青少年游泳技巧训练研究

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游泳是时下流行的运动项目之一,与陆上运动项目相比存在本质上的区别。人在游泳时大部分身体沉在水中,然而水在物理性质上与空气具有很大差异,人在水中借力也很难像陆地上那样方便。因此,游泳训练除了能强调体能之外,对各种类型技巧的掌握也是游泳训练的关键内容。基于此,该文将围绕青少年游泳技巧训练进行研究。
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该研究采用文献资料法、定量分析法等,以2019年注册于北京市大学生体育协会并在该年参加首都高校乒乓球锦标赛的各高校乒乓球特长生作为调查对象,采用叶平博士等人编制的运动认知特质焦虑量表对北京市各高校乒乓球特长生的赛前焦虑情况进行了深入调查与差异性分析,以期助力北京市各高校科学调控其乒乓球特长生的赛前焦虑状态,并在比赛中取得优异成绩。
体育教学中存在着一个客观的问题,即学生主要集中于实现自己的目标,缺乏与同伴之间的良好合作与互动,因而不能很好地掌握知识与技能,为了解决这一问题,本研究特别提出了一种合作学习的方法。这是一种具有创新意识和改善学习氛围的新型教学理念,以小组为单位,每个小组成员之间互相合作、互相鼓励并且能够在训练后探讨存在的不足之处和优点所在。这种教学法是促进教师教和学生学的一种教学方法,使学生不仅能够学到专项技术还能锻炼团队合作精神,使学生身体和心灵得到全面发展。
在男子400m跨栏竞赛中,运动员普遍会出现“跳栏”和“捣小步”的问题,严重影响到运动员的竞赛速度和质量。究其原因,在于运动员缺乏两腿轮换的方法,缺乏全程班节奏意识,导致运动员难以充分发挥训练成果,影响竞赛成绩。而通过合理的全程跑节奏训练,可以帮助运动员合理分配体力,充分发挥下肢肌肉的力量,使全程跑过程更加轻松、流畅。该文结合男子400m跨栏跑的节奏问题,探析全程跑的节奏设计策略,提出相应的训练方法。
随着人们对高职院校教育教学的重视,高职院校教育教学的学科体系得到不断完善,高职体育教育得到了人们的关注。该文在阐述表象训练法基本内涵和产生依据的基础上,以健美操作为研究对象,从技能学习、训练、表演比赛等方面,具体分析了表象训练法在高职健美操训练中的有效运用,旨在更好地优化高职健美操教学。
高校在开展健美操训练的过程中,其中难度动作的训练效果会直接影响到高校健美操技术水平,这与学生整体素质存在一定关联,如何提升难度动作训练成效是当前高校需要思考的问题。对此,该文主要分析了健美操专项训练内容确定依据、如何提高健美操运动员身体素质、如何设计难度动作训练方法等,希望可以在难度动作训练上获得较好的效果,提升整体健美操技术水平。
当今大学生良好品格和行为习惯的养成,不仅需要严格的教学和纪律约束,更需要动态的品德践行。体育在立德树人方面具有得天独厚的优势。完整的体育竞赛阶段的经历能让学生通过参与实践和亲身体验,潜移默化地提升14个维度的品德培养。从热身、动作学习过程、小组合作练习、动作自主创编、身体素质训练、竞赛过程中和竞赛结束后总结反思等环节,将社会道德规范内化为自身道德要求,培养体育的竞争精神、规则意识、团队精神、形体气质责任感和意志品质。
该文运用文献资料法、逻辑分析法,针对我国高校体育教学近些年的发展现状,从教师、学生、教材三方面探寻高校体育教学过程当中的问题,将“走出去、引进来”模式与高校体育教学结合,做一次新的教改尝试,使教师、学生、教材向更专业化的方向发展,为提高学校体育的教学质量奠定基础,从而助力我国高校体育教学向着更优质的方向发展。
足球运动是世界第一大运动,也是现今我国开展最热的体育项目之一。自内蒙古自治区被评为首个足球改革试点省以来,该区各级各类学校都在积极开展足球运动,阿拉善左旗也不例外,但是作为一项改革的试点地,其发展势必存在着许多问题,因此,该文以阿拉善左旗高中3所学校学生为调查对象,通过5种研究方法对这3所学校的校园足球现状进行研究,并针对其存在的问题提出相应的解决办法,促进阿拉善左旗高中学校更好地开展校园足球运动。
近年来,有关篮球教学和培训的相关教育机构如雨后春笋般成长起来,这使得越来越多的人认识到青少年篮球的发展对我国篮球发展的重要性。其主要体现在以下3个方面,第一,符合“全民健身”的战略思想,从孩子抓起;第二,为我国职业篮球体系的发展奠定了基础;第三,促进了青少年篮球运动的发展。青少年篮球教学一直是篮球教学中重要的一环,在篮球人才体系培养中起着承上启下的作用,该文通过对当前我国高中篮球教学的现状进行分析,借鉴快易教学法在网球中的发展理念,进而提出将快易教学法应用于高中篮球教学中,探索适合高中阶段的篮球教学方法。
该文基于体教融合背景,运用文献资料法、专家访谈法等研究方法,对我国乒乓球后备人才培养的困境进行深入研究,具体包括政策导向不清、评价机制不同、培养资源缺乏、学训矛盾难以缓解等。基于以上现状,该文提出相应的发展策略,探索在体教融合背景下乒乓球后备人才的一贯制培养路径,提升体教融合的治理能力,为实现高素质乒乓球后备人才的培养提供理论与实践参考。