PNF牵拉相关论文
本研究分析PNF拉伸练习对吉林大学排球专项学生下肢柔韧素质和肌肉力量的影响效果,进而为PNF拉伸练习在排球教学和训练中的应用和......
目的:本研究通过对不同牵拉干预条件下等长肌力、肌电变化、力觉及下蹲跳高度等的分析,以探讨PNF牵拉对于力量暂时性影响的持续时......
本研究通过对河北师大附中在校的高中短跑运动员的柔韧性进行测试，结果显示队员们的脊柱和髋关节柔韧性较好，但大腿前群肌肉和肩关节......
为了探索高校健美操柔韧素质发展的方法,结合健美操项目所需柔韧素质的特点,采用PNF牵拉、静力性拉伸、动力性拉伸、静力性与动力......
短跑比赛中运动员的起跑质量是决定运动成绩的关键因素,重视短跑运动员起跑反应速度的训练对于提高其竞赛成绩具有重要意义。本文......
目前各种各样的牵拉技术已经广泛运用于各类体育运动项目中,本文采用文献资料法和综合分析法对PNF牵拉技术的历史发展和理论依据进......
柔韧素质是人体的一种重要身体素质。文章通过文献资料法,对柔韧素质的概念、影响因素、发展方法做了浅要的阐述、文献综述与分析,......
足球是一项同场对抗性运动,不仅需要强壮的肌肉力量支撑运动员的对抗能力,更需要良好的柔韧素质使其技术动作发挥到极致。而下肢柔......
考察不同时间的PNF牵拉对关节ROM和肌肉力量的影响作用.研究结果表明,随着PNF牵拉时间的延长,肩关节的柔韧性改善效果较为明显,肩......
