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对８６例长期运动锻炼及８２例未参加运动锻炼的健康男性老年人的秃发、白发、老年环、老年斑及脱牙等衰老体征进行观察，并检测可反映自由基代谢的红细胞超氧化物歧化梅（ＲＢＣ—ＳＯＤ）活性及血清过氧化脂质（ＬＰＯ）浓度。结果表明，长期运动锻炼的老年人老年环、老年斑、脱牙数得分较不运动者明显降低（Ｐ＜０．０５），ＲＢＣ—ＳＯＤ活性显著升高，ＬＰＯ浓度显著降低（Ｐ＜０．０１）。提示运动锻炼可延缓老年人的衰老体征，增强机体清除自由基的能力。