呼吸放松法相关论文
因为经常与同学发生矛盾,老师总是批评我,我也觉得自己做的不对,和同学一起玩闹时,本来很开心,可是一旦对方说了我不想听的话,我就......
清莹:博士先生,还有两个月就要高考了,可是最近我老提不起精神,上课也时常走神,总觉得身体不能承受高考的重负,有时我真想放弃。......
1呼吸放松法这种做法是其他九种降压法的预备动作。患者坐在椅子或沙发上,姿势自然端正,两眼正视前方,两臂自然下垂,双手掌放在大......
1、清神健脑法 (1)浴面:两手附面,自下而上外绕环一周为一次,共做8次; (2)浴耳:两手附耳,上下揉搓为一次,共做8次; (3)梳发:四指......
世界卫生组织及有关医学专家分析指出:随着全球化的进程加快,新发的传染病也会越来越多。“非典只是下一场大规模瘟疫的彩排。” ......
“高考”是一个名词,它代表着一场每年一届的全国盛会;“高考”也是一个动词,短短二字道尽千万家长、学子多年的苦与乐;“高考”又......
初中生世界: 为了我的好朋友,请你们帮帮我。 “哎,这么一道简单的题目我居然都没有做出来!我怎么对得起我的爸爸妈妈,对得......
随着高考的考试结束,为备战高考而心力交瘁的高三学子们总算是松了一口气。但是,随之而来的对于考试结果的种种猜测和担心,使得考......
亲爱的同学,每年初夏时,就是期考、中考来临时!学生学生,仿佛为考试而生。从小学到初中,我们与考试结下了不解之缘。而分分分,是学......
高考,四分考实力,六分考心理。学生考场状态调节成功与否,会极大地影响考试成绩。为了让学生以良好的状态投入到高考之中,现提出以......
考前一星期的主要任务是放松。应有充足的睡眠保证,但也不要因此早睡,这样会打破自己的生活、心理节奏。在紧张的复习间隙做一些......
考试焦虑因考试的价值而产生。如高考,考生在考前和考中产生思想焦虑现象不仅是正常的心理应急反应,而且是考生思想逐渐走向成熟......
近日来，在学校心理咨询室里，一连接待了数名大学四年级的学生，他们来自不同的院系，有男生也有女生，他们痛苦地诉说着自己出现了不同的躯......
小林个头不高,壮壮实实的,圆圆的脸蛋似乎还透着一丝稚气,然而就是这个外貌并不出众的男孩在走进心理咨询中心的时侯让我大吃一惊......
【案例陈述】害怕与人对视的高一男生 坐在我面前的，是一个长相端正、个子稍高的男生，名叫林翰，是本校高一年级的学生。我觉得......
嘀铃铃,一阵急促的电话铃声响起。是谁这么急迫?原来是一位父亲的求助电话。他请求我帮帮他的儿子小羽。小羽是我校初三的一名学生......
韩某是某机关的一名普通党员,参加工作以来一直兢兢业业,年年被评为优秀。最近单位要选拔中层干部,他和另外几名同事都符合选拔条......
惊魂未定 当时，我所乘坐的公交车正在路口停着等绿灯，对向车道上没有车，但我总感觉人行道上有些不对劲儿。路灯下，影影绰绰的10多人......
情绪对渗透在日常生活中,影响着人们学习、工作、人际交往的活动效率。良好的情绪调节能力对心理健康有着重要的作用和意义,学会自......
白领孕妈放松心情舒压法 ●“孕事”不宜对领导隐瞒 隐瞒怀孕的事情，到遮掩不住时才承认怀孕。这种做法未必聪明，反而会破......
当代社会,交通拥挤、住房紧张以及生活节奏的加快,噪音、有害气体等不良环境的刺激,都给人们身心带来了压力,造成心理紧张。若不......
现代生活中人们总是匆匆忙忙,会自觉不自觉地产生一些紧张心理如果这种紧张心理持续时间过长,一旦超过了身体所能承受的限度,可能......
一些高血压病患者在长期的调治中,摸索出以下十种自我降压的方法。(1)呼吸放松法。这是其他九种降压法的预备动作,患者坐在椅子或......
根据中医的“平肝息风”理论，对人体上的太阳、百会、风池等穴位进行按摩，不仅可以调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉挛，而且能疏通气......
目的探讨呼吸放松法预防辅助生殖患者晕针的效果评价。方法选择2018年3-9月来我院接受辅助生殖技术(ART)治疗后需肌内注射用药的不......
<正>放松训练又称松弛训练,是行为疗法中使用最广泛的技术之一,是通过有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊......
神经源性膀胱是由于储尿功能和排尿功能障碍导致的一系列下尿路的症状和并发症的总称。诊断该疾病必须有明确的相关神经系统疾病史......
