杜旭东这个名字不少人会觉得很陌生，他扮演的电视连续剧《大宅门》中的大环蛋韩荣发，那是家喻户晓。看见他的照片很多观众会恍然大悟就是他呀，在影视剧中杜旭东没少扮演土匪汉奸无赖特务等反派人物的形象，然而在生活当中他却是个为人诚恳率直的大好人。记者几年前曾采访过他，那时即便在剧组杜旭东也离不开喝大酒，他说自己身体底子好，抽烟、喝酒都占全了，与传统的养生观念有些背离。
　　锻炼加少食保障身体健康
　　现就职于海政电视艺术中心演员队的杜旭东，是一位有着近40年军龄的老兵。《大宅门》、《神医喜来乐》、《玉碎》等电视剧中都是他参与主演的。杜旭东称生活中自己不太注意养生，以前是抽烟、喝大酒，这也源于他的好人缘，几乎天天有人请吃饭，不拍戏的日子他的中午、晚上都有饭局，所以早已是危险的“三高”人士，一次偶然的机会，杜旭东和几个好朋友去排毒，每天吃果蔬粉加上镀炼，半个月瘦了10多斤，再去医院检查指标，脂肪肝没有了，血脂不高了，血糖也很正常，最重要的是精神状态好了：“我的初衷不是为了减肥，但我真的瘦了，而且也觉得浑身轻松。但是排毒的那半个月可没少受罪，朋友请吃饭不能不去，人家在那吃我看着，受不了。要不是有毅力，我可能坚持不下来。”如今这个好习惯，杜旭东仍旧尽量坚持着，出去应酬不能少，就减少喝酒，尽量少吃，如果前一天睡得不是太晚，每天早上6点起来散步，中午再补个觉：“干我们这行的生活没有规律，但睡眠很重要，有时间我也会在车上补个觉。”
　　写字画画养心养身
　　记者采访他之前，杜旭东正在给别人写字，外表看起来与传统印象中才子佳人有差距的杜旭东，生活中却酷爱书画，而且他的这些才能还是从小练的童子功。杜旭东是河北沧州人，从小就喜欢看河北梆子戏，酷爱看电影。考入河北梆子剧团后，功底打得很扎实：“我今年55岁了，我不久前我还参演了国家大剧院《洪湖赤卫队》，在舞台上还翻跟头呢，要是没有小时候的功底，恐怕现在早已经不能翻了。”1972年，16岁的杜旭东被招入伍当了文艺兵。后来又到海军司令部宣传部当宣传干事，他又得到了到中央美术学院油画大专班学习的机会。毕业后，杜旭东又被调到海军杂志社当过8年的美术编缉。“当时我喜欢写字、画画，想在这方面发展，一个偶然的机会被长影的导演发现了，又回到文艺战线，一干就干到现在。”从1985年开始，杜旭东被调到海政话剧团当演员，但他依然喜欢书法、绘画，只要闲着总要挥毫泼墨，他觉得写字能让他的心静，是养心的好方法。以前有段时间杜旭东曾迷上打牌，一坐就是大半天，对身体没什么好处，他觉得还是写字画画对身体最好。