【摘 要】
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人生最宝贵的是生命,生命属于人只有一次.如何才能珍惜属于每个人只有一次的生命, 来实现人生的价值呢?养生就起着举足轻重的作用.真正的养生就必须要在明白生命双重性道理的
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人生最宝贵的是生命,生命属于人只有一次.如何才能珍惜属于每个人只有一次的生命, 来实现人生的价值呢?养生就起着举足轻重的作用.真正的养生就必须要在明白生命双重性道理的基础上,通过心情的调养、精神的调养以及形体的调养三者相结合,逐渐去烦念立正念到无念,达到一种身心内外清净虚无的状态,最终实现真正意义上的养生的目的,达到圣贤的精神状态.
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