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[期刊论文] 作者：小茼,,
来源：体育博览 年份：2009
体育大牌与体育明星之间的关系颇具戏剧性,不仅有合作无间新婚燕尔般的甜蜜温馨,也充斥着凶吉难料的吊诡境遇。在名利场的角斗之中,体育大牌仰赖着个人英雄主义所带来的市场...
[期刊论文] 作者：小茼,,
来源：养生大世界(B版) 年份：2011
年轻的时候,女孩总觉得自己不够漂亮,总担心男人会不够爱自己。于是总向男人求证:"你爱我吗?""爱"。"那你爱我什么?""因为你是你,独一无二,没有人可以复制。"白灼芥蓝很...
[期刊论文] 作者：小茼,,
来源：体育博览 年份：2008
"汽车科技"不仅是僵硬的外观设计或艰深的方程定理,还是兼具奢华美感与人性化思考的汽车科技产品。以高尔夫为灵感的蓝牙耳机、免除抛锚之苦的新型轮胎和手持移动互联设备,它...
[期刊论文] 作者：小 茼,
来源：网球画报 年份：2010
用这些知识，你可以有效避免网球运动中常见的五大足部损伤，帮助自己保持健康的身体状态，应对运动需求。 最常见的问题是副侧韧带损伤 踝外侧副韧带扭伤者有明显的踝外侧疼痛，足踝外侧轻度肿胀，外踝和足背出现皮下淤斑，踝关节强迫内翻试验时伤处剧痛，同时有踝......
[期刊论文] 作者：小茼,
来源：养生大世界 年份：2011
去年世界卫生组织发表的一项调查。指出日本人是亚洲区中最长寿的这项殊荣当然要归功于日本人崇尚低脂肪饮食，多吃三文鱼和多喝绿茶的习惯三文鱼的脂肪乃奥米茄3号脂肪酸，属有益的类别、 材料： 三文鱼，芝士，牛肉片，荷兰豆，料酒，红糖 做法： 1、三......
[期刊论文] 作者：小茼,
来源：网球画报 年份：2010
春天埋下一颗种子,秋天就能结出丰硕的果实。春天找一块田地,试验一把球拍,会有怎样的奇迹发生?《网球画报》带您体验各路网球产品,从球拍到球帽,无所不有,且看哪一款最适合你。 李晨资深网球教练 “我测试的是PRINCE白色网球上衣” 测试分数 ......
[期刊论文] 作者：小 茼,
来源：网球画报 年份：2010
膝关节伤害是网球运动中最常见的伤害之一,这与网球本身的运动形态有着直接的关系。膝关节的结构非常精巧,这导致了它天生具有脆弱的秉性,而网球运动中大量的削球、转身、跳跃、快速奔跑、急速启动和停止等剧烈动作都容易导致膝盖受伤。有统计显示,在网球运动中......
[期刊论文] 作者：小茼,
来源：网球画报 年份：2010
虽然大多数时候我们不能完全控制自己的情绪,但是经过训练,运用一些特定的方法,我们至少能够通过心理暗示让自己超水平发挥。你需要做的,不过是悄悄地在心里对自己说几句话而已。 究竟是情绪控制我们,还是我们控制情绪? 一个普遍的误解是,人的情绪总......
[期刊论文] 作者：小 茼,
来源：网球画报 年份：2010
Q 自我暗示的定义? A什么是自我暗示呢?首先要弄清楚的是,究竟是什么决定了我们对事件的理解和反应。虽然看起来是事件本身决定了我们会做出什么样的反应,但是其实我们对事情的理解才是最终决定生理与心理反应的关键因素。比如,一次发球失误并不能决定我们的......
[期刊论文] 作者：小 茼,
来源：网球画报 年份：2010
2010年是充满变数和新鲜创意的年份，在各大厂商的努力下，在网球市场的呼唤下，出现了非常多令人耳目一新的产品。网球产品不再只关注功能，还将个性的彰显当作终极目标。《网球画报》将2010年所有引人注目、博人尖叫的产品进行盘点，通过每年一度的网球产品测评活动，旨在......
[期刊论文] 作者：小 茼,
来源：网球画报 年份：2010
金色的巧妙运用 金老师意见：“其实金色是最好搭配的颜色，任何色彩都可以用金色获得调和的美感。而金色的质感也非常适合运动的状态，能令人充满活力。” 如果在练习网球的时候化妆，选择金色眼影是再适合不过的。无论是室外球场的自然光线还是室内球场的黯淡......
[期刊论文] 作者：小 茼,
来源：网球画报 年份：2010
穆雷大战德约科维奇，这样的精彩对决或许可以由你我演绎。本期《网球画报》特别为您测试穆雷与德约科维奇的御用球拍，全面深入剖析高手的秘密。 ◆Head Youtek Speed Pro 网球拍 ★球拍简介 这款Head网球拍是德约科维奇从wilson转投海德后......
[期刊论文] 作者：小 茼,
来源：网球画报 年份：2010
“是的，我已经长大成人，但是心灵深处某个隐蔽的角落里，我还是那个12岁的小姑娘。我爱GUCCI手袋，也爱麦兜甜美的微笑，如果侥幸赢下一球，我会像孩子一样肆无忌惮在阳光下疯跑。” 球包所有人 / 小倩 包主自述 “我的专业是表演，我的理想是做个好演员。不过......
[期刊论文] 作者：小 茼,
来源：网球画报 年份：2010
正手击球和反手击球的区别，不仅体现在手上，也体现在脚上，如何区分正手与反手的脚下乾坤呢? 反手击球时的步伐要点 1 首先，应用右腿先行发力 2 然后移动左脚，向左侧进行滑步 3 最后右脚上步，紧跟着击球，这就是完美的一击啦 正手击球的步......
[期刊论文] 作者：小 茼,
来源：网球画报 年份：2010
平击发球时的握拍和抛球方式与发上旋球时截然不同，只要掌握了几个关键要点，就能自如收放，达成想要的效果。 抛球的区别 平击发球时：抛球的位置应在身体右前上方，这样才能将球击得更平直。 上旋发球时：抛球的位置应更接近头顶上方，便于发力，加速球的旋......
[期刊论文] 作者：小 茼,
来源：网球画报 年份：2010
刚刚在法网夺冠的纳达尔堪称网球史上最吸引眼球的强人之一，他不要命似的打法和跑不死的劲头确实令人敬佩。强人纳达尔究竟强在哪里?答案就在每一场比赛中。 强人优势一：左手优势 左手强人纳达尔其实不是天生的左撇子，是为了在球场上获得优势才后天......
[期刊论文] 作者：小 茼,
来源：网球画报 年份：2010
意大利老将斯齐亚沃尼不仅拥有堪与海宁媲美的单手反拍绝技，还能击出令人赞叹的上旋高球，有人说她的球技具有非常华丽的视觉效果，更重要的是，她的两手绝招确实屡试不爽。 斯氏绝招一 上旋高球 1、上旋高球是需要增加强烈的上旋的一种击球，所以务必使......
[期刊论文] 作者：小 茼,
来源：网球画报 年份：2010
初级课程 仰卧卷腹 动作功效：针对上腹部的肌肉训练，加强上腹部力量。 动作要点：仰卧，身体放松，双膝自然弯曲。双臂向上伸直，带动上半身离开地面。保持几秒后恢复原状。 动作注意：整个动作过程中保持下巴微收，视线向上，头颈不要前移，呼气时身体向上，吸气时......
[期刊论文] 作者：小 茼,
来源：网球画报 年份：2010
想成为网球明星要从网球之外做起，对网球选手们来说，运动基本要素的学习，比如灵活性、平衡能力、协调性和速度都是非常重要的。而力量、柔韧性和耐力的训练也必不可少。总之，提升身体素质是重中之重，在此基础上，让大家体会到网球的乐趣，进而爱上这项运动才是最关键的。......
[期刊论文] 作者：小 茼,
来源：网球画报 年份：2010
启动时的加速过程是局限网球运动员提升速度的一个关键，怎样练就灵活的脚下功夫，让自己的双脚能更快地启动加速呢? 训练名称：启动速度练习 训练内容 教练面向球员投掷一枚网球，要求球员在球没有落地时就用脚踢到球，并且左右两脚交替进行。 训练......
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