社会变迁视野下的南狮发展探析 ——以西樵镇为例

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目的:Crossfit训练是一种核心力量和适应性练习相结合的训练模式,训练宗旨在于尽可能全面地激发练习者适应性反应,在运动中达到快速提升体能状态的效果。本研究根据跆拳道少儿初学者身体发育特点将核心力量、传统体能训练方法中部分适宜少儿身体发展的训练手段与Crossfit常用训练手段交叉融合,形成适用跆拳道少儿初学者练习的Crossfit训练方案,并应用到跆拳道俱乐部少儿初学者训练中,观察其训练效果,
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足球是世界第一运动,古代蹴鞠起源于中国,现代足球发源于英国,校园足球理念也起于英国。新中国成立后,校园足球发展极其缓慢,直至2014年,校园足球迎来了新的发展,在习近平主席的领导下,校园足球如火如荼地进行着深化改革,校园足球人才选拔、训练体系在不断改革完善。本研究通过选取湖南省浏阳市长兴湖小学40名校园足球8-11岁男球员为实验对象,采用随机分组后,进行12周的常规训练和SAQ训练,对比分析两种训
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