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【目的】从简便易行的角度出发,以瑜伽冥想内容为主,将呼吸、曼查作为实验干预,通过整体和个案分析,初步探讨瑜伽冥想对调节心理和心率......
瑜伽冥想是很多瑜伽爱好者进行自身身体机能和心理状态平复的一个重要途径,在中学生长跑训练中,学生会不同程度的出现呼吸急促以及......
研究目的:更年期是女性生理和心理变化比较剧烈的时期,由于激素水平的紊乱、代谢过程的变化,更年期女性正遭受不同程度更年期症状......
目的:探讨瑜伽冥想对冠心病患者预后的影响。方法:以2012年至今我科采取瑜伽冥想护理为主导的冠心病患者30例作为观察组,随机抽取3......
在现代都市中,我们每天被迫接受瞬息万变的节奏,繁杂的碎片化信息经常会让人沉浸在一种浮躁的状态中无法自拔。面对喧嚣,越来越多......
瑜伽运动作为一项新兴的健身方式,备受众人青睐,本文选取男女老少皆宜的瑜伽项目作为载体,选择“小众人群”为研究对象,分别采用文......
从瑜伽冥想的健身形式入手,结合中国传统养生的思想精髓,对瑜伽冥想的养生思想内涵进行了探析.认为瑜伽冥想体现出中国传统的入定养生......