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上肢内旋肌群相关论文

上肢内旋肌群力量训练对标枪成绩的影响

本文通过让运动员手持饼片,固定肩肘两关节,让前臂与上臂成约100°角左右沿额状轴做旋转练习,以加强旋转肌群的力量,并提高肘关节......

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