一带一路倡议实施以来,中国在致力于自身发展的同时,始终坚持向经济困难的其他发展中国家提供力所能及的援助,承担相应国际义务。援外培训是我国实施对外援助的重要方式之一,在援外培训这一重要外交渠道中,译员扮演着重要的角色,口译工作贯穿整个援外项目,口译质量直接影响援外工作质量。本文以“2019年尼泊尔隧道工程与技术培训班”其中一课——《隧道辅助施工措施》的口译实践为语料,从吉尔口译理解等式视角,探讨影响隧道工程类交替传译表现的因素与应对策略。研究发现,理解障碍是口译的主要问题,分别体现于吉尔的口译理解公式中语内知识、语外知识和分析能力三方面。结合隧道工程类口译特点与本次口译实际,笔者发现语内知识和语外知识是理解难点;语内知识可具体为隧道工程专业术语密集、中方专家说话风格、尼泊尔人的特殊英语口音等;语外知识包括隧道辅助施工措施相关专业知识、工程图纸、俗话行话等,而将这两大部分联系起来的分析能力则是口译的重点,因为三方面共同作用才能实现正确的理解和口译输出,才能保证高质量地完成此类交替传译任务。本文从吉尔理解公式角度,反思笔者此次口译实践,为以后有意向参与此类口译实践项目的译员提供参考。