洗澡功课父母必读

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  “宝宝生下来了,哇,真是又小又软的一个小可爱。抱在手里已是小心翼翼,要给他洗澡,可真是个大难题。我想给小宝宝洗个澡,该怎么做呢?”
  


  宝宝的皮肤除了会接触到外界的尘埃和细菌之外,还有许多自身产生的污垢。宝宝每1平方厘米的皮肤上,就有100~250个排汗的汗腺,这些汗腺排出的体内污垢必须要及时清除,否则就会影响宝宝皮肤细胞的新陈代谢。
  洗澡不仅可以清洁宝宝的皮肤,去除宝宝身上的汗液和细菌,还可舒缓筋骨、消除疲劳,有助于提高宝宝的睡眠质量,那么,如何让宝宝心情放松、自愿并快乐地洗澡呢?其实,只要掌握了技巧,这也并不是什么难事。
  小宝宝洗澡可有许多讲究哦!给不同年龄段的宝宝洗澡有不同的要求和侧重点。因为洗澡对宝宝来说,不仅仅是简单的清洁工作,也是在帮助宝宝逐步养成良好的生活卫生习惯。所以,最好从新生宝宝期开始,坚持用正确的方法给宝宝洗澡。
  
  新生宝宝
  
  新生宝宝是指出生到满28天的宝宝。为新生宝宝洗澡可以使宝宝的皮肤清洁又舒适,促进宝宝血液循环,增进宝宝皮肤的新陈代谢,还可以帮助爸爸妈妈观察宝宝的全身情况。但需要注意的是给新生宝宝保暖,做好新生宝宝的脐带护理。
  
  物品准备
  浴盆、衣服、尿布、浴巾、小面巾、纱布(手帕样大小)、宝宝皂(或沐浴露)、小梳子、塑料网篮(内置宝宝润肤油、爽身粉、棉签)、浴室温度计等。
  
  环境准备
  1.在桌上或床上铺上干净的大浴巾,洗澡前后妈妈可以把宝宝放在上面。
  2.一定记住先往澡盆里倒冷水,然后再兑热水。在把宝宝放入水中之前,先用肘部或手腕的内侧试试水温,感觉水温不烫为宜。如果新妈妈没有把握,那么可以用浴室温度计试一试,适宜的水温为37℃。水深以5~8厘米为宜。宝宝还在水里的时候不要往里面加热水以免烫到他。
  3.为方便取用,可把洗澡的小物品放在浴盆同侧。
  4.室温宜为27℃~29℃,房间务必温暖、没有穿堂风,而且把需要的一切部准备好,放在手边。同时注意浴室光线要好,以方便观察宝宝。
  每次洗澡的时间宜在两次喂乳之间,避免宝宝喂奶前过度饥饿及奶后洗澡发生溢奶。对于睡眠不太好的宝宝可在晚上睡觉前洗,这样会使宝宝睡眠安稳。
  新生宝宝洗澡时司不能过长,以5~10分钟为宜,因为小宝宝体温调节能力不强,要防止水变冷,导致宝宝着凉。
  春秋季最好一至两天给宝宝洗次澡;夏季因天气炎热,每天可给宝宝洗两次以上;寒冷的冬季最好给宝宝每周洗一至二次澡,但小屁股等重点部位可每天用温水擦浴。
  
  清洗重点
  这个阶段的宝宝,清洗的重点在身体褶皱较多的部位,如腋下、脖子、尿布包裹的地方及头皮,外阴的清洁也不容忽视。细心的爸爸妈妈可能已经注意到了:宝宝的颈部皮肤通常叠成好几层,极易藏垢纳污,需将下巴抬起清洗。清洗腋下时需将手臂抬起,才可把皱褶皮肤洗净。宝宝的股间皮肤常常叠在一起,也最易有尿便积存,清洗时要掰开洗。
  
  清洗步骤
  妈妈先洗净双手,准备好宝宝浴后要用的大浴巾、衣服及纸尿裤或尿布。
  让宝宝仰卧在妈妈怀里,妈妈用左臂夹住宝宝的身体,并以左手掌托住宝宝的后脑勺,右手用消毒棉球或棉签帮宝宝擦拭眼睛。擦拭时从宝宝鼻侧向外,每擦一侧都需要换新棉球或棉签。
  保持刚才的体位,左手拇指和食指将宝宝的耳朵盖住,以防洗澡水进入耳道,然后用浸湿的小毛巾清洗宝宝头部。
  待头发清洗净,如果宝宝的脐带已脱落可以把宝宝放入有防滑带的浴盆中,以左手和左手臂扶持,使宝宝感到安全舒适,这时,右手用浸湿的小毛巾帮宝宝清洗肌肤,清洗顺序为:颈部、腋下、上身、下身、会阴部、臀部;可把适量浴液倒入妈妈的手掌上,搓出泡沫后再涂在宝宝肌肤上,擦拭后用清水冲掉。
  清洗宝宝背部时可把宝宝身体从妈妈左手臂翻向右手臂,用左手往背上淋水,再涂上浴液轻轻洗干净。
  从浴盆中抱出清洗完毕的宝宝,放在大浴巾上,帮宝宝擦干身体。
  
  皮肤护理
  浴后在宝宝皮肤皱褶处、颈下、腋下、肘弯、腹股沟处涂沐浴露(或油类),在干燥的冬季可全身涂抹。夏天出汗多时可在宝宝的腋窝、腹股沟等皱褶处扑上爽身粉。请注意:妈妈应用手保护宝宝的口鼻,以免宝宝吸入粉尘。如果是女宝宝,建议不要在她会阴部使用爽身粉。有湿疹的宝宝在湿疹部位涂抹湿疹膏,给有痱子的宝宝敷痱子粉。然后帮宝宝包好尿布,穿好衣服。
  
  眼睛护理
  可以用手轻轻地在宝宝的眼眶周围做按摩,有利于眼部肌肉的发育及泪囊管的通畅;如果宝宝平时眼屎比较多,可请医生开些眼药水,洗完澡后给宝宝点上一滴;防止眼结膜发炎。
  
  耳、鼻、口等护理
  洗浴过程中尽量不要有水流进宝宝的耳、鼻、口。检查耳孔有无分泌物,若有则轻轻用棉签清除,并请耳科医生做详细检查。
  鼻孔中若有鼻痂影响呼吸或吃奶时,可用棉签蘸温开水,轻轻擦拭,待干痂变软后,轻轻按摩鼻翼两侧,鼻痂会自动排出。也可用专用的夹鼻痂的小镊子将鼻痂夹出。
  
  脐部护理
  新生宝宝脐带7~10天会自然脱落。脱落前,洗澡时不用将其弄湿,需保持局部清洁干燥,特别是尿布不要盖到脐部,以免排尿后湿到脐部创面。要经常检查包扎的纱布外面有无渗血,如果出现渗血,则需要重新结扎止血;若无渗血,只要每天用75%的酒精棉签轻拭脐带根部,即可等待其自然脱落。
  
  满月至半岁的宝宝
  
  这一时期的宝宝都处于哺乳期,正在按计划免疫程序,接受各种接种;应利用一切机会适时地、恰当地促进宝宝感知觉的发育,帮宝宝养成良好的卫生习惯。
  
  物品准备
  这时期洗澡时的物品准备,可在前一阶段的基础上,增加一些玩具,比如小船、小鸭子、海绵、杯子等,供他们在快洗完澡时玩耍。同时,随着宝宝身体的发育,要及时更换大小及深度适宜的浴盆。
  
  环境准备
  与新生宝宝期的环境准备要求一致。
  
  清洗重点
  宝宝慢慢长大了,他慢慢学会爬和抓了!在注意褶皱部位及二阴外,要更注意手部的清洁。
  
  清洗步骤
  与其说给宝宝洗澡,不如说给宝宝“沐浴”更为贴切。这不是咬文嚼字,因为“洗澡”的重点在“洗”字上,要擦洗。而“沐浴”的重点在于“浴”,要浸在水里泡。所以给哺乳期的宝宝沐浴时,切不可使劲地擦,一定要轻轻悠悠地抹。因为宝宝皮肤表层的角质还很柔软!
  小宝宝在进入浴盆前,先要另盆清洗臀部。小屁股的周围、两腿间的皱褶处、大小便排便通道口,都要用温湿的棉花球蘸些沐浴露轻拭轻抹,棉花球要用一处换一个。用沐浴露有利于抹去较难除去的油脂性排泄 物和水溶性分泌物,优质的沐浴露还有抵御细菌的作用。若用毛巾洗屁股,一定要先洗前面后洗后面(尤其是女孩)。
  洗好小屁股后,包好尿布,再给宝宝脱衣服,给宝宝裹上大浴巾进入浴盆洗脸。眼角、鼻梁、嘴巴、耳朵,这些地方都要用温湿的棉花球轻拭轻抹,每洗个部位,换一两次棉花球。要注意的是,洗耳朵时,先要用一只干燥的棉花球轻轻塞八宝宝的耳孔,以防水渗入耳道,引起中耳炎。
  洗完脸,再洗头。给小宝宝洗头要用手托稳宝宝头部,用手柔和地抚摸宝宝的头,注意,不要用力触及宝宝的天门盖(囟门),更不要去搔头皮。
  接下来,就可以解开宝宝的尿布,拿开裹在宝宝身上的浴巾,开始给宝宝洗身体了。让宝宝保持半坐状态,使其下半身浸入水中,而头部和双肩露出水面。用空着的手给宝宝洗澡。洗澡时要保持微笑,并且和他说话。要注意的是,宝宝的胳肢窝下、肘弯里、手指缝、肚脐眼、腿弯里、脚趾缝等地方,也要用毛巾或棉花球轻抹细拭。宝宝的胸膛、背脊等部位,妈妈可以直接用手掌轻轻抚摩。洗干净后,要用干毛巾擦干宝宝。再给宝宝抹上温和不刺激的润肤乳,洗澡工作就完成啦!
  
  半岁至1岁的宝宝
  
  有一些宝宝在这时要慢慢断奶了,这个年龄段的宝宝沐浴程序和前一阶段大致相同。在这个年龄段,宝宝在地板上爬的机会也越来越多了,因此需要更经常地洗澡,同时要注意褶皱部位及外阴,特别注意手脚及四肢的清洁。随着宝宝年龄的增长,洗澡渐渐会成为日常生活的一部分,那时,他就不会再害怕脱光衣服了,在水里也会觉得很安全。实际上,宝宝很可能已经爱上了洗澡。因此,新妈妈的责任就是让洗澡成为一件快乐的、没有什么麻烦的事情。
  宝宝又长大一些,大多数小澡盆都不适用了,新妈妈就得开始给他用成人浴盆了。如果担心宝宝会被这种大浴盆吓着,那么新妈妈可以接着用小的,但是用的时候要把小的放到大的里面,大的可以是空的,直到宝宝习惯了大浴盆。
  这个年龄段的宝宝沐浴程序和哺乳期的宝宝基本相同。只是这时候大多数的宝宝可以不用包着尿布了,所以沐浴时可以省略换尿布的这一步,但臀部仍要在浴盆外洗。同时,给宝宝抹洗的动作力度可以稍稍加重。在大澡盆里给宝宝洗澡更费劲,而且是新妈妈一定还得抓住宝宝的胳膊,直到他能够自己站着。别弯着腰给宝宝洗澡,那样新妈妈的背部会疼的,应该跪在澡盆边,把所需物品全放在身边的地板上。在澡盆底部放一块塑料吸垫,防止宝宝在里面打滑,水放得少些,根据宝宝的身高,一般不深于10~13厘米,用不着很多水就能让不停地扭动、踢腾的宝宝在水里滑倒,所以新妈妈一定要时刻留心。记住千万不要把宝宝自己单独放在澡盆里, 刻也不行,甚至转身在同一间屋子里干点别的事也不行。如果宝宝开始跳上跳下,毫无疑问,是因为获得了一项新的技能而高兴万分。新妈妈定要坚决让他安静地坐下,没有新妈妈的扶助他很容易摔倒。
  这个年龄段是培养宝宝沐浴的良好卫生习惯的开始,所以,新妈妈尽可以巴浴室“打扮”得像个“玩水室”。如果宝宝要玩水捅、玩橡皮鸭子游泳,只要注意安全,不妨放手让他去玩。让宝宝慢慢喜欢上每天洗个澡。
  
  2岁以上宝宝
  
  让这个年龄段的宝宝渐渐养成夏季天天洗澡的习惯,一部分是因为宝宝确实需要清洁皮肤,更大的意义则是让宝宝养成爱清洁、讲卫生、有规律的生活习惯,学会自己准备洗澡用具及换洗衣物,自己洗澡。夏令时节,如果有条件的话,早晨起床后、白天午睡后、晚上临睡前,每天可以给宝宝沐浴3次,每次1O分钟左右。这种有规律的清洁的生活习惯,对宝宝的健康成长和今后耐心的培养、意志力的养成来说,都是有重要作用的。
  宝宝这一阶段的活动量和活动范围都明显加大,因此应尤其注意宝宝手部的卫生,严防病从口入。
  值得提醒的是,夏天宝宝沐浴,水温与宝宝的正常体温大致持平就可以了。国外、国内都有从小就坚持洗冷水浴的宝宝,但这要视不同宝宝的具体情况而定,最好不要给太小的宝宝洗冷水浴。
  
  哪些情况不该给宝宝洗澡
  
  宝宝洗澡是一种很好的皮肤锻炼。特别是天热后,皮肤容易大量出汗,应经常给宝宝洗澡。但出现下列情况时,要暂停给宝宝洗澡。
  当宝宝发热、呕吐、频繁腹泻时,一般不能给宝宝洗澡,因为洗澡后宝宝全身毛细血管都在扩张,易导致急性脑缺血、缺氧而发生虚脱和休克。但有时为了帮助退热,用温湿毛巾全身擦浴是可以的。
  宝宝打不起精神,不想吃东西甚至拒绝进食,有日口还表现出伤心、爱哭,这可能是宝宝生病的先兆或者是已经生病了。
  若遇宝宝发生烧伤、烫伤、外伤,或有脓疱疮、水痘、麻疹等,不宜给宝宝洗澡。这是因为宝宝身体的局部已经有不同程度的破损、炎症和水肿,马上洗澡更容易使伤口感染。
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