都是含金量非常高的精心陪伴。在陪伴这条道路上，家长还是需要好好花些心思的。
4.了解孩子的生活，增加共同话题
想要深入的相处，必然需要丰富的共同语言。如何与自己的孩子增加共同话题呢？家长可以想一想自己和朋友或者恋人之间是如何创造共同话题的。答案非常简单，就是增进了解。特别是对于已经上了幼儿园的孩子而言，了解孩子在幼儿园里的生活，就能为你陪伴孩子增添很多乐趣。比如，在家和孩子一起唱幼儿园里的儿歌，做一做幼儿园里做的游戏，关注一下孩子在幼儿园里喜欢读的绘本，都可以让孩子感受到父母的用心，使得亲子关系更紧密。
有的家长会主动向老师询问孩子最近喜欢的歌曲，下载后在车上播放，这样每天入园和离园的路上也会充满欢乐。还有些爸爸，在学校要举办亲子运动会之前，每天和孩子一起练习游戏项目，过程中一定充满了意想不到的乐趣。
新的学期开始了，希望爸爸妈妈能在陪伴孩子的质与量上都能做得多一点点，再多一点点，给孩子满满的爱。请珍惜这份感情，享受这份陪伴，然后一起成长，一起向前！
开学初，班上新来一位非常活泼可爱的男孩洋洋。刚接触洋洋的时候，我认为他是个非常外向、健谈且好动的孩子，有时候甚至会因为有一些太过“疯狂”而使得同班的小女孩都不太喜欢和他玩。比如有一次我们在唱关于秋天的歌曲，唱到秋风的时候，我会做出吹一吹的动作让孩子们感受一下风的感觉。哪想到洋洋模仿着我对坐在他旁边的心心大口大口地吹气，要知道再小的孩子也有空间和“安全距离”的概念，他这样做当然会让旁边的心心觉得非常不舒服。然而长期接触下来，我发觉在他“疯狂”的外表下其实有一颗谨慎、敏感而又温柔的内心。
洋洋的爸爸以前是MTV的VJ，整个人的风格很嘻哈，每次来接送时总觉得爸爸跟他像哥们而不是父子。漂亮的妈妈也是很随性的人，没有要求洋洋必须做什么事情都有板有眼、规规矩矩的。洋洋的妈妈向我分享过一个温暖的小故事。她跟洋洋爸爸因为工作的关系要晚上七点左右才可以到家，在那之前都是阿姨陪伴洋洋。有一天爸爸妈妈因为加班没有按时回家，他就问阿姨：“为什么爸爸妈妈还没有回家？”阿姨说：“因为他们要上班，工作还没有忙完，你长大以后也会去上班。”天真的洋洋就问阿姨：“那我以后去上班你可不可以陪我？”阿姨说：“不可以啊，因为到时候你就长大了，可以自己一个人。”小小的洋洋认真地对阿姨说：“好，那我一定会7点就回家的！”
这个小故事真的让我特别感动，平日里嘻嘻哈哈、大大咧咧的洋洋原来是个十足的暖男。其实我们或许都不知道自己的行为对孩子的影响有多大，我们也可能不了解他有多么渴望你的陪伴，但他们常常能带给我们意想不到的惊喜。
那么在忙碌的生活和工作中，如何给孩子高质量的陪伴呢？
1.向孩子坦诚
多数上班工作的爸爸妈妈每天陪伴孩子的时间都是有限的，即使有条件全天陪伴孩子的父母，也会有需要处理自己事情的时间。家长需要让孩子清楚的是，每个人都是独立的个体，全天候24小时的专注陪伴是不太可能实现的。不少家长会在带孩子的时候过于紧张，认为孩子的每一个行为都需要关注，每一个问题都不能忽视，这种观点是片面的。
其实我们需要呈现给孩子的是健康、自然的状态。比如，在爸爸下班已经很累了，孩子却硬要爸爸讲故事的时候，家长可以很真诚地告诉孩子：“我现在特别累，休息一会儿再给你讲故事好吗？”再比如妈妈正在读书，孩子却一定要妈妈陪他一起玩玩具时，妈妈也可以告诉孩子自己的真实想法：“妈妈现在正在看书，你需要自己玩一会儿，因为我们俩约定好一起玩玩具的时间是下午4点钟。”这样会让孩子了解到，每个人都有自己想要做的事情，有属于自己的时间，不只是他自己的想法需要被满足。这样在孩子的眼里，家里的每个人都有自己的生活，爸爸会上班，妈妈爱读书，奶奶爱跳舞，我爱玩乐高…… 相反，如果家里的爸爸妈妈爷爷奶奶都时刻关注着孩子甚至牺牲自己的爱好和生活，那孩子眼中的家人就会只有一件事情，那就是围绕着他，关注着他，这对于孩子的长远发展是没有益处的。
所以建议爸爸妈妈们首先要做好自己，坦诚地向孩子展现一个自然、真实、积极向上的的自我。
2.陪伴不是陪着
相信这个说法大家已经听过不止一次了。从字面意義上理解，陪着不强调互动，也不要求过多对话，共处一室保证孩子的安全基本上就是陪着了；但陪伴不一样，陪伴强调的更多是参与和做一个好的同伴。如此说来，打着陪伴孩子的旗号却拿着手机做自己事情的陪伴显然就不是一种高质量的陪伴了。陪伴是家长们抛开那些不相关的事情和思绪，用心专注陪孩子读绘本、画画、聊天、洗漱等等活动并乐在其中的过程。
我们都知道，孩子对于关注度的需求是很大的，他们的很多行为都是为了得到父母的关注。比如孩子在读绘本的时候会问：“妈妈，他为什么觉得难过？”这个时候如果你在陪孩子却又忙自己的事情，就会敷衍孩子，孩子又会不停地追问，家长觉得烦躁转而得出孩子怎么这么不好带的结论。但家长如果将陪伴孩子的心态变成和孩子一起体验，那结果就会很不一样。关掉手机，和孩子一起专注地阅读一本绘本，共同讨论遇到的问题，甚至还会发现自己的孩子原来有这么多新奇的想法。
3.建立特殊联系
这一点我给很多的爸爸妈妈提过建议，如果平时工作特别忙，没有时间陪孩子，但是又想努力刷存在感的话，就要在陪伴孩子的方式方法上多下一些功夫。我记得自己上小学的时候，爸爸上班也是很忙的，不过到现在我仍然记得爸爸每一天放学都会坚持接我，然后买一个香草味的冰激凌和我一起吃完后再回家。这是关于那个夏天非常美好的回忆。通过这件事情，我搭建起了对父亲的印象：爸爸虽然忙，但是他很有责任心，很爱我，每天都会坚持陪我做一件事情。这样的陪伴虽然不是一整天，却足以让我满足。
还有的父母会经常出差，甚至会长期和孩子不在一起，这种情况下，每天和孩子有固定时间的通话或者视频也是一种陪伴。龙应台在《亲爱的安德烈》里给自己儿子写的36封家书，就更是一种漂洋过海，充满年代感的陪伴了。我建议过很忙的妈妈可以和女儿一起涂指甲油或者挑选衣服，推荐过加班的爸爸关掉手机，每天和儿子在家疯玩半小时。爸爸可以陪孩子一起认识不同款型的车，妈妈可以陪孩子一起做美味的小点心，这些细碎的小事情，都是含金量非常高的精心陪伴。在陪伴这条道路上，家长还是需要好好花些心思的。
4.了解孩子的生活，增加共同话题
想要深入的相处，必然需要丰富的共同语言。如何与自己的孩子增加共同话题呢？家长可以想一想自己和朋友或者恋人之间是如何创造共同话题的。答案非常简单，就是增进了解。特别是对于已经上了幼儿园的孩子而言，了解孩子在幼儿园里的生活，就能为你陪伴孩子增添很多乐趣。比如，在家和孩子一起唱幼儿园里的儿歌，做一做幼儿园里做的游戏，关注一下孩子在幼儿园里喜欢读的绘本，都可以让孩子感受到父母的用心，使得亲子关系更紧密。
有的家长会主动向老师询问孩子最近喜欢的歌曲，下载后在车上播放，这样每天入园和离园的路上也会充满欢乐。还有些爸爸，在学校要举办亲子运动会之前，每天和孩子一起练习游戏项目，过程中一定充满了意想不到的乐趣。
新的学期开始了，希望爸爸妈妈能在陪伴孩子的质与量上都能做得多一点点，再多一点点，给孩子满满的爱。请珍惜这份感情，享受这份陪伴，然后一起成长，一起向前！