太极拳与围棋都是中国传统文化的杰出代表,从表层上理解,两者动静差别很大,但二者本质是相通的,都含有攻防对抗技术,存在着必然的联系和相似的发展轨迹。但在实践中,太极拳练习者多注重养生保健,其攻防实战意义常被忽略,人们对太极拳的学习大多只得其形而失其精髓。而围棋界则存在重技艺轻理论的现象,多为独立研究围棋,尚未有人将之与太极拳做类比。事实上,太极拳与围棋异曲同工、奥妙无穷。因此本文采用文献资料法、专家访谈法、比较分析法等方法,试从二者的基本特点着手,来探讨二者攻防变化的内容,剖析其内在的规律,以及二者之间的共性,以期进一步凸显攻防变化对太极拳与围棋运动的指导作用,并能用于指导太极拳与围棋运动实践。结果表明,二者理论蕴涵了阴阳学说之精华,无论是从太极拳的盘架走势、技击推手上,还是从围棋行棋、实战中都体现了阴阳的变化。攻防是一对阴阳衍生出来的概念,也是技击的本质属性；由阴阳衍生的动静、刚柔、快慢、虚实等,这些概念都寓含于攻防变化之中,是技击中攻防变化的主要内容。在双方攻防转换的过程中,二者无不以动静、虚实、刚柔、快慢等攻防变化内容表现出来。攻与防是相互转化的,在太极拳的交手与围棋的对弈中运用阴阳对峙原理,其中既有对方的变化,也有己方的应变。要能掌握其内在的攻防变化规律,并能在千变万化中灵活机变,把握与创造最佳时机,是太极拳与围棋在攻防变化规律中取胜的关键。